▶︎|8.5.1《当下的力量》在爱情关系中灵修
朗读者
Trueman的救赎（惠州）
项目组长: 曲扬(大连)
音频编辑: 曲扬(大连) ,泡泡(大连)
文字摘录: 若无尘砂(上海),谭丽(广州)
图文编辑: Faisa(珠海)
读书笔记感悟
痛苦失调的单身/单亲关系是危机也蕴藏机会
若你愤怒/嫉妒,请承认并觉知那刻的事实
用爱去觉知对方的无意识行为避免过激反应
现代的爱情充满问题/冲突
若以为爱情是来获得拯救的话,你将会遭受挫折
承认爱情不是为了拯救
而是让你更有意识并与更高意识结合
而这更高意识正想因你来到世界
数百万人现在过着单身生活，或者成为单身父亲或母亲，无法再建立爱情关系或者不愿意重蹈覆辙。其他人则从一段关系走向另外一段关系，在欢乐——痛苦的周期里挣扎，不断的从异性那里追求满足和不可捉摸的目标。还有一些人则为了孩子或安全感、习惯性，害怕孤单或其他共同利益的约定等而妥协，有的是因为无意识地对刺激的情绪障碍和痛苦上瘾，从而继续生活在这种充满痛苦、失调的爱情关系中。
然而，每一个危机，不仅代表着危险也蕴藏着机会。无论何时当你们的关系不和谐时，无论何时这种不和谐关系将你和你的伴侣的“疯狂”带出来的时候，请你为此觉得欣慰，因为无意识的东西已经被带进光中了。这就是拯救的机会。无论何时，保持对当下这一刻的觉知，尤其是对你内心状态的觉知。如果你愤怒，请感知你的愤怒。如果你嫉妒，防卫心重，好争论，好胜，你的内在孩童需要关爱或任何一种情绪痛苦——无论是什么，请承认那一刻的事实，掌握那一份觉知。如果你观察到了你伴侣的无意识行为，请用你的爱去承认这个事实，这样你就不会对它作出反应。无意识和觉知无法长久共成——即使这种觉知只是来自另一方，而非做出无意识行为的那一方。处于敌意和攻击底层的能量形式，对爱的临在是无法容忍的。如果你对伴侣所有的无意识行为都作出反应，你自己就会变得无意识，但是如果你能记得去觉知，你就不会迷失。
人类面临着进化发展的巨大压力，因为这是人类作为一个物种而生存的唯一机会。这将会影响着你生活的各个方面，尤其会影响你的爱情关系，我们的爱情关系从没有像现在这样充满了这么多的问题和冲突，你可能已经注意到了爱情关系不是用来使你快乐或满足的，如果你仍想通过爱情关系来获得拯救的话，那你将会一次又一次的遭受挫折。但是如果你能承认爱情关系不是为了你更幸福，而是让你更有意识，那么这种关系反而会为你提供拯救的机会。你也会与更高的意识相结合，而这更高的意识正是想通过你来到这个世界。对于那些保持陈旧意识模式的人来说，他们将会经历更多的痛苦、暴力、迷惑和疯狂！
作者：（德）埃克哈特.托利