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当我们懂得宽恕,命运才会越来越好
当你宽恕后,
那个曾经伤害你的人就再也不能控制你了。宽恕不是为了他人,而是要将自己从持续的痛苦与愤怒中解放。宽恕让“囚犯”自由,而那个“囚犯”就是你自己!
当你宽恕后,
那个曾经伤害你的人就再也不能控制你了。宽恕不是为了他人,而是要将自己从持续的痛苦与愤怒中解放。宽恕让“囚犯”自由,而那个“囚犯”就是你自己!
宽恕不是为了他人,而是要将自己从持续的痛苦与愤怒中解放。紧紧抓住不满会使自己痛苦,处在冲突之中。而宽恕是一份礼物,可以让我们释怀,使头脑平静。宽恕让囚犯自由,而那个囚犯就是你。
有位学生正在为客人准备晚餐,但她必须先出门处理一件重要的事情,于是要保姆用搅拌器制作面团。她回来时发现搅拌器的橡皮烧坏了,面团只做好一半。所以非常愤怒,并且不断祈祷,希望平复她内心的愤怒。当她平复了一切愤怒的负面情绪,内心只剩下喜悦,对保姆也产生了奇妙的爱的感觉。她把保姆找来,提醒对方下次要小心,然后将搅拌器送去修理。但那天刚好是假日,店家没有营业,于是她只好回到厨房,令她惊讶的是,搅拌器竟然开始运作了,这真是个奇迹!我们所认为的“受苦”,其实常常是为了逃离痛苦所做的努力。如果学着正确地经验痛苦,宽恕就会自然发生。
这时有人可能会问:“我们不应该实际点吗?”譬如某人欺骗了你,你就必须受苦并且宽恕吗?老师说,宽恕是内在的过程,不应该与你在外在世界所采取的实际行动混淆。你所要做的就是去平复内在的伤痛与愤怒。
当你完全平复时,会得到平静,那么在回应外部情况时,就可以不带任何内在的怨恨或批判。
任何来自伤痛或批判的行动只会导致更多痛苦,那不是回应,你的情绪控制了你。因此,当一个人在遭受痛苦时,他的外在世界也将成为能促使他更好成长的助缘。但只在理论上去了解是不够的,我们必须在生命中真正去实践。
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