梁冬：最靠谱的养生，就是做一个天真的人！

文章导读👇：

 一、中医治人不靠技法，是靠心法 

一个中医的医术一定和医德成正比。中医治人不是靠技法，是靠心法。心法对的时候，哪怕是很普通的一个药方，在他的手里就有用，他的「正」会让病人产生信任感，从而让药效提升。

其实，判断一个中医的好坏，看他的治病思路，几句话就可以很清楚。中医一直以来强调，病不是简单的病毒、炎症，那只是结果和症状，病是导致疼痛发炎等这些症状背后的原因。

有些医生把病和病因（情绪）割裂开，以为疾病是一个单独于身体以外的物质存在，比如有人发病，就迫不及待把瘤子切除，以为这样就病就好了，这其实是很狭隘的观念。

而不幸的是，这个狭隘的观念，又是当今许多人对于身体和疾病的看法。但其实疾病的成因表面是身体出了问题，实际上是心理出了问题。尤其是疑难杂症，那是生命出了问题。

所以，若无心法，没有气感，打太极拳也只是太极体操。

 二、不是中医不科学，是你不懂科学 

现代工业把人异化了。福特说，我明明雇佣的是两只手，怎么后边站着一个人？在一系列的简化和假设的基础上，产生了牛顿物理学，又产生了一个世界观：所有的东西都是可以被标准化、流程化、系统化的。

现代西医就是在这个历史过程当中产生，它把人视为理性的、冷冰冰的一团。把工人阶级的操作逻辑应用到了医学上。 

许多人批判中医的一个理由是：中医几千年来没什么进步，西医却在不断发展。

但其实科学已证明，物种的变化以百万年为单位，人类的身体在三千年、甚至一万年以来都没有本质的变化。真正发生变化的是人类的生活方式而不是生命。

例如：现在大家不愁衣食，身体储备的就多了，肥胖、糖尿病、心肌梗塞、脑血栓……所以《黄帝内经》在3000年前，完全有可能对身体的了解已经达到很高的层次。

有种观点，认为科技的进步是以伤害人的本能为代价的。比如从前人能独立的把车从单位开回家，这是理所应当的，可自从有了GPS后，很多人就慢慢丧失了自己回家的能力。

其实我们曾经拥有很多能力，却都在「进步」中丧失了。而中医的意义，就是帮助你甩掉GPS，把车开回家。

 三、你迷信的西医，其实你也不懂 

许多人批评中医不科学，是因为他们根本就不知道西医的最新发现。近十年西医超越了传统线性、机械化的医学模式，正在向能量医学和意识医学发展。

前两天我经历了一件神奇的事：前苏联科学家研发的为宇航员做体检的技术，可以根据你的照片，在15分钟后为你出一份详细的体检报告。

而这份报告的结果竟跟我们在医院，经过一套复杂的器械后的体检结果是一样的。

它运作的原理，就是找到你在第四维空间留下的影像，不同能量区域有不同的颜色。

台湾的王唯工教授也在做这方面的研究，他正在申请通过美国专利：用经络能量来检测糖尿病，不需要破手指，甚至可以盲测，依据就是中医经络的振动频率关系。

他告诉我，现在哈佛医学院正引入东方能量医学的观点，重新去看待身体、规划西医的思考模式。

曾经一群斯坦福的博士后告诉我，研究完基因，你不得不相信这个世界是可能有上帝的。 

安静地坐着不动，过二十分钟你就能感觉到自己的呼吸与心跳。生命说白了很简单，一呼一吸，「气」就在中间流转。

中医讲：两精交合的时候，一个人的天命就决定了。为什么出生的那一刻对一个人的生命有影响？

出生前你的气是母亲给的，出生后为了对抗大气压力吸了第一口气，整个血循环开始启动，朝向大脑的神经元也开始搭建。

在这瞬间，所有的星球，所有朝向变化，所有的天气变化，它都会在这霎那间形成一个共同的磁场。

这磁场决定了你的神经元如何搭建，也就决定了你的思维方式。

所以呀，现在谈论中医和西医的区别有没有问题，就像两个分别从南坡、北坡向珠峰进发的队伍，明明路途不同，却偏要南坡的人说北坡的事儿、北坡的人说南坡的事儿。

有什么好争论的呢？再过几年登顶会合了，也就明白了。 

 四、什么是中医的智慧 

我们的老师、那些研习中医的长者，给予你的智慧都是特别简单的东西：能量一直在转，并且守恒。跟有智慧的长者在一起无须要他教你什么，看到他那样的表情，就学会很多东西。

你想有钱，就跟最有钱的人在一起；你想时尚，就跟最时尚的人在一起；你想活得长，就跟长者多在一起；你想有智慧，就跟有智慧的人在一起。

中医的智慧在「精气神」，「精」是物质，「气」是能量，「神」就是信息和意识。

生活中，我们常看到有些「好人」得严重的病，这是为什么呢？因为他只是努力在做一个好人，虽然行动善，但心不善，意识不善。内心纠结反而造成了他的病。

当你有智慧去理解这个真相之后，你要承认自己，如果我不能成为一个好人，我宁愿做一个真实的、不坏的人，这是中医的智慧。

 五、最好的医者，是自己 

最好的中医是自己。为什么许多中医能活到九十岁？因为他开阔，智慧，不变形，不折腾自己。

健康的源泉不在于身体，而在于心性。举例而言，如果你讨厌一个人，健康的方式就是绕开他。

不是因为我有一定的社会地位和选择权才可以做到，我认识很多底层人民也活得快乐。要明白生气是愚蠢的事，你才能不生气，做到这一点就已经健康了一半。 

总而言之，最靠谱的养生办法就是做一个尽量天真的人。

记得有位智者就说过，在我们的身体里面有一个「神」，用国外的语言叫神，用中国人的语言叫「灵」，用心理学的语言来说叫「潜意识」，用佛法的语言叫「如来」。

它一直在爱我们，我们顺着它的意思，就会过得比较好；如果我们不顺着它的意思，它就会提醒我们，给我们一点麻烦，而这些小麻烦正是为了提醒我们从错误中归来。

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