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再亲密的关系，都不要这样勉强自己
The following article is from 徐慢慢心理话 Author 我是徐慢慢
在亲密关系中，你是否会有一些“矛盾”瞬间：伴侣心情不好，你却不愿意安慰；教育孩子需要温和，你却忍不住骂了他一顿；明知父母孤独，你却不愿多打一个电话。这些瞬间其实源于自己“内在资源”的匮乏，不要自责，先疗愈自己的创伤，当你内心丰盈时，才能更好地把爱分给别人。
来源 | 徐慢慢心理话
ID | xumanman-kjxl
写在最后
有句话说：你是如何爱你自己的，决定了你能如何爱别人。
我们内心丰盛，才能把爱分给别人；相反，当我们内心匮乏，自顾不暇，也就没有能力去满足别人。
从小被大声呵斥的人，长大后，也很难对爱人轻声细语；从小被严格要求的人，成为父母之后，也忍不住控制自己的孩子；
也就是说，我们能拥有什么样的亲密关系，会受到自己“内在资源”的限制。
看到这里，可能有人会自责，觉得“没能力好好爱对方，是自己的错”。
想告诉大家的是： 当你在亲密关系里遇到阻抗时，不要自责，而是去觉察一下，自己的“内在资源”是不是匮乏的？
也不要勉强自己，在一个自我匮乏的状态下，去为对方付出。
不要着急，先好好看看自己的情绪，疗愈自己的创伤。
这是一个很漫长，也很值得的旅途。
当我们的“内心资源”越来越丰盛，我们的关系，也会结出更香甜的果实。
来源：徐慢慢心理话（ID：xumanman-kjxl），徐慢慢，“看见心理”旗下的心理咨询师。貌美如花，勤勤恳恳，陪你一起慢慢向上。
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