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轻断食:正在流行的身心放松方式!太实用了!
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轻断食不是绝食,只是要你恰当地吃,要你回归最自然的生活方式。对食物乃至一切事物放下执念,你自然就能瘦下来,更获得心灵的自由。
饿,是一种养生法
吃太饱“撑”出来的十种病
轻断食是什么?
轻断食健康吗?
轻断食能让我减多少?
轻断食还有什么好处?
轻断食更是一剂心灵良药
轻断食美味食谱,不再贪婪大吃,才能享受美食
明星们怎么评价轻断食?
英国凯特王妃:我确实在用轻断食保持身材,也谢谢它产后帮我恢复身材! 卷福(《神探夏洛克》主演):没错,我正在轻断食,为了神探夏洛克,那也是必须的。 美国著名演员丽芙·泰勒:自从我知道《轻断食》,就一直坚持到现在,很轻松,很有效。 乐嘉:断食不仅仅是为了瘦身和健康,也是回归自然生活,寻找本真自我的最佳途径。 《舌尖上的中国》总顾问蔡澜:美食和美好生活的滋味恰恰来源于定期断食,断绝对食物过多的贪欲。
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