宁静来自内心，何苦向外追求
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人生，忙忙碌碌，为了各种欲望，身心负累越来越大，压得使人喘不过气来。
过度执着于所得，自认为都是自己辛苦赚来的。
世间万物，虽然可以为我们所用，却永远不能被我们所拥有。
对于万物执着为己有的思想，正是人们痛苦的根源所在。
万物本空，无法拥有，即可用不可得。
流云散，浮生淡，沧海一瞬皆梦幻。
万物皆为我所用，然都不为我。
1. 执有是苦
我们总是习惯性的，去拥有，比如亲情，友情，爱情，金钱，荣誉等等。
我们一生，都沉醉在事物上面，为此付出我们一生的时光，对于自己，我们千方百计地保护自己的利益，想尽办法对自己好。
对于亲人，我们用心付出，也要求他们必须全心全意的爱我们。
对于爱情，自私的要求对方只能属于自己，绝对不可以背叛，我们要独占对方的感情和人生。
对于金钱，它是我们生存的基本保障，也是我们人生追求的巨大动力，拼尽全力追求的事物。
人生天地间，转瞬来去，就像是偶然登台，匆促下台的匆匆过客。
名利，物质这些东西即使再多，在死亡面前却是无能为力，它们不会跟随我们含笑而去。
放开紧握的双手，不要抓住任何东西，欣然放手，我们才能静下心来读懂这短暂的人生。
因为放不下，所以心累；如果放下了，心灵的负累就消失，这样洒脱自在，这样快乐自会到来。
2. 放下归空
大海不断放下，再能纳于百川，大地不断放下才能承载万物。
一个人只有真正放下，心灵才能真正打开；心灵打开了，才能照见人生的实相。
万物本是虚幻，我们追求虚幻，所有的终究是虚幻。
对于万物，因缘来时，我们善加利用即可，不要执着于拥有它，因缘灭时，亦随遇而安。
人生如梦，恍惚间，何必束缚在尘世。
虽然，我们不能刻意的追求隐居的田园生活，但是要明白，万物非我所属，我们所要做的不是抛弃这个世界，而要抛弃的是对一切的执着。
俗话说：病看透了才能治好，事看透了才能办好。
人生，只有心静才能活好，明白了万物皆为我所用，但非我所属，我们才能生活得休闲从容，快乐充实。
年复一年，你看破了多少；日复一日，你放下了多少。
千方百计，你得到了多少；精打细算，你失去了多少。
宁静来自内心，千万不要向外追求。
越追求，苦恼就越多，放下过去的烦恼，也不担忧未来，更不执着现在，人的内心就会宁静。
只有内心安静祥和，才不会被外界的事物所左右，心如莲花，人生才能一路芬芳。
感恩上苍，上苍是公平的，万物皆为我所用，但非我所属。
一切想得开，放得下，便是世间自在人。