人为什么容易在五星级酒店昏死过去？
晚上好朋友们。
清明小假期第一天，大家都干啥了？
阿秘我起了个大早去扫墓，结果在京藏高速上堵了三个半小时，真正体会了什么叫做「路上行人欲断魂」。
我这人有个毛病，每每一堵车，当晚就会失眠。就像王菲的那首歌里唱的：「每天的交通惊扰着我所有的梦」。堵车这件事，忍一时越想越气。
今晚，必定是无眠之夜了。
之前，有读者朋友在后台让我们推荐几款让人容易入眠的枕头。实不相瞒，本编辑部太有发言权了。
那天打开健康监测软件一看啊，整组人过去半年日平均睡眠不足五小时，素颜出镜时眼袋都容易被认成三下巴。
你们说就咱这支精英团队，那对床品的选择能不严格吗？
人生好梦靠张床，床品大拿是枕头。所以今天我们就来唠唠这个话题：什么样的枕头才最容易引人入梦？
先做一个小调研，你现在用的是以下哪款枕头↓↓↓
乳胶枕-记忆枕-羽绒枕-荞麦枕-药枕-新材料枕
其实，刨除压力、外界干扰（如手机、光亮、噪音等）之类的因素影响，入睡困难户们大都无法让身体（特别是头部）完全放松，缺乏对睡觉的沉浸式体验。
头部的紧绷感、与枕面接触后的异物感以及枕上枕头以后的颈椎-脊椎不适，往往组合交替存在，以至于我们必须将体能完全耗尽才可以进入「充电时间」。
我们姑且把这些困难户分为声音敏感型、气味敏感型、温度敏感型和支撑敏感型。
对声音敏感的人，每每翻身听到枕头里的荞麦皮声音，睡意便开始消散；
而羽绒枕如果填充物是品质不好的鸭绒，可能会散发一些气味。刚刚拆包的乳胶枕同样有这个问题，造成对气味敏感的人入睡困难；
如果枕头的填充物或者外层不透气，在睡眠场景里，也会随着接触人体让整个枕头升温，睡到一半被捂醒的感觉很差劲；
睡惯了低枕的人，为了提升睡眠质量盲目换了记忆枕，过高的枕头厚度和强力的支撑，也会产生巨大的不适。
所以，看看这张表，你的枕头匹配你的需求吗↓↓↓
很早以前，我们常被教育「身体向右弓身侧睡」是最好的睡姿，因为可以缓解颈椎脊柱压力，还让在身体偏左的心脏不受压迫。
但睡眠，真的是很私人的事情。
比如阿秘我，常年必须要身体偏左俯卧、压住心脏、双手抱住超大羽绒枕头才能睡着。
更何况，睡着后的姿势，并不受自己控制。所以针对每种睡姿，都有着适合它的枕头。
习惯侧睡的人，因为头部颈部和肩膀之间悬空，所以需要更厚实的支撑，才能让头颈部和脊柱对齐。这时候，一个具有中高填充的微纤维合成枕或者高性能的记忆枕，就很合适带你入梦乡。
侧睡的时候，腿部夹一个枕头，可以更好地维持整个骨骼的平衡。
俯卧睡姿的人把脸埋进枕头，经常不自觉地拱起后背，对脊柱造成非常不良的影响。
他们需要薄而柔软的枕头，如果能有慢回弹功能就能让梦甜度高一些。所以羽绒枕、中低高度的合成枕适合趴睡一族。
从技术层面来说，没有枕头的固定位置仰睡是保证脊柱对齐的最佳姿态。但是，理想很丰满，现实很骨感。我们多多少少需要一些外部支撑，来避免打鼾和呼吸不畅。
中等支撑就足够。因为荞麦皮的流动性，荞麦枕很适合这份工作，可以根据自身情况增加或减少填充的荞麦皮，直到头颈、后背乃至你的整个灵魂，达到大和谐状态。
很多人都有这样的经验，入住五星级酒店，本来还怕失眠，结果沾枕头就（睡）着。
这不光是遮光窗帘、贵价床垫和提供最适宜入睡的温湿度的中央空调的功劳。
一般，五星级酒店的单床会提供2-4个枕头，大多数是羽绒枕头。如果你仔细观察，就会发现这些枕头的高低和软硬度都有些差距。
布草中心可不会为了枕头派对提供丰富的素材，酒店更愿意为顾客提供尽可能多种类的枕头，以保证客人的优质睡眠和酒店的名声。
目前，还有一些酒店会免费提供多种不同参数和填充物的枕头，在入住时或者进入房间后，就可以要求额外枕头。所以当你正为夜不能寐而发愁，有机会（疫情结束后）可以去酒店一试。
很多酒店的礼宾部还可以直接订购让你拥有整夜好梦的同款枕头。而国内许多五星级酒店的布草供应商们，也已经开始对外销售XX酒店同款枕头。
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当然，不论关于枕头的黑科技或者流行款吹得有多天花乱坠，自己习惯的那一款，永远是最好的。愿大家永远都能睡好觉，做甜梦。
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