招生简章｜静心·冥想系列课程【中阶 深化课】（云南腾冲 12月21-22日）

静心 · 冥想课程

课程时间

【中阶】深化课：12月21日-12月22日（2024）冥想系列课程
分为三阶：初阶、中阶、高阶本次招生为【中阶】线下深化课

课程介绍

静心·系列冥想课程，结合了线上及线下两个部分，一方面：为对冥想感兴趣的的同学们，提供便利的入门方式；另一方面：也为想要深入在冥想中学习和探索的同学们，提供进阶的台阶以及充足的养分和深度。
中阶冥想“深化课程”是针对已经完成了基础课程的同学们，主要目的是——矫正我们的练习动作，呼吸方式及静坐姿势，同时加深对冥想的体验。这个部分只有在线下课程中，与老师面对面呈现，才能完成。
两天的精品课程，为你的冥想之路打好更扎实的基础，相信你会不虚此行。

冥 想 课 程 安 排

课程内容： 

一、 更正

· 更正：乌帕瑜伽动作纠正

· 更正：盘坐姿势精微调正

· 更正：呼吸方式精微调正

二、深化练习

· 乌帕瑜伽体式练习

· 中脉呼吸

· 静坐冥想

三、声音瑜伽 · 唱诵

四、瑜伽智慧学习

五、交流与分享

课程时间：

12月21日（冬至）-12月22日

· 12月21日：

  上午 8:00-11:00 

  下午 14:00-17:00

  晚上 19:30:00-21:00

· 12月22日：

  上午：8:00-11:00

  下午：14:00-17:00

  结营分享：20:00-21:00（可选）

报名条件：参加过以前的中阶课程或者参加了今年的中阶基础课

课程收费：原价2280元                推广期特惠幸运价 1888元授课老师：婵儿姐姐授课地点：云南腾冲·归真客栈

报名及咨询请联系

婵儿姐姐工作室

冥

想

课程地点：

美丽的云南腾冲，归真客栈 (天台山观景台下方寨子)

学员分享及课程介绍

视频开始-4’15秒：学员分享

4’15秒到视频结尾：简单课程介绍

课程讲师

Isha国际认证哈他瑜伽老师国家二级心理咨询师艾利克森研究院认证催眠治疗师西南大学应用心理学研究生喜马拉雅电台主播，粉丝50万+《睡前催眠》专辑点击量五千万+游学于西藏、尼泊尔及印度等地
2018年在印度isha中心进修一年2019年5月回国开始古典哈他瑜伽的教学并成立“婵儿姐姐工作室”2022年开设系列冥想课程2024年搭建网络社群“我们共同的精神家园”专注于个人成长践行健康、美好，积极向上的生活方式

古

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报名咨询

因场地有限，报满即止

费用仅含课程费，不包括交通及食宿；

报名咨询

小管家【婵儿姐姐工作室】

报名须知：

因课程场地有限，报名成功之后即预留席位。如因不可抗原因，平台取消课程，将全额退款；如因学员自身原因，不能参加课程，退款原则如下：

1、12月7日之前，与主办方申请，可全额退款；

2、12月14日之前，与主办方申请，可退全款80%；

3、课程开始前7天之内，不予退款。此费用仅可用于购买婵儿姐姐平台举办的其它课程（不包含商品）；

4、参加课程不能迟到或缺课，迟到、缺课将无法进场，若因个人原因中途退出，不予退款。

婵儿姐姐工作室｜我们共同的精神家园

致力于推行古典哈他瑜伽 · 冥想

践行健康、美好，积极向上的生活方式

微信号｜yogachan1998

视频号｜婵儿姐姐