李辛：疾病自愈的五个条件

什么病自己会好？什么样的病不会恶化？先把医院里中医、西医吓人的诊断放一放，按这个思路来判断：

第一，神是定的，而且是舒缓的；

第二，元气不是太虚的，或者说下焦气不是太虚的；

第三，中气、消化能力，饮食、排泄是相对正常的；

第四，睡眠正常；

第五，几个通道：出汗、小便、大便、月经是正常的。

这样的病人，不管西医诊断是什么问题，只要找到对的医生，甚至，如果没有即刻的生命危险，不一定找医生，只要把工作停下来，或者减少，换个合适的地方生活，自己调整饮食、运动，精神稳定，很多疾病有机会不治而愈。

另一种病人，虽然只是一个感冒，病人自己也不当回事，却说：“大夫，我感冒了，有点难受，您给开点药，明天我还得飞澳大利亚。”

虽然诊断只是感冒，可是如果他中下焦气很虚，虚到不能稳定供应肺气，说话已经气短了，也不能稳定供应心气，嘴唇已经发紫了。其实他三焦的能量不足很久了，渠道也不畅通了。

如果病人自己意识不到自己真实的情况，医生再没有细心判断气机格局，只按感冒治，就可能出意外，变成医疗事故。

因为不同感冒的施治方向是不同的。正常的感冒属于上焦病，需要开。而这类虚性感冒，虽然有感冒症状，但这个症状只是标。本是虚的，应该阖。如果把需要阖的虚证感冒误开了，大方向错了，就容易有危险。

所以要忘掉所有的病名，先如实观察这个活生生的人，看他的气机格局，不能被症状和诊断牵着鼻子走，否则会被误导。包括到药店买药，不要说“我感冒了，我要买点感冒药”，任凭店员推荐，其实感冒药也是要分清虚、实、寒、热的。

不管是什么病，先看下焦和中焦。为什么我一直在讲下焦、中焦，很少讲上焦呢？因为上焦气的源头来自中焦和下焦，与我们的生存环境的清气交换。清气，是自然的、天地的能量，跟社会经济环境一样，是共享的。没有太多可以调控的余地，除非换个环境，所以这部分我们先不多讲。

为什么中医非常重视脾胃、重视消化？因为这是最重要的能量来源，相当于每天的现金流，也是容易调控的一个环节。

人下焦呢，不太好调控。对于现代人，损伤下焦最重要的因素是睡觉太晚、神气过用、用意太过、用眼过度，手机、电脑不间断使用……《黄帝内经》说，眼睛是神气出入之所，也是五脏六腑的精气上注之处。还有，当你深入思考一样东西，想未来的一栋房子，或者用力想你特别喜欢或不喜欢的人，这时你就变成了一个发射塔，精、气、神都发射出去了。

作为病人，不管是得了感冒还是比较严重的病，重要的不是这个病名和病名背后的可怕投射，而是自己身、心、意的状态。这个状态决定了你是好转向愈，还是恶化加重，也决定了医师有多少空间、时间和资源来帮助你。

关于作者

李辛，中医师，心身医学硕士。师承国家级名老中医宋祚民先生。现任上海自道精舍、浙江天景生公益基金会顾问，法国蓝之树学会顾问。

著有《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》（《回到本源》2013年瑞士，英文版）。《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》2015年立品图书出版。

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