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宇宙是有求必应的，那怎样才能如你所愿？
真正的宁静，来自不加评判地观照自己
曲黎敏：为什么锻炼十指可以通全身气血？
曲黎敏：多梦是因为肺气不降，睡不着是因为肝血虚，试试这个方子
曲黎敏：吃饱伤脾、伤肠道，怎样合理饮食？
曲黎敏：腿的经脉循行是怎样的？为什么早上起床要拍打大腿？
曲黎敏：颈椎的问题不能单靠按摩，还要补元气
曲黎敏：传统健身的重要方法-积气，守三关
曲黎敏：明白了身体本性的道理，就知道该怎样去养生和生活！
曲黎敏：睡不着怎么办？
曲黎敏：养生就是冬天养“藏”，如果不“藏”了，就会生病！
曲黎敏：中医是怎样通过人发出的声音来辨别五藏六腑的问题呢？
曲黎敏：病从何来
曲黎敏：五个脚趾也是气血的生发之地！怎样才能做到最好的足部保健呢
曲黎敏：有些病是药解决不了的！！！
曲黎敏 ：人身上有了病灶怎么办
曲黎敏 ：冬季养生（上）
曲黎敏 ：冬季养生（下）
曲黎敏：后背为阳，如果出现腰背痛的话，多揉委中穴！
曲黎敏：人为什么不能活到自己的自然寿数？
曲黎敏：调节情绪的良方
曲黎敏：湿气重也是脾的一种象，应该改变饮食结构，多锻炼！
曲黎敏：《调理脾胃须单举》的核心就是调理“肝胆”！
《曲黎敏讲中医》珍藏版，8集全！
曲黎敏：生活容易欲望难，只要把坏的习惯改了，病就去掉一半了！
曲黎敏：中原地区和南方地区的人，不适合喝牛奶！最好的宝贝就是小米！
曲黎敏：养生的要则就是要顺其自然，每天按照规矩一点一点的去做！
曲黎敏：肺病，身体会有什么表现症状
曲黎敏：一个很重要的穴位-膻中穴，能阻挡邪气，宣发正气
曲黎敏：身体不好，不要先想着怎么补，要学会固摄
曲黎敏：恐惧社交、不愿上班，不是性格内向，而是胃经有问题
曲黎敏：肾精不足，定力就不够！想要健康长寿只能靠自己！
曲黎敏：同样是牙疼，上面痛和下面痛是不同的病理！中医是怎样治疗的？
曲黎敏：腰痛分为阳虚、阴虚还有“湿”，进补的话一定的分清楚……
曲黎敏：手的运动能带动全身，一定要多练习！
曲黎敏：为什么我们有时会觉得全身无力呢？
曲黎敏：肝者，将军之官也！为什么人会动肝火？
曲黎敏：身体有八虚，这八个点一定要注意养护！
曲黎敏：《黄帝内经》是我们认知世界的基础！
曲黎敏：为什么要早睡早起？炎热的天气对身体有什么影响？
曲黎敏：道德修养与养生有直接的关系！欲望太强会对气血造成很大的伤害！
曲黎敏：经常翘腿坐，会引起腰和腿的疾患！
曲黎敏：食物也有偏性，五味过度也会对人体造成伤害！
曲黎敏：胃为五脏六腑之海，没有了这个海，五脏六腑也就无源了！
曲黎敏：五脏像人与人的关系，它们是怎样对应的，各方面的表现又是什么？
曲黎敏：“子盗母气”，吃撑了也会引发心脏病！
徐文兵老师《五分钟养生小窍门》共84讲 全集
徐文兵：疑心重和做噩梦的人，生理有问题，因该调肝、调心！
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