（内含福利）芒种不光适合“忙农事”，更是调理身体的黄金时间！

重要提示：一定要看到最后

有重磅福利在等着你！

本篇文章由广州中医药大学方剑锋副教授指导创作

本草悟618福利来袭

6月6日-6月18日期间

每日0元抽大奖

(筋膜枪，燕窝礼盒，红糖姜茶等) 

还有大额满减享好价~

芒种节气养生回顾

倘若你已经出现四肢困倦、醒了没多久就昏昏欲睡，到了饭点也没胃口的情况，应在注意以上几点的同时，辅以药膳调理。

食少吐泻，应和胃降逆、温中健脾

丁香，味辛，性温，有温中降逆，补肾助阳的功效，《本草纲目》中称丁香“治虚哕，小儿吐泻”；砂仁归脾、胃、肾经，有化湿开胃，温脾止泻之效；大麦甘咸，凉，和胃，宽肠，利水。此外，红茶、红枣等也是不错的食药材。

开胃佳品：酸梅汤

乌梅味酸、涩，性平，有敛肺，涩肠，生津之效；山楂在生活中常被当做“开胃零食”，是因为它可以消食健胃，行气散瘀；而甘草则有补脾益气，清热解毒的效果。

食材：乌梅 100克、山楂 100克、甘草 10克、清水 1000毫升。

做法：大火烧开后，改用小火慢煮半小时，最后加适量冰糖，再煮 10分钟。功效：清暑开胃、生津止渴。

过去，芒种是下田插秧、做农事的好时节。如今，我们不妨将芒种视为温补身体、强健脾胃的好时机。