对于过去,我们为什么总纠结不放 |《瑜伽的科学》动画短片第五集
--------------YOGA CARTOON--------------
Yoga Yuga请来了好朋友Sasanka，一名右脑充满灵性，左脑填满代码的平面设计师。他开了一个自己的频道INFOGNOSTICA，想要用轻松有趣、浅显易懂的动画来梳理灵性、神话内容，本期开始，我们将连续八期独家首播他的《瑜伽的科学》系列动画短片，也许这会是一部你可以拉着父母和宝宝一起观看的瑜伽动画片......
瑜伽的科学 第五集：处在当下
视频及字幕已由创作者授权发布
敲黑板 划重点
人脑的思维模式中有一种特性就是很容易不断重复和思考过去发生的事，尤其是情感创伤，这是大脑的一种习惯，也是一个支配我们现在的“把戏”
所以从过去的情绪中抽离出来，你要克服的并不是过去发生的事情，而是你的思维和情感模式
瑜伽把过去的深层问题叫做Ama，我们必须创造一个生态环境让Ama可以被释放，而贯穿身体的Prana（气）或生命力就是很好的释放工具
当我们开始打破思考过去的习惯同时，也在打破对未来的思维习惯，头脑中对未来的担忧只是过去的一个修正版本，两者都是不必要的幻象
补充阅读
神经通路（视频中出现的名词）
神经系统内传导某一特定信息的通路。又称传导通路。它能传导某种特定信息，如视觉、听觉或随意运动的冲动等。例如，人在闭眼时能感知身体各部的位置，或者辨别两点距离和物体的纹理粗细等。当大脑开始重复过去的情感创伤时，神经通路就异常活跃，而当我们专注在当下，神经通路就趋于停滞
下期预告
瑜伽的科学 第六集：业力
创作者介绍
Sasanka
灵性修行者
动画设计师
前平面、动画设计师，有一天，突然觉得那些“指派性工作内容”实在太过无聊，“难道不能更有意思一些吗？”于是创建了INFOGNOSTICA，希望用自己创作的视频把灵性、自我成长以及神话这些“深奥”的主题梳理成人人都可以看懂的东西，无论你是来自什么文化、宗教背景，靠着来自全世界的订阅用户捐赠“过活”，如果你喜欢他的作品，有任何问题想要问他，或者只是简单地想要鼓励和支持他，欢迎转发、留言、打赏：）
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