120斤和90斤的人生,是完全不一样的吗?
大家好,我是寺主人,熟悉我的老粉们喜欢叫我饲主。
2017年,我被评为了福布斯中国30位30岁以下精英。
获得这个奖项的原因,是因为我的微信公众号「女神进化论」进入了时尚新媒体的Top5。
从20岁到30岁,我的人生发生了天翻地覆的变化。
第一个变化是我的体重。
我曾经觉得自己特别胖,盲目节食减肥,1个月减掉了30斤,从120斤掉到了90斤。
听上去很像一个普通网传的励志故事,但事实却并非如此。
不健康的快速减肥直接导致身体的各项机能变差,肠胃病,厌食,皮肤蜡黄,面颊凹陷,可以用面黄肌瘦来形容。因为内分泌的紊乱,还得了抑郁症。
经过了长达5年的时间我的身体才逐渐恢复到健康水平。
于是我把我的经历写了出来发到了网上,很多姑娘意识到自己的体重并不重也不需要「减肥」,很多真的肥胖的姑娘也知道了如何健康地把多余的脂肪减下来。
如何正确看待自己的体重,
健康地减去多余的脂肪,
我写了这些文章:
《胖真是因为又馋又懒吗?破除3个严重误解,颠覆你对胖子的看法》
《你越减越肥?减肥前你不得不知的6件事》
长按下图二维码关注,查看更多「减肥真相」
在护肤上,我也走过了许多不健康的弯路。
一度错误追求「完美无瑕的皮肤」过度护肤,频繁地面膜和去角质,导致皮肤状况糟糕到极度敏感。
于是我从《美容皮肤科学》一路看到《化妆品制造实务》,才知道「科学护肤」是什么,自己该用什么护肤品,不该用什么护肤品。而不是盲目地听别人推荐说好就买来试。
从暗沉、红血丝敏感直到我的皮肤恢复了健康光洁的状态。
如何科学的系统护肤?
我写了这些:
《皮肤到底如何进行「系统保养」?这一篇全部告诉你》
《毛孔粗大十几年,还有救吗?》
长按下图二维码关注,查看更多「专业护肤科普」
在化妆和穿衣搭配上,我在这10年里,也从什么都不知道,到盲目地买买买和胡乱化妆,最后到直到找到适合自己的衣服、发型和妆容。
心态上我也有了很大的变化,从开始觉得不化妆打扮就不能出门,一直到现在我不化妆和化妆,穿正装和穿T恤牛仔裤都可以自信地出门,可以积极地接受和喜爱不同版本的真实的自己。
在彩妆方面,
我们写了很多简单易懂上手快的的文章,
帮你get化妆这项技能。
《不会化妆到妆后反差超大是一种什么体验?》 《妆容对一个人气质的影响到底有多大?》 《真人改造丨普通女孩如何最大限度地变美?》
《女生怎么穿,能性感高级不轻佻?》 《正式场合怎样穿的优雅大方显气质?》 《真人分享 | 普通女孩怎么提升穿衣品味?》
《如何进行高效学习和工作?你只需要学会这一招》 《为什么你身边「努力却得不到回报」的现象越来越普遍?》
《为什么你的简历石沉大海?》 《找工作有哪些陷阱?你一定要知道》