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回顾春节，和春节焦虑说“拜拜”
新年伊始，万象更新。
风起扬帆时，能者立潮头。
回顾过年期间，
总有一些无法避免又让人焦虑的名场面！
如果这些场面有等级，
那么你目前经历过几级呢？
一级焦虑
要出门拜年却睡不醒，
起床发现客厅全是亲戚，
或者是亲戚家小孩的叫醒服务，
你中招了吗？
二级焦虑
去不太熟的亲戚家拜年，
这个叔叔姓什么来着？
什么辈分来着？
三级焦虑
年夜饭被迫敬酒，
属实又被焦虑到！
四级焦虑
被要求当众表演才艺的你，
可怜弱小又无助！
五级焦虑
和亲戚家的小孩相处，
情景一：
情景二：
我要玩你电脑，让我玩！你这桌上小人挺好看的，送我了！不要动我电脑！这个是我的手办！不可以！
孩子玩一下怎么了！他还小，让着点他怎么了！
😅
六级焦虑
就怕突然收到的关心，
期末考得怎么样？
谈恋爱了吗？
工作找得怎么样了？
焦虑并不可怕，
怕的是不能解决焦虑，
让我来给你支点小妙招吧！
01
调整心态
理解他人的苦心，他们的问题都是出于对你的关怀。如果你能够这样想，那么很快就会释然，耐心地去应对。
好好沟通
通过沟通表达，来获得别人的理解。表达自己的情绪以及原因，用理性的思维去解决问题。
适当宣泄
心情不好可以向朋友倾诉，或者是用吃东西、散步、听音乐等来放松心情。保持自己的身心愉悦，冷静地处理事情。
总结春节之特殊行动：
开心地笑，要惊天动地；
疯狂地侃，要谈天说地；
放情地唱，要呼天唤地；
疯狂地吃，要欢天喜地；
踏心地睡，要昏天暗地；
春节临近尾声，
希望同学们也整理一下心情，
迎接新学期的到来！
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图片：网络
编辑：李欣蔚
责编：刘昌菊
审核：肖肖