调和人生™｜整体论与非暴力沟通
所有课程由国际非暴力沟通中心（CNVC）认证的培训师带领，并予以使用CNVC的标志logo，是对传播NVC完整性和一致性的认可，也是由CNVC中心认可和授予的资质。
2019年开始，John Kinyon（乔科恩）老师将首次在中国开启一年的非暴力沟通深度培训：
这门课是非暴力沟通的精髓，是通向成为非暴力沟通领域深入学习和实践道路上，重要的内在转化与能力发展的必修课。
详细内容和最近一次的线上分享活动请见文末。
《整体论与非暴力沟通》
最近我在播客“加油站中的佛陀”（Buddha at the Gas Pump podcast）中听到一个对整体哲学家肯·威尔伯（Ken Wilber）的访谈，有些内容是我之前从未听过的源自肯·威尔伯的新内容，我感到很兴奋，因为我认为这些内容与以下两套工具能够联系在一起：非暴力沟通的各成分（观察-感受-需要-请求）和特征，以及“调和人生”的技能和地图。他在这个访谈中谈到三种相互关联的人类发展类型——醒来、长大和清理。
“醒来”是指穿越意识的多种阶段，例如在不同程度上对觉知的认同、脱离对觉知内容的认同。“长大”是在自我和他人关系上不同层级的成长，例如自我中心的、种族主义的、以世界为中心的。由于过去的恐惧、伤痛、创伤，我们拒绝拥有一些想法、感受和行为，将它们排除在意识之外，“清理”即是重新觉知到这些限制性的、有害的、如同阴影般的想法、感受和行为。
关于肯·威尔伯的工作，特别是上面那些对我们人类天性的各个维度的简短论述，我喜欢的地方在于它帮助我更深刻、更清楚地看到如何应用非暴力沟通的成分、技能和地图。我们可以在语言和注意力的选择中使用观察-感受-需要-请求的区分来达到觉醒；我们可以在对话中使用同理心表达和倾听的技能来成长；我们可以使用调解地图去清理。
从更大范围的整体和相互关联性的视角来看，我们可以用特定的方式与自己和他人沟通，支持更全面的幸福感、有效性和个人成长。相对于归属一个社区，作为人类整体、全部生命中必不可少的一部分，人们非常容易认同于彼此间的分离，对世界感到恐惧、受其所限。在我看来，与范围更加广阔的整体处于一种同理心的连接状态是“神圣的”。面对前方的挑战，我认为这种连接状态是必不可少的，如果我们想要存活下来并且茁壮成长。
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