部编版 七年级道德与法治上册 复习提纲知识点总汇（文未下载提示）
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七年级上道德与法治 期末知识点复习提纲梳理
第1课第1框
1.中学时代的重要性是什么？（怎样看待中学时代？P4）
（1）中学时代是人生发展的一个新阶段，它为我们的一生奠定重要基础。
（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。它体现在：
①身心的不断发展②自我意识的逐步觉醒③思维水平和理解能力的不断提高④生活体验的日渐丰富。
2.中学生活馈赠给我们的成长礼物有哪些？（初中生活有哪些收获？P5-P7）
（1）中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
（2）中学生活，为我们提供了发展自我的多种机会。如
①集体生活；②新的课程③社团活动④各种各样的社会实践。
（3）进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
（4）在新的环境中，我们有机会改变不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
3.面对中学生活我们应该怎么做？（怎样珍惜中学生活？P8）
中学生活面对各种机遇与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
第1课第2框
1、我们为什么从小要有梦想？*（梦想的重要性或梦想的特点P9-P10）
梦想的含义：梦想是对未来美好生活的愿望。
梦想的重要性：（对个人）梦想能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。（对社会）有了梦想，人类才能不断地进步和发展。
怎样确立梦想？（少年的梦想的特点：）
（1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
（2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。梦想使我们找到前进的方向。
（3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
2、（P10）中国梦：实现中华民族的伟大复兴。这是中华民族近代以来的百年梦想。
“两个百年”目标：在新世纪新时代，我国经济和社会发展的战略目标是到建党一百年时，全面建成小康社会；到新中国成立一百年时，全面建成社会主义现代化强国。
从2020年到本世纪中叶可以分两个阶段。第一个阶段，从2020年到2035年，在全面建成小康社会的基础上，基本实现社会主义现代化。第二个阶段，从2035年到本世纪中叶（2050年），在基本实现现代化的基础上，把我国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。
基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
实现方式：实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。
3、怎样实现梦想？或：怎样拉近梦想与现实的距离？*（怎样通过努力实现梦想？P11-P12）
（1）少年有梦，不应止于心动，更在于行动。
（2）努力，是梦想与现实之间的桥梁。
①努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。（努力的含义）
②努力，需要立志。青少年要从小学习立志，并且把自己最重要的人生志向同祖国人民联系在一起。
③努力，需要坚持，努力要落实在每一天的具体行动中。
④努力，也有方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作。
▲青少年怎样为中国梦而奋斗？（青少年怎样发扬艰苦奋斗？）
（1）中国梦是全体中国人民的梦，更是青年一代的梦。青年要坚定理想信念，志存高远，承担起自己的历史责任。
（2）脚踏实地，艰苦奋斗。需要坚持，努力要落实在每一天的具体行动中。
（3）在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想,在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。
第二课 学习新天地
一、学习伴成长
1.打开学习之窗（如何正确认识学习？）
（1）初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
（2）学习不仅仅局限在学校，时时处处皆
（3）学习需要自觉、主动的态度。
（4）学习伴随着我们的成长。从懵懂儿童到明理少年，都是一个不断学习和发展的过程。
（5）学习没有终点。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
2.我们为什么要学习？
对个人来讲：学习点亮生命
（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由；等等。
（2）学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。
（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。
对国家来讲：教育不仅能成就个人，而且能决定国家的未来。每个公民都有责任接受一定程度的教育，获取知识和技能，以使自己能为国家经济发展和社会进步做出贡献。
二、享受学习
1.体味学习（如何体味学习中的苦与乐？）
（1）学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
（2）学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。
（3）学习中也有辛苦。尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
（4）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
2.学会学习
（1）如何学会学习？
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。“有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。
②学会学习，需要掌握科学的学习方法。掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。
学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。
③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如自主学习、合作学习、探究学习等。
（2）学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？
学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。
第三课 发现自己
为什么？ | 怎样？（途径） | |
认 识 自 己 | （1）有利于扬长避短，促进自我发展。 （2）有利于促进与他人交往，融入社会。 | （1）从从生理、社会、心理等方面来认识自己。 （2）发展的眼光看自己。 （3）通过自我评价来认识自己。 （4）通过他人评价认识自己。 |
评 价 自 己 | （1）能帮助我们接受自己，不骄傲也不自卑。 （2）能帮助我们调节和控制自己的行为。 | （1）自我观察和分析. （2）与他人比较. |
接 纳 自 己 | （1）我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 （2）对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 | （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。优点和缺点；性格和身体，现在和过去。 （2）接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
|
