上海入梅了！“黄梅天”怎么过？这套生活常识涵盖了你的衣食住行，都全了~
雨雨雨……
这熟悉的感觉
没错
上海入梅了！
在清和的初夏和炎热的酷暑之间
总有一段逃不过
也躲不掉的“黄梅天”
晒干才行
黄梅天是比拼衣服数量的季节。
你是否也有衣服干不透的烦恼呢？
所以，我们一定要趁着短暂的晴好天气，
把衣物拿出来洗晒，
以防止它们在黄梅天里发霉。
但如果真的遇到衣服发霉怎么办呢？
也不要担心，请看下面👇
棉质衣服用几根绿豆芽，在有霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净。
呢绒衣服先把衣服放在阳光下晒几个小时，干燥后，用刷子将霉点刷去即可。
丝绸衣服先将衣服在水中浸泡一会，然后再用毛刷刷洗。
皮革衣服用毛巾蘸些肥皂水反复擦拭，去污后用清水漂洗，晒干后，再涂上夹克油。
在这特别闷热的天气里，
我们穿衣服又有什么讲究呢？
常洗常换选择易干滑爽面料是重点
空调房内保护肩膀、膝盖等关节
晚间睡觉铺毯子、盖薄被子
湿度较大真菌活跃、皮肤癣易发、保持干爽
清淡卫生
梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些变质食物，肠道问题就会找上你哦！气温高，食欲也不好，但体力消耗却很大，所以营养要跟上。
水是一定要多喝的，蔬果瓜鲜、肉蛋荤腥也绝对不能少。
天热贪吃点冷饮、冷食是逃不掉的，只要不吃过头，稍微来点还是没问题的。从冰箱拿出的食物要加热，食物尽量不要隔夜。
梅雨季节，体内湿气重，要少吃生冷的瓜果，避免引起拉肚子等问题。
推荐大家多吃生姜、莲子、薏仁等食物，它们具有健脾祛湿的功效。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿的功效。
薏仁：利水渗湿、健脾止泻。
扁豆：健脾和中、消暑化湿。
水芹：清热利水。
冬瓜：清热利水、消肿解毒、生津除烦。
洋葱：和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫。
马齿苋：清热祛湿、散血消肿。
鲫鱼：健脾利湿。
黄梅天要多吃些苦味蔬菜如苦瓜、芹菜、莴苣、丝瓜，它们是药食同源的蔬菜，具有健脾利湿、清凉解毒等作用。
也可以泡一些蒲公英、仙人掌或者烧一些百合莲子、米仁等。
对于甜食、油炸食品则要少吃，甘生湿，吃多了损伤脾胃功能。
乌龙茶和红茶是发酵茶，绿茶性寒，脾胃不好者要选前者。
防霉除湿
最近大家已经陆陆续续用上空调了吧~
那么你知道什么时候最适合开窗通风吗？
清晨7－8点空气流畅、傍晚5－7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。
沙发除霉斑在沙发上吃东西，残留的食物会引起沙发出现霉菌，可以尝试用棉布条沾上酒精进行擦拭。
间歇通风法把朝南或东南方向即上风方向的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，选择下午、傍晚开窗。
石灰吸潮法石灰是良好而简单的吸附剂，1公斤生石灰能吸附空气中约0.3公斤水分，可用布料或者麻袋装生石灰后放置于室内各处。
物件防潮法吸湿盒，内为氯化钙颗粒，可以除湿、抗霉、除臭；吸湿包，内为吸水树脂，吸收水分后变果冻状，可广泛用于衣物、电器的吸湿。
电视机
许久不用的电视机，要提前半小插电再开机，长时间放着不用更容易受潮，经常用的可以处于待机状态，可用电吹风通过机背后小孔上下左右将机内灰尘和潮气吹出。
洗衣机洗衣机最好不要放在浴室等水汽密度大的地方，每次用完要将桶内外水渍擦干。
