人到中年，该如何保持“少女感”

最近章子怡演15岁少女被全网热议。

其实说真的啊，放大看看屏幕，38岁的章子怡保养得那真的已经是举手投足巧笑倩兮国色天香了。

章子怡演技是过硬的，“少女感”那绝对也是有的。只不过我们说的“少女感”形容的是38岁还能看起来让人觉得可疼可怜，可甜可盐的样子。

而章子怡做的是，用“演技”挑战15岁的真少女，于是我们看到的是千帆过境后的气定神闲的”少女感“。

可是，真正15岁的少女哪用带感。

15岁的少女就站在那里就好了啊，她不用用力，她哭笑随心，她看你的时候，眼睛里的小星星就是小鹿乱撞在心里蹦出来的。

就好像当年章子怡演招娣那会儿，她自己也说，根本没演技，她就是真情。

又如周迅演的太平公主：

她们那时身上都没有没有多加20多年被生活和时代碾压和重锤，也不知道啥叫跟自己和解。

她们有，且只有少女独独才有的灵气。

是她们少女时期的一个回眸，成就了电影电视圈的一代盛世。

或者你再看看最近跟四字弟弟搭戏的《送你一朵小红花》里的“马小远”。

她什么都不用做，她就在风起的时候微微一笑，少女才特有的干净得耀眼的明媚，就让你觉得天亮了，觉得生活有光前路灿烂，你就觉得这就是所谓的诗和远方吧。

回家特别认真照了照镜子，不得不承认。平时三公子被人一直赞着“少女感”还引以为豪，转念一想恰恰是因为我已经是人到中年了。 

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前几天饭局，被哥随口介绍为“女版小冯唐”，忽然有所感慨。

当年冯唐写下《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》传阅江湖。

想想三公子也在中年妇女的道路上势不可挡一路狂奔了多年，也深入研究“如何保持少女感”多年，今天稍作总结。

人生能把控的事情儿本就不多，部分与冯唐的“反油腻宣言”不约而同，供分享，供自省。

1要运动

少女时候会觉得运动很无聊。

因为少女的世界太精彩了，你有无数的事情等不及去做，你有无数小哥哥想要去测试真爱，能不能执子之手白头偕老；你想要去探索这个世界，想要去探究大家是如何变美的，如何平衡事业和生活的，如何撒狗粮的，如何一辈子幸福的；少女们都相信一见钟情霸道总裁的神话，也相信有情人会终成眷属会"happily ever after"。

但人到中年，忽然觉得跑步不烦了。

因为你见了那么多总裁，可能都没有你霸道；去了那么多场合，应酬了那么多局，有趣的人和事真的是凤毛麟角，你还发现“平衡工作和生活”是伪命题。

你会发现与其思考“如何幸福地度过一生”这种极小概率事件，还不如长跑虐腹练臀蹲腿撸铁瞬间分泌多巴胺，当下酣畅淋漓心旷神怡来得实在。

即使抬腿跑不了5公里，瑜伽，普拉提，拉伸，只要任何你做起来让你感觉在平淡无奇的生活里带来些不情愿和挑战的运动都可以。

不要呆着不动。

即使2020年汹涌而来的疫情让居家变成常态。

但中年妇女在家只关注男人和孩子容易情绪变态。

有条件的找个看着心旷神怡的私教。

重新享受沉肩，昂首，挺胸，收腹，提臀时，唤醒少女时依稀体验过的体态的生长感。

去感受你可能都不知道她们存在过的什么腹肌，侧腹肌，鲨鱼肌的发力感。

你发现掌控不了生活，但你起码可以掌控她们。

2要忌口

女生们应该在年轻的时候，在那个新陈代谢最好的年华，顶着满脸胶原蛋白babyfat的脸，满心欢喜天南海北地去品尝最好的东西。

中年时候才可以在难以抵御的新陈代谢慢下来的时候，能够抵御高糖分饮料，抵御垃圾食品的成瘾，抵御大鱼大肉后的贪杯，能够在即使运动量不够的时候，清粥小菜也觉得满足。

忌口跟运动一样，都可以与岁月抗衡，维系少女感。

3要挣钱

要挣足够自己花的钱，要挣足够我们养的小生命需要的钱。

比如多肉植物，比如猫猫狗狗，比如娃。

但这些小生命出现在我们的世界里，你就会发现曾经你会畏首畏尾，但有了她们你一下子管他爱谁谁，变得无所畏惧。

但同时你又特别怕死，怕自己歇斯底里；单身时候你是要命一条，但世界有了她们，你对于守护她们的安宁喜乐，便有了当仁不让的责任。

而每一份的这些责任都需要我们的挣的真金白银去投喂。

当你有了Fxxx You Money，你有了Love The World Fund，不管你是单身一人红尘作战，还是在支离破碎婚姻里，你都始终有着掌控命运的选择和财神爷赋予你的底气。

4
要不停学习

古训总是至理名言：女子无才便是德。

 女子无才，世界狭小，诉求单一，生活轻易驾驭你而别无选择。

女子一旦开启了知识之门，古训变不再适用。

即使内心丰盈，复杂而细腻的少女心总是难找到灵魂伴侣的。如下图：

现在的网络发达，什么抖音和小红书上的美妆购物穿搭看起来，可以借鉴提升”少女感”。

但小红书的穿搭博主们并不会帮你找到自己。

蒋方舟也说过，“女生如果不读书，那你的三观将由你的亲朋好友和三姑六婆决定。”