欣 赏 自 己 | （1）欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽. （2）既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 | （1）欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。 （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 |
他 人 评 价 | 他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。 | ①要重视他人评价，要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 ②用心聆听，虚心接受。 ③勇于面对。有足够的勇气面对评价，更好地看清自己，不断提升自己。 ④平静拒绝。 |
做更好的自己 | （1）做更好的自己，就要扬长避短。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 （4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 |
第四课 友谊与成长同行
第1框 和朋友在一起
1. 朋友对我们有什么作用和影响？
（1）朋友影响一个人的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等。
（2）朋友，真诚友善的朋友，给我们温暖，感受到自身的价值，享受交往的快乐。
（3）与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
2.如何正确认识友谊？
（1）友谊是一种亲密的关系。在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。
（2）友谊是平等的、双向的。
（3）友谊是一种心灵的相遇，要志同道合、志趣相投。
（4）友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
（5）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。朋友间要有竞争与合作。
（6）友谊要讲原则。不能不加分辨地为朋友做任何事。为朋友做事要在道德与法律的范围内。
第五课 交友的智慧
1、怎样建立友谊？
（1）建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达。
（2）建立友谊，需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有找到朋友的机会。
（3）建立友谊要讲方法①面带微笑。②记住对方的名字。③真诚夸赞。④寻找共同之处。
⑤做一个耐心的倾听者。⑥要保持好奇。
2、如何呵护友谊？
（1）呵护友谊，需要用心去关怀对方。
（2）呵护友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。
（3）呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。
（4）呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。
3.怎样尊重朋友。
（1）要给朋友一些空间
（2）把握好彼此的界限和分寸
（3）有所保留
（4）不替朋友做决定。
▲男女同学交往时应把握的原则和应注意的问题
①提倡自然，适度
②要注意交往的场合，时间和频率。
③慎重对待，理智处理。
第2框 网上交友新时空
1、怎样正确认识网上的交往？
（1）网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点，
（2）网络中交往，可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。
（3）网络开启了一个窗口，却关闭了与他人沟通的心灵之门。
（4）网络交往难以触摸到生活中的真实。
（5）虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素
2、网络交往的好处有哪些？超越时空限制，开辟了人际交往新通道，拓展交往圈。
3.怎样做到慎重结交网友？如何理性结交网友？
（1）学会理性辨别、慎重选择。
（2）信息慎重公开，要有自我保护意识。
（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
（4） 学会在现实中与同伴交往
第六课 师生之间
第1框 走进老师
1、如何认识教师职业？
（1）教师传道授业解惑
（2）教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
（3）教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
（4）《中华人民共和国教师法》明确教师的资格、任用、培养、培训等。
（5）新时代的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
2、如何面对不同风格的老师？
（1）由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
（2）我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，发现老师的优点。
（3）无论什么风格的老师都应该受到尊重。
第2框 师生交往
1、如何理解“教学相长”?
答：教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
2、怎样建立教学相长的师生关系？
（1）要有主动参与、勤学好问的态度。
（2）要真诚、恰当地向老师表达。
（3）与老师分享自己的学习感受、学习成果。
（4）学会正确对待老师的表扬和批评。
3怎样正确对待老师表扬和批评？①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。③对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
4.良好的师生关系应该是怎样的？
学生乐于学习，老师寓教于乐，是一种人格平等，互相尊重，互相学习，教学相长的“亦师亦友”关系。老师是我们学习的指导者，合作者和参与者，是我们的良师，也是我们的朋友。
5.如何与老师建立亦师亦友的师生关系？
（1）彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。
（2）平等相待、相互促进。
（3）相互理解、相互关心。
6.为什么尊敬老师？
（1）老师承担教书育人职责，是人类文明的传播者。
（2）尊重老师是中华民族的优良传统，体现一个人的基本道德修养。
（3）老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。
（4）老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀.
7.怎样尊重老师？
（1）尊重老师的尊严、差异、劳动等。
（2）尊重老师体现在我们内心的情感和态度上。
（3）尊重老师表现在与老师日常交往的言谈举止中。
（4）尊重老师应该主动关心老师、理解老师。
第七课 亲情之爱
第1框 家的意味
1、如何认识“家”？
（1）家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
（2）家是我们身心的寄居之所。我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
（3）家是我们心灵的港湾。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。
（4）在中华文化中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
（5）在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
2、孝亲敬长的原因？（为什么孝亲敬长？）
（1）父母给我们生命，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
（2）家中有亲情，亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。
（3）家是代代传承、血脉相连的生活共同体。
（4）在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
（5）孝亲敬长是中华民族的传统美德.
