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▶︎|2.4《当下的力量》恐惧的起源
朗读者
Trueman的救赎（惠州）
项目组长: 曲扬(大连)
音频编辑: 曲扬(大连) ,泡泡(大连)
文字摘录: 若无尘砂(上海),谭丽(广州)
图文编辑: Faisa(珠海)
读书笔记感悟
心理上恐惧可能会发生而非当下的事件
你身处当下,恐惧思维到了未来
被思维控制即:与真正力量脱节
恐惧的起源
心理上的恐惧其实和任何具体的、真正迫在眉睫的危险无关。恐惧的表现有多种：不安、忧烦、焦虑、紧张、压力、畏缩、恐怖等。这种心理上的恐惧总是源于“可能会发生的事件”，而非“当下正在发生的事件”。
你身处此时此刻，把你的思维却跑到了未来。这就是创造了一种焦虑的鸿沟。造成恐惧的原因有许多种，害怕失去、害怕失败、害怕受伤等。其实，所有的恐惧都源自小我对死亡、毁灭的恐惧。
所以任何被思维控制的人，就是与真正力量脱节的人，时时刻刻都会有恐惧相随。我们在恐惧的两极之间徘徊，一端是焦虑和害怕，另一端是隐约的不安和威胁感。
作者：（德）埃克哈特.托利