阅读，行走，学习新事物，才会让我们发现自己想要什么，不想要什么，让我们沉淀出能够自洽的三观和价值观。

不停学习，做时间的朋友，会毫无疑问地，让我们比少女时代，更靠近那个想变成的自己，更好的自己。

5要以柔克刚

即使到这个年纪我们已经深知虽是女儿身，但各个当代花木兰，自己能文能武，但在工作生活上，依然可以把部分权益名正言顺地分担给男性。

即使已经是妇女，我们行走江湖也不需要过于用力。

家里车接车送，跟娃打架，这些体力活都可以理所当然地交给队友；

即使商务谈判上争锋相对，依然不妨碍之后的聚餐时，作为女生的你轻声一句，“我方向感不好，你们还是接我一下嘛！”

女性身上特有的“柔情似水”，让人瞬间觉得比市场上强调独立，事事要与男性一教高下的“女汉子”更有力量。

6要爱自己

队友忙得天昏地暗，今晚就自己看一场电影；

约不上闺蜜，也可以自己旅行，周末说走就走；

没尝试过的项目，大众上面团个体验课，下班之后就可以去试试；

凭什么我们年轻时候会干的事儿，现在都臣服给了生活的平淡和琐碎？

你不需要所有队友和家庭的需求都在你自己的喜欢之上；

也不用娃的每次需要都有求必应，更不需要每次都是你冲在第一个。

生活里除了男人和娃，还有自己，每周都保持折腾待点自己爱的小事儿，比如画画，养花，购物，看会儿爽剧，从生活里短暂抽离再回归，男人和娃都会比原来可爱。

别总读心灵鸡汤，去了解一下B站的跨年晚会为什么00后会看得心潮澎湃；

继续干着少女时候会干的事儿，关心少女所关心的话题，少女感也就顺其自然油然而生了。

7要对美好事物保持热爱

少女时我们不管喜欢的是大叔还是小鲜肉，当年跟的是校草还是凡人，再次重逢时，从遥望开始，基本都无可避免地“明知故犯”随了冯唐文章“油腻”的路子。

男人们不想听冯唐“中年油腻男“的论调没关系，但我们要理智地相信科学。

英国医学杂志研究表明，每天凝视帅哥10分钟相当于有氧运动30分钟，能够降低血压和患心脏病的风险，延年益寿。

不光是对自己生的大宝二宝痴狂，也保持一下对宇宙新生代的热爱；

王一博，肖战，四字弟弟，都了解一下；

再看看《我们的歌》入个门，肖战剪辑版，刺激多巴胺分泌，有益身心健康。

8要少抱怨

这点上，我们的世界其实跟男性的一样。

抱怨能解决任何问题么？

干，就完了。

9可以喝酒

人到中年，酒是好东西。

那种天寒地冻，一两知己，围炉小酒，闲聊人生；一两杯酒下肚，身体温热，气息舒缓，与生活干过的架都恩仇看淡。

酒精是中年人的最后一点点保留地。

倒不是说喝酒对增加少女感有什么帮助，但是微醺之后，心里会变得温柔，会觉得世界美好，仿佛让我们短暂回归从没有生活欺负过的青春里。

来，cheers♥

10
不要给你的人生设限

这个年纪，如果你不是早婚早育，恨不得生了两，大家都会围在你身边说：

”女生应该找份稳定的工作；

女生应该早点结婚；

结婚，找个好人就行了，其他都可以将就；

不结婚，以后老了谁来照顾你？

......"

刚好写到这里，表妹发了一条朋友圈。

要是按着”群众的指引路线“走，即使你结了婚，周围的人的调调又变成：

“婚姻都是这样啊...都是柴米油盐，鸡毛蒜皮...

能将就就将就了....

现在不生娃？30岁就是高龄产妇了，再不生就晚了!

哪有什么十全十美的....

谁日子不是这样过的？你是不是要求太高了？

 ......”

这就是默认了，人生只有“结婚生子”的一条不归路。

可时到今日，即使是中年妇女，年轻时候我们拼命追寻的，什么“所有的路都没有白走”，什么“你目光所及，他并不是世界”，不就是希望我们的人生不管任何阶段，依然充满可能性么？

中年妇女的画像在这个社会里深入骨髓：

早早嫁人，安分上班，伟大，牺牲，为子女奉献半生，操持家务，为了家庭和睦隐忍一世，是市场默认的中年妇女的标配。

而可甜可盐有“少女感“的中年，不应该再是这样的。

今天的我们再没有少女时期的迷茫，我们心里笃定地知道：其他任何人的任何经验和走过的路，都不能帮我们过好自己的人生。

绝大多数时候我们就是一个人，一个人担当，一个人摸索，一个人跌倒，也一个人在不知不觉中从少女长成了女人，有了今天的自己。

虽然我们与“少女”渐行渐远

但吃过了生活的苦

依然生而自由，爱而无畏

这才是闪闪发光的”少女感“

以上路数

在2021世间美好都不坚定的无常里

三公子皆亲测有效

共勉之

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