圆弧刷牙法 — 2~6岁儿童刷牙方法
牙齿很重要，可以帮助我们咀嚼食物，可以帮助发音；而整齐而洁白的牙齿，还能让我们更加自信美丽。
对于2-6岁的儿童还难以掌握和完成精细复杂的刷牙动作，因此，需要家长帮助刷牙。作为家长要知道：成年人、孩子的刷牙的方法是不一样的（后台回复“刷牙”二字查看成人刷牙方法）家长需要学习并掌握圆弧刷牙法，坚持每天至少两次帮助孩子刷牙。
在我们的一生中，先后长两次牙。当我们在6个月左右大的时候，首先长出来的牙齿叫做“乳牙”，到两岁左右全部长齐，一共20颗。当我们六岁左右，乳牙开始慢慢脱落，长出一颗颗“恒牙”，一共有28-32颗。
牙齿从外形上看，分为牙冠和牙根两部分。牙齿从形状上看，可分为切牙、尖牙和磨牙。
首先，刷牙是最简单有效的方法。早晚刷牙，每天两次；每次刷牙时间至少要两分钟。晚上睡前刷牙更重要！
对于小朋友来说，圆弧刷牙法是比较简单有效的刷牙方法。
圆弧刷牙法是指：
刷牙的外侧时，牙刷以画圆弧的动作、画圆圈的方式呈顺时针刷牙的方法。
刷牙齿内侧时，刷毛放置磨牙内侧面拂刷。
刷尖牙及门牙内侧时，将刷柄竖起用牙刷顶端部位刷牙。
还有一种刷牙方法也适合小朋友，那就是竖刷法：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都要刷。
①要使用含氟牙膏，牙刷每3个月要更换一次。
②保持均衡的饮食来促进口腔健康。比如糖果、蛋糕等甜食要少吃，吃完甜食记得认真刷牙；蔬菜水果，营养丰富，要多吃。
③保护牙齿，还应到医院找专业的牙科医生，做定期检查，至少每半年一次哦！
世界卫生组织将“牙齿健康”列为身体健康的十大标准之一。父母作为孩子的第一监护人，如果从小就给孩子树立正确的爱牙观念，教会孩子正确护理牙齿，并能及早发现孩子的口腔问题，防范于未然，孩子就能拥有一口漂亮、健康的牙齿，受益终身。
来源：健康中国
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