【榜样力量，引领成长】佛一卓越学子风采展示（六） | 蔡朗睿

【你要的青春榜样这里都有】

十年寒窗苦读日，

只盼金榜题名时。

2021年是新高考元年，

佛一学子追求卓越，乘风破浪，

他们用优异成绩展现新时代高中生的拼搏奋进，

他们是追寻理想、砥砺前行的佛一学子。

让我们一睹佛一卓越学子的风采吧。

卓越学子：

蔡朗睿

 佛山一中 2021届高三（3）班  

    高考总分：665分（历史类）

全省第18名，

    录取院校：北京大学

专业：政府管理

    初中毕业学校：佛山华英学校

录取通知书

高中成长感想 

千日喋火，冷霜易破

                ——谨记我的高中学涯

2021届高三（3）班  蔡朗睿

此际回首，在佛山一中的三年犹东流逝水，一瓢难留。回忆的堡垒在转瞬即逝间也很难再次筑起，我只能拾起时间的碎片，诉说佛一三年给我的感动与能量。以下是我的零星感悟，每个学期仅挑选一件重要的事来讲述，寥寥几笔定不能达意，但愿能给自己这千日时光留下弥足珍贵的行迹，也希望能给学弟学妹们带来哪怕是一点点的受用启发。

高一上·与数学搏斗的故事

在华英的初中三年一路高开猛走，中考取得好成绩进入了高一卓越班后，强手林立，学霸如云。而且课程难度加大，科目数量增多，本以为能一展拳脚，继续放光的我，仿佛一下子掉入了山崖低谷，高强度的作业，快节奏的课堂更曾让我痛苦难当，而且还要参加奥生，自习减少。第一次段考，那全级93名的成绩在稚嫩的肩膀上划过了一道巨大的裂痕，从此，现实照进了幻梦破碎的渊。我逐渐意识到我应该学着卸下从前的包袱，挥手告别已逝的昨天。

化学课堂上李婉清老师的一句“从今天开始不管来自哪个初中，你现在都是佛一人啦”点醒了仍迷离在昨日的我，让我清楚了我应该以佛一卓越班的身份去展翅翱翔；而数学在一段中只拿了99分的我去找程生根老师评卷时，被他说的“我会一直关注你的”所振奋，从此开始喜欢上了程老师的数学课堂，暗下决心，苦攻数学，虽然在期中考之后数学并无特别大的起色。但幸运的是我遇见了高一相伴了一年的同桌刘尚航，他细心沉稳地为我解答了无数或浅显或深奥的数学问题，从不抱怨与急躁，这也为我数学后来的爆发添加了最好的燃料，我们也在学习上互帮互助，共同进步，当然更加幸运的是三年之后我们双双考入清北。

后来我在高一几次大考里数学连续五次进入了年级前二十，这也给了我莫大的欢欣鼓舞，也奠定了后来我的一个信念：数学并不可怕，只要我肯学肯钻研，终会守云开而见月明。信心的高塔不断垒起，前进的步伐更加坚毅，我把数学转型成功的经验运用到其他学科，后来我考试总分从来没有掉出过前二十了，霎时如星火燎原，前景璀璨。

高一下·跑道的选择

在下学期我遇到了选科的巨大难题，这个曾经让我摇摆不定，身心俱疲的噩梦。我曾经在史政化，物政地，物化政甚至物化生几个选科之间游离奔波，一方面出于我在所有科目中成绩都较为均衡，很难像其他同学那样一开始就确定下来；另一方面在于学校重点班选科要求的考虑，以至于往后的三个重点班我都想过进去。有时感觉毫无思绪，站在汾江河边的走廊独自冥想，究竟是为了科目的兴趣，亦或是最好的成绩，还是单纯为了喜爱的老师，或是真挚的友情？这些问题都让我苦思半载，无法释怀。

这时我拿出了往年高考的志愿报考目录，还有几间心仪大学的录取省排名和选科要求，细细翻阅，谨慎比较，才大致确定了史政化这个选科方向。这时更要感谢我当时的班主任汤燕海老师和李要鹏级长的悉心指导，他们知道在关键时候我最想要的东西是什么，让我更明晰了自己未来想要的跑道，和这条跑道的终点。最终确定后，我学会了不再摇摆，不惧蛊惑，无畏前路风雨，只顾诗和远方，因为在犹豫间我们已错过了朝阳，坚定选择才能让自己邂逅今晚更美丽的繁星。既然已经确定，那就和其他十一条跑道的同学们同袍共战，剑指高考吧。

