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一行禅师:知足常乐

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2024-09-03
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知足常乐


或许你拥有一份自己喜欢的工作,却发现同事很难相处。或者你觉得这份工作于己于人于环境都无益,但自己有足够的理由继续干下去,至少目前为止是这样。然而无论什么情况,你现在就已拥有快乐。


你没有必要等待未来。正念的呼吸、行走的觉知以及不断扩大的修习群体,这些都有助于创造那样的快乐。


我们总是倾向于以为自己没有足够的条件感到快乐。我们总是盼望未来会寻找到更多这样的条件。然而,如果我们回归当下,持守正念,辨识出那些已经存在的美好事实就会发现,自己当下已经拥有太多。


心中觉知不到阳光,你就总是生活在黑暗之中。正念帮助你看见阳光的存在,这是多么美好!有起伏的山峦,有鸟儿,有树林,我们的地球是多么美丽。正念帮助我意识到自己的身体:我活着,我能看,我有肺并且可以呼吸,我有足够强健的双腿可以行走和奔跑。有这么多快乐的条件。


如果我们写下所有已经拥有的快乐的条件,一页纸不够,两页纸不够,十页纸也不够。我们拥有太多。


本文选自:《和繁重的工作一起修行》 。版权归原作者所有,如有版权异议请及时告之立即删除。分享此文一切功德,皆悉回向给文章原作者及众读者。参与平台互动交流,请加微信   hymt-2021或 ynmx87






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