5岁孩子不能独立睡觉，10岁孩子怎么看？

孩子成长的每一步，急不得。有时候因为我们特别想让孩子怎么样，会搞得自己焦虑起来。

小芭收到一位妈妈的留言：

老师好！提个和学习无关的问题哈。我儿子现在5岁5个月了，从去年7月起开始让他和我们分房睡，都是我陪他睡着后，我再起来回自己房间睡，半夜他醒来也会叫我陪他上厕所，再陪他睡着。

基本每天半夜都要叫我起来，真是很烦，后来我们跟他说，每天半夜都叫妈妈起床，妈妈很累，以后我们会留着灯，半夜醒来不用叫妈妈，自己去完厕所后，能自己回房间睡就太好了，这表示你又长大了，更独立了。如果上完厕所一个人感觉害怕也可以来我们房间，之后基本都是这样的模式半夜醒来上完厕所就往我房间睡。

近几天我在想这样的陪睡也很久了，是不是要结束这种方式让他自己入睡了，实践了几天，发现很难，不陪睡的这几天他都11点还没睡，还问说为什么他要自己睡？他不想自己睡，想和我们睡，觉得我们的床舒服，我现在都不知道怎么做才好了？？请老师指点迷津，非常感谢。

看到这段留言，能感受到这位妈妈的疲惫和烦恼。孩子从和妈妈一起睡到自己独立睡觉，对有的家庭来说好像是顺其自然顺理成章，对有的家庭来说则要经历一个长期的反复过程。有没有一个明确的年龄，孩子到这个年龄就该独立睡觉？孩子出现反复时又该怎么引领？

小芭采访了5岁女孩笑笑的爸爸和10岁男孩悠悠的妈妈，来看看他们的亲身经验。

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笑笑爸：

1、 提前跟孩子打招呼，尊重孩子。

断奶，我家笑笑是2岁半断的奶，断奶的过程比较顺利，基本上属于说断就断的那种。

在她不到两岁的时候就跟她商量什么时候断奶，从两岁一直商量到两岁半。对于这个年龄段的孩子来说，半年的时间你能够让他理解到断奶是个什么事情。为什么会跟他商量呢，这样既尊重了孩子，也让他知道这个时间点是他的决定，所以我们要共同来履行这个决定。所以我家断奶的过程特别顺利。

这里面有个小插曲，她妈妈把一个创可贴贴在奶上，说：妈妈疼。两岁半的孩子已经能够跟大人共情了，她也觉得妈妈真的疼，从那之后就再也没有吃过。

这之后我们也刻意的放大这个断奶的过程，经常在她面前说，“你说好了两岁半不吃奶，就真的不吃奶了”，每次听了之后，她的脸上会有特别的一种神情。感觉断奶这个事情真的是她的决定。

2、利用好孩子的喜好，成人要做好准备。

跟孩子分床睡，我们在孩子还没出生的时候就给她准备了小床，在孩子三岁之前，她会偶尔去小床上睡，全看她的心情。

三岁半之后我们已经进去分床睡的话题讨论，“问她什么时候可以自己一个人睡”。她说“等我四岁吧！”但能明显的听出，四岁很勉强。

随着三岁半之后一天天长大，有一阵子我们在淘宝看高低床。她突然间对高低床特别感兴趣，一直表达想有一个高低床，但我们也没有急于给她购买。孩子说话嘛，今天这样明天那样的。

过了差不多两个多月，她还是对高低床感兴趣。我们就想这可是一个分床的好机会。然后就跟她说，等你四岁生日的时候（吊着她胃口），给你买个高低床作为生日礼物，但床买来就要分床睡了，她一听特别高兴。一个她期待已久的礼物能冲淡她对分床的焦虑。

床买来的当天，她跟我一起组装，她自己铺床收拾。当天晚上就自己睡在上铺，我跟她的妈妈睡在下铺。对床的新鲜劲过了以后，开始给我们讲条件了，在我们床上躺着不走，我们说“不行，你要到你的床上去”。

她会说我在躺三分钟、五分钟、十分钟。有的时候睡着了我们抱上去，有的时候被我们逼上去（一副很不情愿的样子）。

我想说的是，咱们成人要做好分床睡的准备。在出现这种孩子不想去她床上睡的情况，我们成人该怎么做，是要坚持还是被她说服（赖服）。我们家就是还没准备好（天气转凉，孩子睡觉有踢被子，怕她冻着），现在又跟她的妈妈一起睡了。

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悠悠妈：亲爱的宝贝妈咪，你好！看到你的疑惑，让我一下子回到我儿子5岁左右的时候，我的儿子现在10岁了，目前独立睡觉的习惯很自然，而且有时会告知我不要在他的床上睡，这是他的领地。

但偶尔也会在周六日的早晨，很放松的情况下，到我的床上小撒一会儿娇。但在他5岁前后 ，就如你家宝贝这样大的年龄，我也经历了和你一样的苦恼。

当时有一种认知，孩子小学之前都可以自己睡了，一般国外理念中孩子单独睡眠是很正常的事情，怎么到了自己家的孩子就这么费劲。那段时间搞得自己和孩子都休息不好。

后来我想到一点，就是孩子的习惯性，如果孩子从一生下来就单独睡眠，他就适应了这种方式。但他小的时候一直是和妈妈一起睡的状态，这已经成为了他的习惯，而且正在5岁左右这个与人交流的高峰期，你让他改变原来的，变成单独入睡的确是有困难的。我们家孩子是今年才刚刚完全自己享受独立睡眠。

首先，你不要担心，这并不是孩子的独立性有什么问题，他只是还没有进入自己想要独立的那个阶段，所以你先不要心急。也可能是因为你特别想让孩子独立，才弄的自己焦急起来。

其次，一步步地陪伴他让他自己独立起来。可以陪他去卫生间时，只陪同一半路程，不陪他进卫生间，就在门口等着他，但声音要一直在。就类似的，慢慢的可能你躺在床上，只是给他些语言的回应和抚慰，就能帮他完成这个夜晚独自上厕所的过程。同在一张床上可以先分被子，让他慢慢感知自己领域的概念，去享受独立。

另外，孩子对于黑暗是有恐惧的，别说孩子，就咱们大人自己，要是自己睡一间大房子，晚上也会害怕。这是很正常的。

最后，就是等待。不要让孩子是否单独睡眠这件事情困扰你太久，而影响这个过程中本应享受的快乐。给他多一些鼓励和自己作主的机会，让他慢慢去享受步入独立这个过程。

祝一切顺利！

悠悠妈妈专门问了悠悠这个问题，10岁的悠悠是这么看的：

孩子几岁可以独立睡觉？跟爸爸妈妈分开睡之后出现反复，半夜总是要找妈妈，怎么办？欢迎宝爸宝妈们分享你家的经验。

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孩 子 是 脚，教 育 是 鞋

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