高二上·六点半天际遨游

高二甫始，刚进入历史类重点班的我，面对崭新的老师同学与学习任务，在分班后也时常感到迷惘，由于学神们大多都选择了物理类，开始时以为自己随随便便在这里就能折桂夺魁的我很快就遭到了当头一棒。在文科班，同学们大多拥有事物的创造力和灵感的迸发力，以及很多同学都很勤奋努力，善于记忆。我突然感觉自己的优势或许只剩下数学罢了，先前的优越感顿时烟消云散。

不知道什么时候开始，我喜欢上了佛一傍晚六点半汾江河畔向西远眺的天空，那里能隐约望见西江彼岸我的家——高明，还能看见西樵山头的落日余晖和祖庙商圈的华灯初上，以及我奋斗的轨迹。傍晚放学我选择了独行，尽量节约时间运动洗澡吃饭后，在六点半爬上了七楼的教室，啃完一个苹果后开始学习，不管是做完一份昨天遗留下来的作业，还是熟背朱葵老师专属教材Everyday English几小段，或许是与日常早到的李要鹏级长攀谈上几句，又或者单纯给冬天藏在千灯湖高楼边的月亮，或是来不及说再见的灿烂的火烧云留下几张照片...... 总之，习惯了六点半的天空，也就不知不觉浸透了无数的汗水和泪水。从那时开始，直到高三最后一天在佛一的晚上，除了有重要的事之外，每天我都能欣赏到六点半天空变幻的模样，以及它附赠我的几百段EE，上千张试卷，数以万计与老师的交谈话语。我也收获了我勤奋踏实的成果，2020年的佛山统考中夺下了佛山市的历史类最高分。只能说，刻苦精神，永远美好，艰苦奋斗，永远值得。

高二下·网课奋斗时代

庚子疫情来汹汹，全国神兽困笼中。网课时代正式拉开帷幕！全新的上课模式，全新的学习环境，看不见的老师和同学们，遥遥无望的返校开学，也曾经是横跨在我身前的门槛。一开始，我也像一些同学一样，打了卡就继续睡觉，直接把早读扔掉，晚修开始后还在看手机，上课不点名时直接游离三界之外......果不其然，第一次居家考试我就考出了史上最差的成绩，无缘全级前十。痛定思痛，站起再跑！后来我给自己下达了任务，规定了每天必须完成的学习量，硬性要求自己高质量完成每个任务，还感谢十班和十九班的一些同学们给我介绍了更多的优质学习资源，让我能够博采众长，左右逢源，不断让自己站上更高的台阶，让努力与奋斗在网课时代也从不掉线，从未缺席。在家学习的时光过得很快，弹指间一个星期悄然而去，徘徊中半个月也不再驻足。

学习如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。一天挤满的计划表，严格限制的时间轴，起早时与睡梦的抗争，学习时与拖沓的搏斗，坚实的信念要用来浇灌持续的行动。最美的风景，总会在你踏尽脚下路途后才会浮现眼前，就像你穿越霜雪，拨云见日后方能找寻到春天最美的眼睑。更是你在忙碌奋战一天后，释然地躺在床上，听着钟声穿透窗纱，春雨潜入两眼，想起奋斗的自己时，那一个会心而又多么温暖的微笑，虽然居家学习，但被拼出来的无悔青春感动过的自己会发现，所行处皆有春色。

在家学习的时光过得很快，弹指间一个星期悄然而去，徘徊中半个月也不再驻足。在准备开学前的几周，我更加保持了这种学习状态，随时准备好对接开学后的线下学习，不让自己掉队。回校之后我继续高歌猛进，一举又拿下了期中考试和期末考试两个全级第一，给我的高三开局奠定了良好的基础。这里要感谢我高二的班主任黄泳如老师，是她让我在繁忙的学习任务和班级事务前坚韧了臂膀，看见了希望；当然还有我最好的几个同学组成的“四人帮”和“自成一派”组合在学校带给我的欢笑喜悦和鞭策鼓励。

高三上·仰望夜空盼摘星

说到高三开学，不得不提起清华大学的海南暑期学校，虽然最后选择了北京大学，但是无论如何这段时光也是我高三前进的巨大动力，一个星期的暑校不仅让我结识了粤桂琼三地的精英学子们，也让我逐渐定下了高考的目标——清华北大，并把它贴在了班上的目标墙上，成为了激励我愈挫愈勇，再接再厉的那一片清梦星河。

