查看原文
其他

我怎么就“寒湿”了?你的反复湿疹、腹泻,可能跟它有关

余浩 中道生命文化 2021-10-20



经常有人发起“护命”十连问:


我怎么就“寒湿”了呢?

我怎么就“阳虚”了呢?

我这湿疹怎么就除不了根?

我怎么就老爱拉肚子?

我怎么又脾虚?

。。


其实,这只能问你自己,

每个人的身体,都是自己过去“生活”的总和。

比如这个夏天,你好好护佑你宝贵的“阳气”了吗?


你可知道,这夏天,

是最容易脾虚、寒湿、泄心气的。


而你的反复湿疹,脾虚、湿重……都可能跟——一不留神损耗了阳气有关。


下面是任之堂余浩老师的三个医案,具体解读了——在夏天,寒湿是如何悄悄占据你的身体的。


余浩

湖北任之堂堂主,字任之,自幼随祖辈学医

著有《医间道》《一个传统中医的成长历程》《万病从根治》等


本文医案整理自《万病之源——任之堂解说不可不知的养生误区》


皮肤病、手脚痹痛、心慌胸闷、腹痛腹泻

病机只有一个——寒湿。



一个爱打篮球的小伙子,有个习惯,就是每次打完篮球比赛,回到寝室,都会把空调开到十几度,迅速让自己降温。



而且有时还嫌不够冰爽,便在小店买两瓶可乐灌在肚子里图个痛快。


这个小伙子刚开始一两年没啥事,毕竟年轻人阳气足有资本,而且冰冻三尺,也非一日之寒。


可这小伙子上高中后,莫名其妙出现手脚痹痛,背心凉,时常还心慌心闷。


稍微不注意吃点凉东西就拉肚子,手脚长了很多湿疹,瘙痒难受,一直吃药却迟迟好不了。



他就纳闷:

为何我经常运动锻炼,朝气蓬勃,会有这么多复杂的病?为何那些不经常运动的,身体比我还好?


老师跟他说,你以前身体都是好的,现在的杂病,不是被传染,也不是遗传。原因是自己生活细节不够谨慎,给寒湿之邪大开方便之门,


皮肤病、手脚痹痛、心慌胸闷、腹痛腹泻,看似病情反复,病机却只有一个,便是寒湿为患。


身体运动后出汗,突然吹空调,或洗冷水澡,或饮冰冻可乐,都是大忌啊!



