【有声书】《西藏生死书》 序

愿此书能成为生者

濒临死亡与亡者的解脱指南

愿此书能对所有读者有所助益

并引领他们迈向证悟之旅

作者：索甲仁波切

演播：江晖

录音、监制：何海洋

剪辑、混音：赵子瑜

文字校对：郭贞

总监制：李罕

修订版序

自《西藏生死书》出版以来，倏忽十年，在书中，我努力我成长其中的传统的智慧。我想呈现如何修持它的古老教法，以及它在生死的每一个阶段如何帮助我们。这些年来，许多人催促我写这本书。他们说：这可以减缓我们在现代世界的痛苦。《西藏生死书》在全球受到热烈的欢迎，一定也是这种需要的反映。起初我有点受宠若惊，我从未期盼它有如此的影响力，尤其是在撰写本书的时候，死亡仍是人们相当忌讳的主题。
渐渐地，在我旅行各国指导禅修并研讨本书内容的过程中，发现它已经拨动了人们的心弦。越来越多的人写信或亲口告诉我，这些教法如何帮助他们渡过生命中的危机，如何支持他们面对挚爱的人的死亡。即便还不熟悉书中的教法，他们仍一再重读本书，寻求启发。印度金奈有一位妇人，在读过《西藏生死书》之后，深受启发，创立了医药信托，并开办了一个临终关怀与缓和照顾中心。美国的一位夫人告诉我，她想不通为什么会如此迷恋这一本书，她说：“简直是爱死了。”诸如此类的故事，感人又真实。
证明佛法为今日世界所亟需，每每听到这些故事，我的内心就充满对佛法和历代上师、行者的无限感恩。后来我知道，《西藏生死书》已经被各种教育、医学机构和灵修中心采用。护士、医师和临终照顾专业人士告诉我，他们如何把这些法门融入日常工作中。我也听过许多非专业人士的故事，他们运用这些法门转化了亲友的死亡。特别令我感动的是，不是佛教徒的人也在阅读这本书，并称因而加深了原有的宗教信仰。他们承认本书传达的信息具有普世性，其目的不在说服其他教徒改信佛教，只是在提供古老佛法的智慧，以发挥最大的利益。
当《西藏生死书》默默的孕育了自己的生命，跨越众多领域和学科时，我开始了解他的巨大影响力和诉求到底来自何处。这些非比寻常的教法，是口传传承的心要；许多世纪以来，这个智慧的传承从未中断过，代代相传。
有人说：“这本书活似一位上师。”的确，《西藏生死书》针对生死问题提供了许多法门和答案，其背后屹立着我们这个时代最伟大的上师。本书自始至终都是他们的声音、他们的智慧，他们通过了无心性所构建的慈悲世界的愿景。我相信《西藏生死书》的影响力来自本传承的加持和口耳传承的鲜活有力。它的广受欢迎，一直是我愧不敢当的经验，也提醒我，如果说我有任何传扬这些教法的能力，完全是因为他们在我心中激起的虔诚与诸位上师的仁慈。十年来，我们对死亡的态度与社会提供给临终者及其家属的照顾，已经有很大改善。
大众对死亡的觉悟，以及围绕临终的许多问题，也都有了提升。越来越多书籍、网络、会议、广播电视节目、电影和支持团体，都在讨论死亡的问题。临终关怀和缓和照顾有了可观的成长，很多国家也都展开了对于临终者的全面照顾。受勇敢的人们启发，许多方案出现了，对他们我由衷的尊敬和仰慕。同时，佛教人士也收到越来越多的参与计划和做出贡献的要求。我的朋友和学生，逐渐以本书的教法为基础，发起了一个国际性教育和训练计划，其目标在于为临终者、家属和照顾者提供精神关怀。我们为专业医护人员和一般民众开课，并与各大医院、诊所、大学携手合作。
令人欣慰的是，世界各地逐渐认识到精神问题是照顾临终者的重心，一些国家的医学院也开设了有关灵修和医药之关系的课程。然而我听说，拒绝死亡的情形还是非常普遍的，人们无法为临终者提供精神帮助和照顾，或满足他们最深沉的需要。我们对于死亡的处理方式相当重要。死亡是生命中最关键的时刻，每一个人都应该在安详和圆满的氛围中去世，都应该确信自己将被最佳的精神关怀围绕。如果《西藏生死书》能够稍稍改变我们对自己和周围人死亡的态度，便是回应了我的祈祷，我会身受感动并心持感恩。
我仍然梦想着，所有人，不管他们的年龄和教育水平如何，都能接触书中呈现的教法。我原本希望本书能够启发一场宁静的革命，改变我们对于死亡的态度和照顾临终者的方式，进而转变我们的人生观和临终照顾，但十年过去了，我们对于精神转化和真正为自己、为他人负责的需要仍然迫切如昔。如果有越来越多的人开始认真思考自己和世界的未来，意味着什么呢？如果我们能让生命注满神圣的意义，如果我们的临终关怀能被敬畏照亮，如果我们能把生和死看成不可分割的整体，一切会变得多么庄严啊！ 如果我们每一个动作都能以慈悲为标尺，如果我们能认识万法之基础的心性，其影响又将如何呢？这必然是一场真正的革命，它将解放人们，使他们发现自己与生俱来的权利，那长久以来一直被忽视的内心层面，因而活在生命的秘密和光辉之中。

