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▶︎|3.1《当下的力量》别在思维中寻找你自己
朗读者
Trueman的救赎（惠州）
项目组长: 曲扬(大连)
音频编辑: 曲扬(大连) ,泡泡(大连)
文字摘录: 若无尘砂(上海),谭丽(广州)
图文编辑: Faisa(珠海)
读书笔记感悟
"小我"很脆弱,需要依托以支撑和无意识的陷于痛苦
只有认识到无意识的原因是思维认同
允许存在思维而不陷入思维,方能进入当下
别在思维中寻找你自己
无意识状态的基本原理：思维认同。它创造了一个虚假的自我，也就是小我，而这个虚假的自我替代了你真正的自我。你真正的自我是根植于本体之中的。
小我的需求是无止境的。它感到自己很脆弱，容易受到威胁，所以它一直生
活在一种恐惧和缺乏的状态中。它通常会寻找一种依托以便加强支持它虚幻的自我感，并且总是将自己和你的问题联系在一起。小我喜欢你无意识的大量投资在痛苦和苦难中。
一旦你认识到无意识的根本原因是思维认同（当然还包括情感认同），你就可以逐步走出这个阴影了。你可以进入当下，这时，你就会允许思维的存在而不陷入思维之中。
作者：（德）埃克哈特.托利