夏天出汗,是在排清湿邪


夏天和运动出汗,是排邪最好的时候。汗里的排泄物,本来要通过肌肤排出来的。


如果一运动完,浑身热腾腾的就进空调房,毛孔立即收缩闭住。身体产生的各类酸性代谢物,该通过汗孔出来的它出不来,闭在肌肤表面,就起湿疹瘙痒。


所以这用再多外抹的膏药都不管用,必须要让肌肤的汗孔保持通畅,让湿邪有个途径排出去,才是治根之法。




汗要畅快地流,不然特伤心气


《黄帝内经》说,诸痛痒疮皆属于心。皮肤痒,肢节疼痛跟心脏分不开,心脏是人身体阳气最足的地方,阴寒的空调伤得最直接的是心脏。


你想一下,夏天室外的温度三十几度,再一运动完,身体更燥热。而一进到屋子里,就把空调开到十几度,一扇门之间,就相差了二十几度。



好像一个人从夏天最热的时候,突然进入冬天最冷的时候。突然在这两个季节之间穿梭,这种巨变,你那心脏怎么能适应承受得了。


所以心慌胸闷是你的心脏已经发出信号了,告诉你不要再错下去了。




大汗淋漓喝冷饮,

直伤太阴脾经。



至于平时腹痛腹泻,那都是冰冻饮料喝多了,伤了脾肾阳气。


加上心脏阳气被空调所伤,本就不足。心跟小肠相表里,心脏就不会再分出热量到小肠中去帮助运化食物。


所以稍微吃些凉菜,立即拉肚子。因为你身体的阳气,始终处于亏耗状态,没有修复过来。


有个高中的小伙子,一米八的个头,经常打篮球,人高马大,但有一个问题,就是经常腹泻。



这么强大的外壳之下,怎么脏腑里面的精血却是亏空不足的呢,这让人难以想象。


我们问他,是不是经常打完篮球后,喝冰冻可乐?他说,是啊,打一场篮球要喝三瓶,而且要喝冰冻的。


但要我们问他,为啥要喝冰冻的呢,平常的温开水不更好?他说,冰冻的才能解渴,才能降温。


我们跟他说,这外强中干,腹中泄泻,就是冰饮直伤太阴脾经所致,只要运动后不吃冷饮就没事。


他就抱着试试看的心理,一段时间都没吃冷饮,果然就不拉肚子了。。。


夏天是表面热,里面凉,阳气都发到外面来,大地井水都是冰凉的。

身体也是外热内寒,稍吃点凉的东西,就加重了肠胃的寒,肠胃消化不过来就脾虚腹泻。所以《黄帝内经》上说,夏天最容易得的病就是洞泄、寒中,说白了就是拉肚子。


小孩子是少阳体质,
宜温而不宜凉。


有个母亲带着她九岁的儿子前来看病,这孩子满嘴牙齿都长得参差不齐,有一半的牙齿明显坏掉烂掉。九岁的孩子,看起来跟六岁的娃子差不多大。


他母亲说,我很苦恼,在班上,我儿子个子最小老长不大,也不爱吃饭。


老师说,你不要给他吃零食了,家里的饼干、水果统统丢掉。


他母亲惊讶地说,不吃零食怎么办,他都很少吃饭。老师又问这小孩子,除了水果饼干外,你每天还吃什么呢?


孩子是最诚实真实的,他随口便说,我早上中午都要吃一瓶冰冻牛奶。老师听后摇头说,不要吃了,不要吃了。


孩子的母亲担忧地说,不吃怎么够营养,怎么能长大。老师说,就是吃了才长不大。


孩子的母亲说,可不吃这些东西,他不爱吃饭。


老师说,你不给他吃,饿他一顿两顿,他就爱吃饭了。你总拿这些东西给他吃,他能有胃口吃饭吗?零食养病,主食养命,你是想要得病,还是想要保命呢?


小孩子是少阳体质,禀春生之气,宜温而不宜凉,发育就需要股温和之气。

在生长发育的关键时候,靠冰冻饮料降温,就会降低免疫力,发育不良。

给他吃凉的,就相当于给他身体倒春寒下大雪。

有个物理现象叫做热胀冷缩,温暖物体才会膨胀变大,就像春夏树木长得茁壮一样大。但寒凉就会收缩,就像秋冬树木凋零萎缩一样,在《黄帝内经》里叫寒主收引。

有经验的菜农,选择给菜园浇水最佳的时间是早晨跟傍晚。

他为什么不选择中午最热的时候去浇冷水呢?因为这时冷水一浇到菜地里头去,就违背了菜的升发之气,菜就会长得不好,甚至会死掉。

我们人体就像一个热的容器,温暖的东西,才会让血脉柔软,寒冷的东西,一下把血脉冻住,变脆了。

老年人很多血管硬化,变脆,容易破裂,他们年轻时,很多喜欢以冰冻饮料、凉水来解渴。

在夏天被寒湿伤到,如何养好阳气?



出汗或运动后,一定要让汗慢慢排干净,身体平静下来了,才能碰冷水、吹空调。



刚运动完,汗出是顺其性,冰冻饮料一进去,热胀冷缩,就把毛孔关闭住了。


《黄帝内经》说,体若蟠炭,汗出而散。身体热气腾腾,它本来能开汗孔,往外排汗散热,排汗的同时也是在排毒。


身体多余的热透不出来,汗腺分泌的很多污浊之物不能排出,这样轻则皮肤病湿疹,重则心脏不舒服。

“72物候元气生活”分享

相关阅读:

●【育儿】为何产房是婴儿受寒第一场所?

●舌苔腻,湿气大,你可能需要这个中成药,减肥祛湿、调失眠、治胃病...用途太多了


关于我们

☯古圣言:为人父母者不知医为不慈,为人子女者不知医为不孝。我们致力于成为优秀的新媒体医学学习传播平台。敬请一如既往的关注我们,与我们一道体悟生命智慧

☯咨询微信13810949871 若涉及侵权请联系删除。如欲转载请注明出处!

长按二维码识别求关注

喜欢,就给我一个“在看”

: . Video Mini Program Like ,轻点两下取消赞 Wow ,轻点两下取消在看

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存