中道按：有位新关注我们的朋友看了我分享的很多经方和各种验方后很赞赏，能帮助很多人学习中医，宣扬中医文化，也是莫大的功德。所以他说推荐一个他用过的一个特别好的延寿养生方，这是他的经验：立春晚和次日晨，各喝了春泽汤300ml，因为上班，没做到废食三餐和静卧于密室，只是清淡饮食2天，次日大便日行3次，便便较前金黄色，成型。没感觉到药物寒凉等任何不适，手脚和腹部依然温暖。老中医家传春泽汤，一年只需服一次，养生防病，一家三代用这个方均得享高寿。石景亮老中医介绍，其曾祖父、祖父、父亲服之，均享高寿。石景亮老中医：河南省焦作市中医院名誉院长,焦作市中医药学会名誉会长、主任中医师、教授。享受国务院颁发的政府特殊津贴。对内科脾胃病、肾病及妇科疑难病的治疗,积累了丰实的临床经验,首创“六合一体”疗法治疗各类肾病享有盛誉。河北中医杂志老年脾胃病专辑曾登载石景亮老中医的春泽汤
方：大黄10克（后下），黄芩10克，黄连6克，贯众20克，栀子15克。
服法：上药煎取汁300毫升，适值立春时刻内服，废食三餐，静卧于密室，以大便日行3次左右为宜。继以清淡素食调养1-2日。每年坚持不懈，有防病延年之功效。石景亮并介绍其曾祖父、祖父、父亲服之，均享高寿。
北方或中原地区，经冬嗜食肥甘厚味滋补之品，此方用以祛除四脏六腑、十一正经、七奇经、各络脉、气营血中的风、湿、火（热）、浊、瘀、积所创立，以治热积脏腑气血为主。
立春服用，清淡饮食，以泄浊气，扶清气，除旧布新，但不扰动肾经、督脉、卫分的人体正气（精气血阴阳）。此方来源于三黄泻心汤合黄连解毒汤，用贯众替代黄柏，是为了避免黄柏凉肾碍督防卫之弊。其实，三黄汤可以排胎毒，可以去体内浊气去浊气
立春服用，犹如春风泽披万物（最好适值立春时刻内服），恬淡虚无（清淡素食调养），真气从之（每年坚持不懈），精神内守（废食三餐，静卧于密室），病安从来（有防病延年之功效）？收藏此方吧，待到来年，差不多春节的时候就可以体会一下了。当然，大腹便便，大便不稀软的油腻男现在也是可以用的。
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