BBC纪录片：《瘦身十律》Ten Things You Need to Know about Losing Weight

苗条的身材，健康的身体，是革命的本钱！是不是变胖了？如何减掉“节日肥”，是不是正渴求妙招呀？来，看看BBC关于减肥的纪录片，会让你的“减肥事业”事半功倍。

BBC的研究中提到，运动后会消耗更多的脂肪，远远大于运动时的消耗，后续消耗大约持续22小时。请看视频了解更多真相。

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