3斤枸杞不如1两它，最强“天然青霉素”，每天喝一杯，抵抗力强10倍！

提醒：这五类人慎吃蒲公英！

蒲公英主要适用于春夏季及热证调理，并不宜长期、大量食用，尤其以下人群更需禁忌

1.阳虚体质的人  蒲公英药性苦寒，用量过大又有缓泻作用，因此，有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长表现的人应慎用。

2.孕妇  蒲公英具有通利下行之性，有滑胎、动胎之弊。

3.哺乳期及行经期女性  蒲公英过于寒凉，可凝滞血脉。如需使用，应以鲜品捣烂或干品水煎液外敷为宜。

4.过敏体质者 有少数人对蒲公英过敏，接触后易产生荨麻疹，这类人应慎用。

老安提醒：食补、保健方法只能起到辅助作用，病症严重者，还需及时到医院治疗，严遵医嘱。

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