空调空调虽然本身担负着除湿功能，但是黄梅天应不定期开启一会，使其保持良好状态。
电脑电脑是非常怕潮湿的，如果每天能开启一个小时，就能保持干燥，不频繁使用的电脑，可在开机箱的内壁贴上几包食品袋里的干燥剂。
安全第一01
行车前检查
雨刮片：一到雨天，雨刮片就变成能否看清路面的关键，扫水能力要提前测试好。
防水槽：前挡风的防水槽要清理干净，避免因排水不畅导致发动机进水、车载电脑短路这些大麻烦。
轮胎：检查轮胎是否过度磨损，以免在胎面形成水膜，带来车辆跑偏、甩尾和刹车隐患。
02
保持良好视野
在雨中驾驶，保持良好的视野很重要，雨刮片、近光灯、防雾灯，一个都不能少。如果前挡风玻璃因为大雨产生雾气，可以用冷气持续吹向玻璃。
03
防止车轮侧滑
路面上的雨水会与轮胎之间形成“润滑剂”，容易产生侧滑。这时开车就要注意一个“稳”字，双手平衡握住方向盘，保持直线行驶，转弯时缓踩刹车，以免轮胎打滑造成车辆侧滑。
04
低速缓慢行驶
雨中开车，尽量让车辆时速保持低速，集中注意力，做好应对突发状况的心理准备。如需停车，尽量提前100米左右开始减速，轻点刹车，让后面跟随的车辆有足够的反应时间。
05
注意保持车距
由于积水会影响车辆制动，因此要随时注意保持车距，尤其要注意附近的大型车辆，大车不仅会阻挡视线，还容易溅起大量水花，影响跟随的车辆。此外，大车容易误导其他车辆，它能驶过的积水，并不意味你的车也能通过。
漆面的养护
雨水中的酸性成分对汽车的漆面具有腐蚀作用，久而久之就会对汽车的漆面造成损害。因此在夏天雨季之前，最好能去特约售后服务中心为爱车进行一次漆面美容，做好漆面的保护。例如：为爱车打一次蜡，这可根据爱车实际情况进行。
02
底盘的保护
碰到大雨天，车子开回后应及时的进行清洗，否则可能会导致轮胎内侧和底盘有污泥粘附，很容易导致这些地方生锈。底盘保养一般要由专业的汽车维修中心来做。
032
刹车系统的保养
因刹车油容易和水融合，故当雨季时由于天气的潮湿水蒸汽在制动罐上的大量积存很容易进入制动液内。如果有水分进入制动液，在制动的过程中，摩擦产生的高温使水气化，在制动液中被压缩，导致制动失灵甚至失效。因此在连续雨天过后要注意刹车系统的油液检查和刹车系统的放气处理。
04
雨刷系统和排水系统的保养
雨刷作为车辆在雨天的必须工具，在平时的保养中一定要及时检查各个开关，挡位的使用状况，同时要注意检查雨刷片，当其刮不干净玻璃时要及时更换；再有，就是要注意清洁雨刷下部前风挡下部通常处的流水槽及排水孔，防止雨水积存到前风档下边导致雨水渗入车内。易修车网整理。因此要及时疏通排水孔，以免造成积水。雨刮虽然是小配件，但是一定要选择符合爱车车型的原厂附件。
05
注意车内防潮
雨天过后，在太阳出来的时候要适当地让车子晒一晒太阳，将车窗全部打开通过空气的对流驱散车内的潮气，同时让音响也工作一段时间，通过音响工作发热来更好地驱散潮气。
宁静平和
黄梅天，总觉得黏糊糊的，心情更是烦躁，针对雨天带来的“郁闷”，光亮度、颜色、饮食起居对人的心情都会有影响。
给大家支几招：
1、保持工作、居住环境光照通亮，放一些小盆栽、这可以使所处环境更富生机。
2、多穿暖色调的服装，搭配等都可以丰富一些。
3、要注意不要熬夜，保证健康作息。
多多运动，是提升身体活力的好办法。游泳，室内羽毛球都是适合这个季节的运动。
黄梅天其实并不可怕，只要大家“主动出击”，做一些使心情愉悦的事，比如和朋友聚会，多分散一下注意力，不要总聚焦在梅雨天气的麻烦，那么很快就能出霉了。
闵行消保委综合自：上海杨浦、上海宝山、上海宝山公安、上海新闻广播