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刘丰：何为身心灵？如何内观？
开悟前“我在活着”，开悟后“我看着我在活着”
曲黎敏：有很多的经脉都可以导致心脏的疾患
曲黎敏：腰痛分为阳虚、阴虚还有“湿”，进补的话一定的分清楚……
曲黎敏：手的运动能带动全身，一定要多练习！
曲黎敏：晚上做梦的时间和做的梦，都对应着各个器官！
曲黎敏：为什么我们有时会觉得全身无力呢？
曲黎敏：肝者，将军之官也！为什么人会动肝火？
曲黎敏：身体有八虚，这八个点一定要注意养护！
曲黎敏：《黄帝内经》是我们认知世界的基础！
曲黎敏：胃是制造精血的源头，一定要多吃五谷少吃肉！
曲黎敏：养生大智慧，扁鹊行医悟养生
曲黎敏：好的肾能护心、有力气！如果肾虚了该如何去补？
曲黎敏：养生的核心就是节气养生，在节气的那一天能休息就休息！
曲黎敏：这些养生道理一定要明白
曲黎敏：为什么要早睡早起？炎热的天气对身体有什么影响？
曲黎敏：道德修养与养生有直接的关系！欲望太强会对气血造成很大的伤害！
曲黎敏：经常翘腿坐，会引起腰和腿的疾患！
曲黎敏：食物也有偏性，五味过度也会对人体造成伤害！
曲黎敏：胃为五脏六腑之海，没有了这个海，五脏六腑也就无源了！
曲黎敏：五脏像人与人的关系，它们是怎样对应的，各方面的表现又是什么？
曲黎敏：“子盗母气”，吃撑了也会引发心脏病！
曲黎敏：《四季养生》之 秋季养生
曲黎敏：生活容易欲望难，只要把坏的习惯改了，病就去掉一半了！
别傻了，“修行”是最大的骗局！
曲黎敏：毒素防不胜防！不排毒的话，养生没有任何意义！
曲黎敏：元气是个定数，只要不耗散就是补！
曲黎敏：用药如用兵！什么样的人才能吃上品药呢！
曲黎敏：常按膻中穴，是人长寿的秘密！
曲黎敏：肾主藏精，精相当于钱，是人体中最重要的东西！
曲黎敏：想要调理脾胃，先要疏解肝气
曲黎敏：只要每天能做到踢腿拉筋，你的寿命就能延长！
曲黎敏：肩背的疼痛的人脾胃也不好，曲教授教您轻松调理肩背！
曲黎敏：两腋、两胁与肝、胆相关！少生气、多读圣贤书才是养生的重中之重！
曲黎敏：“烦”指心病，“躁”指肾病！肾精不足就会导致大脑思维有问题！
曲黎敏：人为什么会上火，五脏五行养生法！
曲黎敏：脾胃的调养
曲黎敏：子时很重要，是养生机
曲黎敏：中医是怎样通过人发出的声音来辨别五藏六腑的问题呢？
曲黎敏：五脏六腑不和的话，就会造成七窍不通
徐文兵老师《五分钟养生小窍门》共84讲 全集
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