身体的这部分症状可能提示有痴呆！
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特殊的音乐可以提升认知能力，预防和减轻病情
阿尔茨海默的早期症状在每个人身上的表现通常是不一样的，虽然最普遍的早期症状之一是记忆力减退。因而在这种情况下，在阿尔茨海默的早期阶段，发现并确诊疾病就会变得非常困难。但令人感到欣喜的是，近期日本的一项新的研究揭示，身体的某个部位的表现可以为痴呆病情的进展，提供重要线索。我们第一时间将这份关系到我们每一个人大脑健康的研究分享给您。
位于日本爱知县的国家老年医学中心（National Center for Geriatrics and Gerontology）记忆障碍综合护理研究中心副主任Naoki Saji及其同事，近期将这份研究结果发表在英国科学期刊《科学报告》上。题目为《分析肠道微生物与痴呆之间的关系：在日本进行的横向研究》。
该研究从2016年3月开始，针对60—80岁之间的128人的粪便样本进行研究，同时通过MRI和心理学量表判断其中一些人患有痴呆症，而另外一些人没有痴呆。研究人员发现肠道中特定细菌的数量与痴呆症的发展有很强的关联性。他们表示，这一发现表明肠道内的东西会像其他痴呆的风险因素一样，揭示并影响痴呆症的发病及病情进展。同时，由于患者的饮食习惯和生活方式会影响体内的肠道菌群，这一发现可能会有助于制定降低发病风险的措施。
National Center for Geriatrics and Gerontology. 7-430 Morioka-cho, Obu City, Aichi Prefecture, Japan.
研究采用的是通过末端限制性片段长度多态性（T-RFLP）分析来评估肠道微生物组成，该分析使用的是目前比较成熟的基于16S核糖体RNA的方法。
图A：肠道微生物分布；图B：痴呆和非痴呆组中，不同微生物的分布特点
分析显示，与没有痴呆的患者相比，痴呆患者粪便中的氨、吲哚、粪臭素和苯酚的浓度更高。（你的便便是否比别人的更臭臭呢？）而且，肠道拟杆菌（该细菌通常生活在肠道中，是有益的微生物）占所有细菌的30％或更多时，患者的痴呆风险是其他类型的痴呆患者的十分之一。该研究结果将于本月在夏威夷举行的美国卒中协会国际会议上公布。
肠道拟杆菌
人体肠道中寄生着超过1,000种，10万亿个细菌，总重量约为1千克的细菌，我们称之为“肠道菌群”。它们的构成会根据个体差异和年龄的变化而变化。肠道菌群在维持机体正常功能中的作用已经越来越受到重视, 最近研究发现, 肠道菌群可以调节机体的情绪、认知、疼痛和睡眠等, 并与阿尔茨海默病、帕金森、焦虑抑郁和孤独症等多种疾病密切相关, 也是多种神经系统疾病发生和发展的关键调节者。
研究的第一作者日本记忆障碍综合护理研究中心副主任Naoki Saji博士说：“虽然这只是一项观察性研究，而且评估的样本量不大，但数据的比值明显，这表明肠道细菌可能是预防痴呆症的主要研究目标。“
Naoki Saji博士
阿尔茨海默氏症研究中心研究负责人Sara Imarisio博士补充说：
发现肠道内的细菌可能会影响我们大脑的健康状况，这确实令人惊讶，但有越来越多的证据支持这种联系。
虽然这些新结果揭示了有痴呆症和没有痴呆症的人之间肠道细菌构成的差异，但这项研究并没有告诉我们这些是否会直接影响一个人的痴呆风险。我们需要等到研究人员公布他们的全部发现之后才能明确我们可以从这项研究中得到哪些进一步有价值的见解。
肠道细菌与痴呆症风险之间的关联，是英国痴呆症研究所（该国最大的痴呆症研究中心）的科学家们正在努力研究的方向之一。
这为新的肠-脑相互作用的微观方法打开了大门，或许可以帮助进入老年的人群更好的维持大脑的健康。
肠道细菌的组成同时受到遗传和我们生活方式的影响，因此我们可以通过健康的生活方式而影响的这些潜在的痴呆风险因素。
目前大量证据表明，随着年龄的增长，保持健康的大脑需要我们保持身体全面的健康，均衡饮食，保持健康的体重，不吸烟，不饮酒，并控有效制血压和血脂。我们在不断跟进国际最先进的科研成果的同时，也积极倡导有益于脑健康的良好生活方式。也欢迎更多的社会爱心人士加入我们，共同倡导并践行，详情请参考文末“阅读全文”。
https://www.express.co.uk/life-style/health/1081257/dementia-symptoms-signs-test-stomach-clues-likelihood-of-developing-condition
http://www.asahi.com/ajw/articles/AJ201902250006.html
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