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百看不厌的短片:感恩的力量,能治好抑郁症



人生如梦,

感恩,知足,微笑,简单





视频时长:2分54秒


视频主人公介绍:

【洪兰教授,是台湾中央大学认知神经科学研究所前所长、台北医学大学讲座教授、心理学博士。在研究讲学之余,洪教授还致力科普书籍的译作,曾翻译了二十多本生物科技以及心理学方面的好书。】


洪兰教授说,年轻人要学会感恩。她举了一个例子,治疗抑郁症病人有一个方法,就是让他们在每天晚上睡觉前,写下三件事......


生活在感恩中,

才会有一个健康积极的心态面对生活。


 几米漫画《我感恩》——感谢生活 


我感恩......

一大早被响起的闹钟吵醒,

那表示我还活着。



有每夜和我抢棉被的伴侣,

因为那表示他/她不是和别人在一起。



有只会看电视而不洗碗的青少年,

因为那表示他/她乖乖在家而不是留连在外。



我缴税,

因为那表示我有工作。



衣服越来越紧,

那表示我吃的很好。



有阴影陪伴我的劳动,

那表示我在明亮的阳光下。



有待修整的草地,

待清理的窗户,

和待修理的排水沟,

那表示我有个家。



能找到最远的那个停车位,

因为那表示我还能走路,

且还有幸能有辆车。



有巨额的电费账单,

因为那表示我冷气吹的很爽。



教堂礼拜时我身后无音不全的女士,

因为那表示我还听的到。



有一堆衣服要洗烫,

因为那表示我有衣服穿。



一天结束时的疲劳和肌肉酸痛,

因为那表示我有拼命工作的能力。



最后,感恩过量的电子邮件,

因为那表示有许多朋友会想到我。



我感恩!





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