我的目标在此之前一直不是很确定，而且此前我也比较相信不设立目标是给自己放开那一片天空，没有上限地飞得更高。在暑校之前别人问我想考什么大学时，我总是随口说“可能是复旦？清北太难了”“考个中大也挺不错的啦”“北大或许应该大概可以试一下吧”之类的，但后来我发现这种漫无目的或许是对自己资源投入和精力投入的浪费，所以锚定目标，更加能让你万念合一，一心前行。当然我的目标也是参考了身为清华大学马克思主义学院在读博士生的我的班主任李要鹏老师的建议，也是在他的熏陶下我懂得了目标的重要性。

每当我去书柜取物时，看到贴在柜门上的清华目标卡，总会心头一颤，快速拿完需要的书籍回到座位吟唱书声朗朗；每当我拿出我的笔袋时，看到钉在上面北大校徽纪念章，总会眼神一定，赶紧取出笔来在试卷上绣下翰墨芬芳。

高三上学期考试繁多，每周一小测，每月一大测，若无明灯高照领航，怎能跨越彼岸荣光。我想说，若不是这个目标在背后的强大支撑力，在高三上学期那一次又一次的全级第一第二也便只是重复演奏，毫无新意，每每念起自己的心之所向，也便只觉得这一道道难关是点缀在螺旋式上升的梦想台阶上，而不是在一个封闭的循环里，百转千回，仍在原点。每一天每一次的进步都被放在了理想的大跑道上，前进能见前路仍漫漫，后退则感后浪正滚滚，久而久之我的格局不再狭窄，而是变得宽广而有梦可追。

高三下·汲取与爆发

从高二长久以来我习惯了孤军奋战，也许是对自己的能力有信心吧，但是在高三上学期末我已稍显乏力，尤其是在佛一模和八省联考之后有一段小低谷期，更让我懂得了团结合力一起冲的重要性。最后阶段，大家明显都有些复习平台期，容易被困在死循环里，这时候我们就需要从别人身上再发现自己，正所谓以人为镜可以知得失，多人齐行可以稳致远。

在八省联考之后的每一次大考，考完之后的那天晚上我和另外一位经常霸占历史类榜首的同班同学罗衍舜都会到七楼的小教室，或是讨论本次考试的难题好题，或是研究数学上一些重要的定理结论，或者仅仅是对近期心态的一次分享，又或许仅仅是吹吹水聊聊天。我们意识到只有我们拧成一股绳，脚踏一只船，才能推动我们两个甚至班级的进步，而不是靠我们个人的努力去把对方或者某个人比下去，而是共同促进整个班的良性竞争，对比反思，落实提高这一内循环。每一个晚上的分享都能在繁重学业的压力下释放自己，在思维火花的碰撞中淬炼真知，在或短或长的讨论里蓄势爆发。

经过一直到佛二模后的汲取积累我终于迎来了自己的爆发期，并一直持续到高考，拼得了我自己的一路繁花和一厢繁华。我心里懂得，如果没有那些陪伴在我身边的人，就算我三头六臂法力无边也难敌高考大战，更遑论成就那一次又一次的爆发。今年六月星满聚，定与携君齐欢叙。同行的人，我们共勉，一路走来，感谢有你！

千昼虽稍短，三年亦足长。“纷吾既有此内美兮，又重之以修能”，愿我们都能抬头向前方，立马震河山。凡千日喋火，冷霜易破；纵三载饮冰，热血难凉。佛山一中，加油！佛一人，加油！

蔡朗睿和班主任李要鹏老师

学习经验分享

首先，科目之间要平衡，绝对绝对绝对不能偏科！实践证明，偏科就像炸药，考一次可能没事，考两次可能也没啥问题，但最怕到最后它爆炸了，那时再来收拾残局，已为晚矣！还有，文科重数学重数学重数学！理科在数学好的基础上再去搞语文物理！

一定要劳逸结合，内卷要有限度。自己要把握好节奏，不要被别人带跑，不要让自己的学习节奏成为别人主宰的发条。我看见过很多因为盲目内卷而被别人拖垮的例子。要记住，握紧自己的剑，眼望属于自己的那一片天，才能闯出不一样的精彩，在别人的领域里陪跑很没意思。

