得抑郁症的人，往往有哪些表现？第一个很多人都会有，须警惕

说到抑郁症，在当前，需要引起大家的重视，很多人承担着身体所不能承担的压力，伴随着如此大的压力，将会影响到大脑的功能、情绪的失落等，这样的情况，带来的影响、麻烦是比较大的。甚至在生活中，有些人因为抑郁症，而导致了自杀的出现。

目前，越来越多的人，认识到抑郁症可能带来的影响、麻烦，为此会合理的进行缓解、自我疏解，或者寻求专业人士的帮助等。而想要更好的远离抑郁症获得健康，还需要你了解出现抑郁症的人，身体可能有哪些表现？

得抑郁症的人，往往有哪些表现？

做什么事情都没有信心，认为未来黑暗

不知道你有没有这样的感受，对于未来失去了信心，几乎每天都在混日子，认为未来是黑暗的，看不到光明，这样的糟糕情绪，还会伴随着焦虑。尤其是男性，面临着很基本的物质需要，买车、买房、娶媳妇，更是会对他们的精神压力造成很大的损伤。时间短，调节过来还好一点。如果时间长，得不到调节，带来的影响可能比较大，将会让人长时间在这压力之下，甚至产生消极、悲观的情绪。长时间的沉沦下去，甚至会一蹶不振。

思维变得缓慢，认知能力下降

出现了抑郁症，患者的思维有所下降，思维会变得很缓慢，反应也会变得很迟钝，甚至有些时候，很简单的事情都记不住，伴随着记忆力下降、注意力出现障碍，不少人会说思维越来越差。尤其是一些老年人，这样的抑郁症表现更加明显。

常常自我否定

对于很多得了抑郁症的人来说，还可能会面临自我否定的情况，在内心深处，对于自己就不肯定，认为自己没有用、没有能力等，当有了这样的心理，在内心深处都对自己没有信心，想来也是会加重你抑郁症的，也是很糟糕的事情。

不再开展社交，很少与人交流

对于一些出现抑郁症的人来说，可能会一个独居，说是“独行侠”，并且夸张的事情，不愿意再展开社交，甚至不会与人交流，这样的情况，对于本身就是内向的人来说，或许更加的糟糕。在未来一段时间，还可能会抗拒社交，导致他们在人前不会与人说话，使得抑郁症不断加重。

进行自残，甚至有自杀的念头

对于一些抑郁症比较严重的人来说，还可能会出现自杀的念头，在这痛苦的折磨之下，想着一死了之。随即会进行自残，在手上会用刀子进行划伤等，都是需要多重视的情况。

可见，抑郁症带来的异常表现还是需要多注意的，那么应该如何预防缓解呢？

保持积极乐观的心态：在平时，保持积极乐观的心态是一件很重要的事情，心态一定要乐观，一旦你过于悲观，将是很糟糕的事情。拥有乐观心态的人，内心是比较强大的。

积极与人交流：在平时，积极的与人交流也是不可少的事情，交流的过程，也是你获得健康身体的途径，与人沟通，对于解开郁闷的心结有很好的帮助。

相信介绍了这么多，大家对于得抑郁症的人，身体可能有哪些异常变化，有了更多的了解了，这些变化，如果你有的话，提醒你要注意抑郁症了，抑郁症是很可怕的事情，带来的影响、麻烦也是比较大的。更加重要的是，在平时做好预防，如果你能做好这些事情，想来能预防抑郁症，获得健康。避免抑郁症引起的悲观，甚至厌世的出现。

注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

猜你喜欢：
抑郁症多年，被父亲打骂，被家人厌恶，但我还是熬了过来