心协：点亮心灯，照亮前路，你从未孤单

在生活中我们都承受着不同的心理压力你是否因此而懊恼无助呢？

其实宇宙山河烂漫，生活点滴温暖这都值得你前进

或许你听烦了枯燥的心理讲座别着急，今天我们来点不一样的～

“噔噔噔噔”

11月20日晚，临沂大学大学生心理健康教育中心的相青老师与同学们相约报告厅，开展了以“照亮前路，你从未孤单”为主题的心理讲座。本次讲座由临沂大学大学生心理导航协会承办。

快跟小外来瞧瞧吧！

开场一分钟，相青老师用幽默的语言强势吸粉一波，营造起报告厅的狂热氛围。

“先来个小游戏吧，在心里预测自己一分钟能鼓掌多少次，并在一分钟内尽可能鼓掌。”

“5、4、3、2、1......游戏结束。”

游戏结果大都超出了大家的预测。

她用这种方式来告诉我们积极心理暗示的必要性。

接下来的心理知识讲解更是“干货”满满！

心理健康的标准：

1、能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望

2、能保持正确的自我意识接纳自我

3、能协调与控制情绪，保持良好的心境

4、能保持和谐的人际关系，乐于交往

5、能保持完整统一的人格品质

6、能保持良好的环境适应能力

7、心理行为符合年龄特征

看完这些之后你觉得你的心理健康吗？除此之外，你是否还苦恼于人际交往呢？那么小外今天就双手奉上锦囊～

人际交往技巧：

1、记住对方的名字

2、建立良好的第一印象（SOLER模式）

S表示坐和站要面对别人

O表示坐姿要自然开放

L表示身体微微前倾

E表示目光接触

R表示放松

3、给人以友善的微笑

你学到了吗？

此外，相青老师以实例切入学习问题，帮助大家调控情绪。

本次讲座为小伙伴们搭建了守护心灵的桥梁，在近距离的沟通中，同学们潜移默化地接受心理知识并进行积极调试，从而拥抱阳光，直面成长道路上的挑战。让我们带着老师的期许启程新的生活吧！

愿你有好运气,如果没有

愿你在不幸中学会慈悲

愿你被很多人爱,如果没有

愿你在寂寞中学会宽容

愿你有绚烂多姿的大学生活

愿你有一个灿烂的前程

愿你面朝大海,春暖花开

END

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文字：外院新闻部 郑   雪

     摄影：外院新闻部 杜润发

排版：外院新闻部 魏   璇