多地倡议就地过节！孩子在家，眼长在手机、电视上咋办？
近日
郑州市教育局发布重要提醒
国庆假期倡导师生留郑过节
非必要不离郑
…………
假期来临
我省多地发布
疫情相关紧急提醒
倡导就地过节
减少非必要的跨省出行
“双减”政策实施后
孩子的家庭作业减少了
学科类的培训班不能去了
原本忙忙碌碌的孩子们
一下子闲了下来
国庆假期来临
孩子在家能干什么？
河南省李红星名班主任工作室
为您支着儿——
不妨试试这些亲子游戏
既能增进亲子关系
还能锻炼身体
一举多得！
NO.1
《益智二吃一》
这是一个
益智类的游戏
一方的棋子
在一条直线上连成两个后
即可吃掉同一直线上
与对方相邻的单独棋子
率先吃完对方棋子的一方获胜
NO.2
《横扫千军》
准备一根软棒
孩子四肢撑地
家长移动软棒
慢速从孩子
两个胳膊下轮流通过
然后让孩子站立
软棒分别从
孩子头顶和脚下通过——
到头顶时
孩子迅速蹲下
到脚下时
双脚跳离地面
整个游戏过程中
孩子身体不能触碰软棒
NO.3
《穿越雷区》
利用家里饮料瓶等小物品
布置成“雷区”
让孩子闭眼或者戴上眼罩
家长语言指挥孩子行进
家长语音提示时
务必要给孩子说清
移动的步数和方向
（“雷区”布置不要使用尖锐物品）
NO.4
《躲避炮弹》
准备一些小的
毛绒玩具做炮弹
在屋子另一侧
给孩子划定安全区域
家长一边发出警告
一边抛出“炮弹”
让孩子在安全区内躲避
孩子根据家长的
动作、眼神
预判并迅速调整自己的走位
家长扔“炮弹”时要注意
保护孩子面部
NO.5
《小心地雷》
在地上布置两组障碍物
家长和孩子面对面坐
脚掌相对
同步抬腿
抬腿过程中
不要碰到障碍物
刚开始游戏时
速度可以慢一些
家长喊着口号
慢慢地
速度加快、去掉口号
培养亲子间的默契度
NO.6
《青蛙喝水》
准备6张硬卡纸
摆放地上
围成一圈
家长和孩子
面对面、手拉手
两脚踩在卡纸上
喊着口号
一起跳起
双脚落下的时候
要挪动到临近的卡纸上
一次挪动一个位置
NO.7
《行走的螃蟹》
准备三张硬卡纸
孩子四肢趴在地上
两只手下面各放一张纸
两脚并拢在一起放一张纸
然后让孩子移动位置
横向行进
注意整个过程手脚
都不能接触地面
亲子游戏
能让孩子真切感受到
父母的陪伴和关爱
提高亲子配合的默契程度
拉近亲子距离
还锻炼孩子的协调能力
活动过程中
孩子身心愉快
还能不断地
自我反省
自我激励
自我成长
对生活和学习
也会有更高的追求
来源：河南省李红星名班主任工作室
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