自序

西藏是我的故乡。在我六个月大的时候，就进入我的上师蒋扬·钦哲·秋吉·罗卓（Jamyang Khyentse Chokyi Lodro）位于康省的寺庙。我们西藏人有一个殊胜的传统，就是寻找过世大师的转世灵童。他们的年纪很小，必须接受特殊的训练教育，准备日后成为老师。我被命名为索甲，虽然后来我的上师才认出我是托顿·索甲（Terton Sogyal）的转世。我的前世是一位名闻遐迩的修行人，他是十三世嘉瓦仁波切的上师，也是蒋扬钦哲仁波切的一位老师。

就西藏人来说，我的上师蒋扬钦哲算是高个儿，站在人群中总是比别人高出一个头。他满头银发，剪得短短的；慈颜善目，幽默风趣；耳朵丰满，有如佛陀。但他最吸引人的地方，并不是这些，而是他在扬眉瞬目和优雅举止之间，流露出的智慧和高贵。他的声音浑厚迷人，开示时，头稍后倾，法音潺潺而出，美如诗篇。虽然他法相庄严，却平易近人。

蒋扬钦哲增长了我的生命，也启发了这本书。他的前世，改变了西藏的佛教修行。在西藏，光靠转世的头衔是不够的，唯有学问和修行才能赢得尊敬。他闭关多年，相传有许多神奇的感应。他学富五车，证悟高深，就像一部智慧的百科全书，什么疑难杂症都考不倒他。西藏的修行宗派很多，大家却公认他是一切教法的权威大宗师。对任何认识或听过他的人来说，他就是西藏佛教的化身，就是修行圆满具足的鲜活例子。

我的上师曾经告诉过我，他的志业要由我来继续，而事实上他也视我如子。我在工作上所能做到的，以及所能接触到的听众，我觉得都是出自他给我的加持力。

我早期的记忆都和他有关。我生长在他的氛围里，我的童年完全受他影响。他就像我的父亲一般，有求必应。师母也就是我的姑妈康卓·慈玲·秋珑(Khandro Tsering Chodron)经常对我说：「仁波切可能忙着，不要烦他。」但我总是粘着他，他也高兴我跟前跟后。我一直问他问题，他总是不厌其烦地回答。我很顽皮，除了我的老师，谁也管不了我。每当他们要打我的时候，我就跑到上师背后，爬上他的法座，谁也不敢越雷池一步了。我蹲在那儿，志得意满，他只是一迳地哈哈大笑。后来有一天，我的老师私下向他们说明，为了我好，不应该让我继续野下去。因此，下一次当我再逃到他背后藏身时，我的老师就走进房间，向我的上师三顶礼之后，把我拖了出来。我当时想，多奇怪啊！为什么他不怕我的上师呢？

蒋扬钦哲通常都住在他前世住的房间，就在那儿，他的前世看到瑞相，并发动十九世纪横扫西藏东部的文化和修行复兴运动。那个房间很殊胜，并不特别大，却有神奇的气氛，满屋子供奉着神像、图画和书籍。他们称之为「诸佛的天堂」、「灌顶的房间」。如果我对西藏还有什么印象的话，就是那个房间。我的上师坐在木质皮套的矮凳子上，我就坐在他的身旁。如果不是他钵内的东西，我是不肯吃的。隔壁的小卧房有一个阳台，但总是很黑，墙角放一个小火炉 ，炉上的茶壶镇日烧着开水。我通常都是睡在上师床脚边的小床上。他在念咒时拨动念珠的滴答声，是我终生难忘的。当我上床睡觉后，他就坐在那儿修行；第二天早晨我一睁开眼睛，他早就醒来了，还是坐在那儿修行，不断地加持。当我睁开眼睛看到他的时候，心中就洋溢着温暖、幸福的感觉。他就是有这种安详的气质。

我长大之后，蒋扬钦哲就要我主持仪式，他只负责领导唱诵。在他传授教法和灌顶时，我全都在场。但我所记得的，与其说是细节，倒不如说是整个气氛。对我来说，他就是佛，这种印象在我心中永不动摇。其他每个人也都这么认为。在他传授灌顶的时候，弟子都全神贯注，几乎不敢看他的脸。有些人甚至看到他化现前世或各种佛菩萨的形象。每个人都称他为仁波切（Rinpoche），意为尊贵者，这是对上师的尊称。有他出现的场合，其他的老师就不会被这么称呼。他的出现感人至深，让许多人感动得称呼他为「本初佛」（the Primordial Buddha）。

如果没有遇到我的上师蒋扬钦哲，我知道我会完全不同。他充满温馨、智慧和慈悲，体现佛法的神圣真理，让佛法落实于生活，生机盎然。每当我与别人分享上师的气氛时，他们都深有同感。那么，蒋扬钦哲又给了我什么启示呢？就是对佛法不可动摇的信心，以及对于上师无比重要的信念。如果我有什么见解的话，我知道都是得自于他，这种恩德我永远也回报不了，却可传递给别人。

我在西藏度过青少年时期，我看到蒋扬钦哲在群众中散发他的爱心，尤其是在引导临终者和亡者的时候。西藏的喇嘛，不仅是精神上的老师，也是智者、法师、医师和精神治疗师，帮助病人和临终者。后来，我就从《中阴闻教得度》（Tibetan Book of the Dead）的相关教法中，学习引导临终者和亡者的特殊技巧。但有关死（和生）的课程，我学到最多的，还是来自于观察上师如何以无限的慈悲、智慧和了解来引导临终者。

但愿本书能够将他的一些伟大智慧和慈悲传达给世界，也希望读者能够透过本书感受到他的智慧心的现前，而与他建立一个亲近的关系。

文字转载：西藏生死书读书会　音频来自大藏经

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愿此功德种善根

累世怨亲同沾恩

由斯解脱诸苦恼

共证菩提度有情

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