学习要有好的习惯。

• 学习时远离诱惑，把自己的学习环境变得清朗整洁，将全心全意投入学习。

• 平时当考试，考试也要当考试，心态上一定要重视每一次。

• 时间的计划一定要充实，尽可能地利用好每一分钟，发挥时间的最大价值。

• 最薄弱的科目放在精力最旺盛的时间段完成任务。

• 多去跟老师同学们沟通，你不是一个人战斗，难题面对的也不是你一个人。

做笔记有两种，一种是学习归纳笔记，就是对课堂上所讲的基础知识梳理编排，按照自己的理解形成体系；一种是反思整理笔记，在做题或考试结束后，对知识进行反刍总结出经验。个人来说比较会做第一种，第二种没有怎么做好过，所以错题本之类的就不便奉上了。做第一种笔记，注重全面反映和重点突出相结合，知识原味和自我加料互补充，尤其是政治历史等文科笔记，在复习备考阶段比较依赖自己的笔记，要不断完善。

（点击大图查看）

爱好有听纯音乐，打羽毛球，摄影，写诗填词之类的，都是小有涉猎不算精通。

想起数学科长程老师说的一句话：“没有非做不可的题，但非做题不可。”题目是做不完的，但是你能做到的题目都要珍惜。我的特点就是，喜欢用整块的时间做题，按照高考的时间和题型来做题，这种训练可以多做，台下十年功才有台上一分钟。

对师弟师妹的建议

我想我才疏学浅，没有具体的建议可以给到朝气蓬勃的这些佛一人们，还是要根据自己的实际情况而确定吧，在佛山一中，只要你有心去做，一切都能做好。我想说的一点就是，珍惜佛一的三年。或许无数的老师和学长们给你们说过这句话，但是我还是要再说一遍。珍惜佛山一中，它或许不能一路护航，但它一定会让你有最美好的三年。这句话曾经在一中不绝于耳：“内美修能，上下求索”，这是每一个佛一学子毕业后踏出校门后的真心感慨。每个人都怀念一中，里面有太多太多无法忘却的地方，而现在你们正在铸造着自己的三年时光，在一中的每一天，希望你们都可以都能珍惜它的一切。而我认为，珍惜佛一，就不要白白荒废了这三年的大好青春，做一些想做的事，见一些想见的人，完成一些想完成的目标，不断充实自己的这三年，拼尽全力让这三年无怨无悔，对得起一中也对得起你的人生。每个佛一人都不浪费了在佛一的日子，我相信我们的母校就一定有未来和辉煌。

学霸学习语录

备考期间让我深刻的事，深夜的核酸检测看到医护人员辛勤努力时的振奋，梳理着今天做的几张卷子时的成就感，大课间超长下课时跑到隔壁班跟挚友聊天的欣喜，问老师问题时破解心中顽石的畅快，每天饭堂餐桌上不绝于耳的笑声和永远听不完的好事，小卖部里新进的雪糕和杂志，脚上不小心踩到一个芒果时的惊讶，听到人口普查数据出炉的新颖与好奇......生活很美好，也不觉得备考是一件很痛苦的事了，虽然它仿佛一次绝地修炼。

很感谢父母的付出，三年的每一个日日夜夜，他们陪伴我遨游学海，助力我攀登书山。而且它们以一个非常包容和自由的态度来对待我的选择和行动，从来没有压力会倒在我身上，更是我交流和倾诉的温馨园地。父母从来都非常支持我的每一项任务，每一次奋斗，每一种抉择，没有三令五申，更无家长作风。我想父母在这三年里给我上了很重要的一课，家庭永远是最温暖的港湾，最厚的墙，最珍贵的宝藏，最有力量的天地。

同样也非常感谢老师的辛勤工作和悉心照料，没有他们我不仅考不了这么好的成绩，还会使这三年的经历黯然凋谢。最想感谢的老师当然是我的班主任李要鹏老师，他教会了我最重要的一条箴言——学会分析问题解决问题，这不仅是马克思主义哲学的方法论，还是在我高三学习中破解难题的金科玉律。当然其他老师也在不同时刻给予了我不同的帮助，这种帮助也并非在字里行间就能梳理清楚，突然想到一句话，真正的教育，是一棵树撼动另一棵树，一片云推动另一片云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。感谢师恩，永生难忘。

没有运气、只有你坚持的勇气；

没有奇迹、只有你努力的轨迹！

成功不是偶然，

而是千千万万个日夜的不懈奋斗。

是多少个日日夜夜的奋战，

多少本满满当当的笔记，

多少次疲惫懈怠时的咬牙坚持， 

又有多少次披星戴月而归，

......

高考，这场名为青春、义为长大的“战役”

相信认真对待的你们

终会胜利而归！

期待下一期

供稿、编辑：冯秀平

素材来源：汤燕海 、蔡朗睿、佛一校友会

审核：何    轩 、冼志达

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