本篇是「做你的眼睛」蓝睛灵的故事第93篇原创文章，转载需经授权。
编辑：纪元
聆听来自喜马拉雅山脉的颂钵声，相信相信的力量
作者：胡高伟
看了这次颂钵音疗活动的内容介绍，尽管自己对瑜伽很感兴趣，然而我是一个好动、静不下心的人，总觉得自己不适合、也练不好瑜伽。更何况我现在连个菜鸟都不是，怎么可能会体验到瑜伽的最高境界：冥想的妙处呢？但对我来说，每次去参加蓝睛灵的活动，都是一次充电，都能让我接收到很多的新知识和正能量，所以内心总是很期待。然而这次我却有些怀疑了。就是抱着这样的心态，我还是跟大家一起走进了活动的现场，开始了这次的心灵之旅。
这次的活动主题是冥想，通过倾听铃声和水声，来感知自己身心的变化。开始前，老师提醒：「每个人的感觉都是不一样的，在冥想的过程中，无论你看到了什么、还是听到了什么，首先是要接受你所感受到的东西，不管它是什么，都不要害怕。」当时我还觉得这句话挺有意思的。想我也算经历过一些事情的，之前生病做手术，躺在手术台上都还有兴致跟医生聊家常，冥想又有什么能让我感到害怕的呢？按照老师的指令，我们尽量完全放松自己，躺在了瑜伽垫上，闭上眼睛。此时，我认为自己的身体是比较放松的，大脑发出的也是这样的指令。但当听到第一声铃响的时候，我的全身骤然紧张起来，内心忽然升起了一种紧迫感、非常的恐惧害怕，因为感觉听到的铃声很尖锐、有一种肃杀之气，它把我困在了里面，我想要逃离，却又无能为力。那种感觉非常的清晰，而且随着铃声的不断发出，这种感觉也在不断的加剧中。
当时，我真的很想坐起身，离开这里。但是我也知道自己是不会那样做的。怎么办呢？于是，我只有尽量放松，告诉自己不怕不怕，并且脑海中也自然浮现出老师开始的话语：「无论你感受到了什么，都不要去排斥它，也不要害怕。」就这样继续忍受了一会儿，慢慢的，恐惧感逐渐消失了，我听到的铃声也不那么尖锐刺耳了。感觉自己一下子放松了许多，慢慢的，我还听到了水声、鸟鸣声。听着这些声音，我逐渐的意识开始迷糊，感觉自己置身在一座风景优美的山谷中，周围鸟语花香、树木郁郁葱葱，我在山林中轻快地走着、走着。不知过了多久，似乎从远方又传来了风铃声，那铃声中还掺杂着潺潺的流水声，很柔软、很温暖，像春风拂面一般，让我感到身心愉悦。
又不知何时，耳中传来了说话声，好像是助理老师的声音，她把我们从冥想中拉回了现实。简单放松后，老师让我们大家都坐起来。此时，我的心里是异常的平静，真是难得感受到这样的平静啊。脑海中也是空空如也。感觉自己整个人都很轻松，之前肩背的疲劳感都消失不见了。只是觉得冥想的时间太短了，意犹未尽。我也看到周围坐着的伙伴们，虽然人数不少，但却是非常的安静，完全不像平时那么热闹。大家似乎也跟我一样，还没有从冥想中完全被拉回来。
当我分享自己的冥想旅程时，问老师为什么开始会感到那样的恐惧害怕？这又代表了什么呢？老师说这都是正常的现象，并且我也疗愈了自己，非常好。至于恐惧感，那是因为不相信他的缘故，因为我并不认识他，所以心存怀疑和戒备也是正常的。
回家的路上，我因为脑海中一直在思考关于老师说的「相信」这个词，而导致接连做反了两班地铁，这在我而言是史无前例的。是啊，「相信」这个词语震撼了我。在我看来，一个人真正能做到完全去相信某个人或事，是很难很难的，起码我是这样的。我觉得自己生活很充实，做着自己喜欢的事情，有自己的信仰，也从中得到了很多的快乐。然而我知道，在我的内心深处，对我所信仰的东西，还是抱有一份怀疑的。而在我的身边，的确有那么一群人，他们是真正的把自身的经历，毫无保留的完全投入到了自己的信仰中。每当我检讨自己还不够努力、没有学好知识的时候，曾听好几位朋友说过，想要真正学好一门知识或学问，首先你要很相信它，然后再去努力才更有效。 通过这次瑜伽的冥想，我似乎感悟到了一点：「相信相信的力量，你才能拥有它所带给你的力量。」
相关阅读
希望我们在比赛中汇集的能量，
可以流动到需要它们的人们那里，
希望我们在运动中得到的勇气，
让更多的人有力量面对困难。
◣了解“做你的眼睛”，点击左下角阅读原文
欢迎打赏，所得均用于“做你的眼睛”系列活动