朋克养生还是佛系躺平，都不意味着“摆烂”

叹老文化、佛系文化、主播文化、粉丝文化、丧文化、极简文化、朋克养生文化、表情包文化等等，这些曾经或者仍在广受关注的话题，都属于当代青年文化的不同表达。社会巨大的考验也让青年文化呈现出更多珍贵的特性，青年文化历来因“青年群体”的社会承继角色而备受关注。

随着互联网的高速发展，多种文化样态，形成了开放性的传播路径与以网络为载体的生成样态，具备了发展性、开放性、包容性等特点，构成了当代青年文化不断演进发展的独特谱系。

而在面对生活的心态中，年轻人发掘了越来越多的新兴词汇，来描述自己对生活的心态。

其实，不管是朋克养生还是佛系躺平，都不意味着“摆烂”。

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 朋克养生文化：

当代年轻人最ins养生法

早年说到养生，很多人会觉得是老年人才做的事情。But，既想养生，又想放纵享受的中青年们衍生出了一个新派系——朋克养生。

啤酒里面放枸杞，蹦迪时戴上护膝，穿破洞裤在裤洞里贴暖宝宝，熬最晚的夜、敷最贵的面膜、吃完甜品马上吃抗糖丸……

这些朋克养生行为大赏，你中了几招？

一边折腾，一边保命。

“每天都在想今天不能熬夜了，可一不小心刷手机刷到半夜，只能吃点褪黑素强迫自己早点入睡；每天中午都放肆地吃大鱼大肉，心想晚上不吃了，结果控制不住，第二天吃三顿蔬菜沙拉；大冬天喝一杯冰咖啡，又怕肠胃不舒服，马上补一杯热开水相互抵消……”

办公桌上放着养生壶、枸杞，随身装着护肝片、排油丸，却依然做不到早睡早起、按时吃饭。

以及早C（Coffee）晚A（Alcohol）的兴起，新生代的年轻人已经报早晨的咖啡和晚上的酒安排好了一天的座次。

早上一杯咖啡提神，晚间的小酌帮助睡眠，为一天的生活画下完美的句号。

随着大家养生意识越来越强，Z世代已经把养生融入了社交圈。

近年盛行的“朋克养生”背后，是年轻人的自黑与无奈，“边耗边补”成了他们最后的倔强。

当咖啡和奶茶已经成为上班族、年轻人的“必须品”，点单时选择“半糖、少冰”，已经是我们为养生做出最大的让步。同样，可乐只喝无糖、汉堡换全麦面包胚、零摄氏度下的天气露脚踝不忘腰上贴暖宝宝……这都是专属年轻人的“朋克”和“硬核”。

别说“朋克养生”是搞笑，至少我们已经认识到了健康的重要性。

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丧文化：

当代年轻人的毒药/解药

近年来，网络热词中出现了“丧文化”的现象，“内卷”与“打工人”同时成为热议。内卷，即社会在“恶性竞争”下既无突变式发展，也不渐进式增长的状态；“打工人”是当代青年在社会奋斗的新词汇，虽然不乏幽默，透过它，却也可以看到社会青年在平凡工作中循规蹈矩、服从安排的无奈。除此之外，还有“小确幸”的反义词“小确丧”、“社牛”的反义词“社畜”、“网抑云”、“葛优瘫”等一系列网络丧词的出现。

可能是明白了人生这场游戏，怎么打都无所谓。

毕竟60年也好，80年也罢，这场游戏永远都打不通关，只有一次次的升级关卡或是掉线，偶尔还会遇到卡bug的经历。

“持续性积极、间接性丧”是当代年轻人对待生活的态度，丧文化背后并非一直颓废不振、躺平、摆烂、佛系，在这些的背后，其实我们依旧会努力去做好该做的事情。

“丧文化”来源于生活中的挫败感，社会整体的现代化进程带来了社会竞争的加剧，自然也就容易产生学习挫败感和职场挫败感，从而凸显以“困境”为主题的表达诉求。他们在现实生活对自我身份角色的不满，渴望找到窗口进行暂时逃离。

用“反鸡汤”来勉励自己，毕竟每个人都不是永动机，感觉累的时候放下脚步偶尔“丧”一下，反而能更好的控制情绪。

现在的年轻人，嘴上说着丧气的话，现实生活中却依然很拼。

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佛系文化：

当代年轻人的“不卑不亢”

所谓“佛系青年”，是一个网络流行词，曾经火遍朋友圈和网络。被人们冠以“佛系青年”称号的，一般是90后，从丧文化到秃头，从中年危机到保温杯，无不充斥着调侃语气。

“佛系青年”一般又有以下特征：

不争不抢、不卑不亢、不哭不闹、不悲不喜。

一切随缘，对待事情怀着“都行、都可以、随你”的态度，心平气和、心如止水。

如今，随着社会步伐加快，90后的社会压力逐渐变大，关于房车房贷、结婚生子、人际关系，每一样都让他们压力倍增。面对家庭父母的“使命”、工作上的困难，心情总会莫名变的糟糕，脾气也会因此而越来越暴躁。

而选择做一个佛系青年，把一切事情都看淡，管住自己的兴趣爱好，做自己想做的事，就可以及时避免情绪继续恶化下去，让自己恢复轻松状态。

“不会讲话就不讲”、“不会谈恋爱就不谈”、“讲不通道理就屏蔽”、“喜欢的东西得不到就不要”……

其实这样的佛系心态，并不意味着摆烂或躺平；虽然我们自定义佛系，但并不代表着贪图享乐、一蹶不振、庸碌无为。

在努力看淡一切的同时，依旧会对自己有所期待。让心态放平、放宽，同时也会积极的面对生活。

虽然当今各界对于“佛系”这一现象的理解有着众多褒贬不一的阐释与解读，但大多都被冠以消极之名，用以斥责青年人的“不求上进”，但事实却并非如此。“佛系”对于青年人来说，并不仅仅是意味着逃避与退缩。“佛系”仅是青年群体的对于求而不得的一种宽解的心态，当然实际上绝大部分青年群体依然在为美好的生活奋斗。年轻人以“佛系”自嘲，仅是青年群体的对于求而不得的一种宽解的心态，一种对于自己欲望不得实现的心理慰藉，为的是抵消因进取失败而产生的顿挫感，体现的是一种坚韧从容的成熟心态。

出版人：陈佳伦Jessica

文字编辑：刘晨阳Vega

新媒体编辑：Vivienne、刘晨阳Vega

新媒体排版：顾咕