（6）孝亲敬长是每个中国公民的法律义务。
3.怎样孝亲敬长？
（1）尽孝在当下。从现在开始，我们就用实际行动表达孝敬之心。
（2）孝亲敬长要尊敬，听取他们的意见和教导。
（3）孝亲敬长要倾听，倾听他们的心声，常和他们联系。
（4）孝亲敬长要感恩，不辜负父母的期望，顺应父母的喜好，体谅父母的辛劳，主动承担力所能及的家务。
第2框 爱在家人间
1、如何理解家中的亲情？
（1）每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。激励我们奋斗拼搏。
（2）每个人的家中亲情虽有不同，但不能因为平常而忽略，甚至否认亲情的存在。
（3）家庭亲情不因家庭结构而改变。
2、亲子冲突发生的原因（表现）及影响？
（1）进入初中我们渴望独立，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，又期望得到更多的关注和呵护。
（2）进入初中我们开始审视父母、质疑父母，甚至挑战父母。
（3）作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
影响：亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。
3、如何化解亲子冲突？和父母沟通的方法有哪些？
（1）亲子冲突在所难免，但必须有效化解。
（2）认真感受和体会与父母相处的那些瞬间。
（3）互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。
（4）我们要学习应对冲突的方法。选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
（5）可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。
（6）我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
第3框 让家更美好
1、现代家庭有哪些特点、变化？
（1）现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。天家庭不断趋向小型化。
（2）随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
（3）家庭氛围越来越平等、民主。
（4）现代家庭生活的内容有了很大变化，主动关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动等。
2、家庭成员之间和睦相处的方法？（怎样建设和谐家庭？）
（1）家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。
（2）增强家庭责任意识，积极承担家庭劳动。
（3）以良好的心态面对家庭发展中的问题。
第八课 探问生命
第1框 生命可以永恒吗
1.怎样理解“生命有时尽”（怎样理解“生死”？）
（1）生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的。每个人的生命都来之不易，生命是属于我们自己的幸运。
（2）生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。
（3）生命是不可逆的，生命的时光一去不复返。
（4） 生命是短暂的。在时间的长河里，个人的生命很短暂。
（5）我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向死而生，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
▲为什么要尊重生命，保护生物多样性？（重点，必背 ）
①人类是生命世界的一员。人类和其他众多生命均以自己独特的形式生活着，以自己独特的价值存在着。
②种类繁多的生命构成一个共存共荣，息息相关的生命世界。
③我们既要尊重人类自身的生命，又要尊重其他生命，保护生命多样性。
④尊重生命，善待自然保护生态，是一种美德，更是一种责任。
▲如何看待死亡？
（1）我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。
（2）死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。
（3）向死而生，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
2、怎样理解“生命有接续”？（生命的接续有什么意义？）
（1）在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。
（2）生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
（3）在人类生命的接续中，人类的精神文明也不断积累和丰富。
（4）生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
第2框 敬畏生命
1.为什么要敬畏生命？（为什么要对生命有敬畏之情？）
①生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。
②我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。
③生命至上，自己生命的与别人的生命同样重要。
2、如何做到敬畏生命？
（1）敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
（2）我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
（3）我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。我们与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。
▲我们怎样应对生活中出现的危险？怎样自己救自己？（重点）
①沉着冷静，切忌慌忙。
②安全避险，迅速自救。
③学会向他人和社会救助。
第1框 守护生命
1、为什么要爱护自己的身体？怎样做到爱护身体？
（1）我们的生命以身体为基础，守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
（2）随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时，不能做出过激的行为，更不能伤害自己的身体。
（4）面对自然灾害或-些人为灾难，我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握-些基本的自救自护方法。
2.我们为什么要养护精神？
①精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
②我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。生命离不开真、善、美。
③作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。
3.我们怎样养护精神？
①我们除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。
②我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。要守住自己的心灵，看到真、善、美。
③作为中国人，守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
3.我们为什么要弘扬民族精神？（为什么要保护传统文化？）
人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
4.如何守护生命？
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
②随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。
③面对自然灾害或-些人为灾难，我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握-些基本的自救自护方法。
④守护生命需要关注并养护我们的精神。养护精神，需要物质的支持，需要守住自己的心灵，需要继承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
第2框 增强生命的韧性
1、怎样正确认识挫折？
（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。①即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；②同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。③产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。（对挫折认识和态度与情绪感受和行为反应有什么关系？）
（2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（挫折对人的影响）
2.挫折的影响？
①消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
②积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3.如何正确面对挫折？（如何克服挫折？/面对挫折如何发掘生命的力量？）
①我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③增强生命的韧性。欣赏、培养幽默感，和自己信任的人谈一谈，考虑并接受最糟糕的结果，关心、帮助他人，培养某方面的兴趣。
④发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
4.增强生命韧性的方法有哪些？欣赏、培养幽默感，和自己信任的人谈一谈，考虑并接受最糟糕的结果，关心、帮助他人，培养某方面的兴趣。
第十课 绽放生命
第1框 感受生命的意义
1.怎样的一生是值得过的？(什么是有意义的生命？）
①能够活出自己的人生，实现自我价值。
②在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任。
③将个人追求建立在人类共同需要的基础上。
2.如何发现和创造自己生命的意义？
①探索生命意义，是人类生命的原动力之一。要驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。
②生命是独特的，生命意义是具体的。在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的"我的人生"。
③生命的意义需要自己发现和创造，要积极参加有意义的社会实践活动。
第2框 活出生命的精彩
1、为什么说对待生活的不同态度，会影响生命的质量？
（1）每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。
（2）有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
2.怎样让生命充盈（丰富）？
①每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。
②生命是一个逐渐丰富的过程。要热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生命阅历，让生命充满色彩和活力。
③敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，丰富生命中的道德体验，不断增强对生命的感受力、理解力。
3.如何实现拒绝冷漠，关爱生命？
（1）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。生命拒绝冷漠。
（2）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。
（3）我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
4.为什么说每个人的生命都有意义？（如何看待生命的平凡与伟大？）5.怎样实现有价值的人生？
①每个人的生命都有自己独特的使命。
②伟大在于创造和奉献。伟人能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。
③平凡的人为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
④生命虽然平凡，却也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
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