最好的家庭教育应该从哪里开始？
采访嘉宾：李中编辑：田倩
编者按
10月份童行学院开设了一个新的专栏叫做「支持型父母」专栏，里面会讲述各种真实的养育故事。
支持型父母应该是什么样子的？我们没有一个完美的模型，但是我们想把身边一个个活生生的例子分享给你。
也许，文章里的做法，并不能完全复制到每一个人身上，但是希望这些真实故事里的一个片段，甚至一句话，能给大家一些全新的思考角度和方式，一些感悟和反思，这就足够了。
你能从故事中看到些什么，又想看到些什么呢？
本期文章是专栏的第二篇，第一篇《女儿成绩很好，高考却选择艺考，我为什么支持她？——来自一位妈妈的自述》点击蓝字可以温习。
今天的采访嘉宾李中，是一名领导力讲师，他有一个女儿，先后就读英国利物浦大学，伦敦大学学院（UCL）。
他自己之前不懂得如何支持孩子，平时工作忙也没有关注到孩子，高一时孩子成绩在全区5千多名同年级考生中排名1200多名。当时学习中的挑战还是很大的。
爸爸有了觉知心，自己学习成长之后，通过与孩子有效的互动，跟孩子快乐的游戏，从而重新建立了链接，开启孩子的心门。用基于教练式的谈话，激发了孩子自己的梦想，成功的改变了孩子的内在模式，从要我学变为了我要学。
最终支持孩子在一个学期内就将学习成绩提升到了全区排名57名，并最终考上了自己理想中的学校。
周一
支持型父母 💃
全文共7181字，阅读时间18分钟
🌿🎨🌏
我第一次见到李中老师的时候，他正在通过微信语音给一个孩子讲故事。
他跟我解释说，这个孩子的母亲曾经向他求助，孩子14岁厌学，沉溺于网络游戏，已经辍学1年了。他说他在电话里跟孩子做过几次沟通，之后他就经常的在微信里给孩子讲一些寓言小故事。
我在一旁听着，深受感染。他的声音充满磁性，感情真挚又饱满，像专业的配音演员一样，特别专注在故事的世界里。
他说，那个孩子很少回复他。可是有一天孩子的妈妈对他说，他每一次发的内容孩子都会认真的听。所以他还是坚持认真地讲着这些故事。
我想那个孩子就算不回复，或者不知道该怎么回应他，但是他的心也是暖的。
世界上除了父母以外，还有其他的人，关心他、爱他，这就将是一种温暖的支持的力量。
李中是一名领导力发展教练，他说自己也曾遭遇过女儿成绩不佳，亲子关系疏离这些状况，但是他用自己的方法顺利帮助女儿度过了这个阶段，并建立很好的亲子关系。如今他设计了自己的家长赋能课程，愿意帮助更多的家庭去解决亲子关系等问题。
以下文字整理自李中老师的自述。
01
女儿十五岁时，我真的看到了代沟
女儿高一那一年的时候，因为我一直忙工作，还有很多应酬，经常很晚才回家，有时还醉醺醺的。到家里还和爱人孩子吵架。俨然不是个好父亲。
此时我发现和孩子的关系特别疏离，我们甚至到了没法交流的程度。
我问她学习怎么样，她说还行；我问她跟老师关系怎么样，她说还行；再问她，她就说：“老爸你有事没有，我要写作业去了”。
那时候我就觉得心特别凉，怎么亲子关系变成这样了呢？难道这就是人们常说的代沟吗？
后来，经过自己的反省，想到孩子小时候，其实很愿意和我玩，和我交流的。而我是怎么做的？那时候借口工作忙，她来问我问题，我总是不耐烦，我会说去找你妈妈去，找你奶奶去。还有她上小学的时候，跟我说了一个她在学校和同学起争执的事儿，然后我就紧张了，批评她说：怎么能这样？你这样做不对，你应该如何如何……
这样几次之后，她就不愿意跟我说心里话了，一点点的我们就疏离了。
其实我知道我们之间有一个叫心门的东西已经关上了。现在发现她的学习出现问题了，我想要影响她的时候，她已经不愿意跟我交流了。
当时女儿上高一，在我们区有5000多名同年级的考生，她就排在中等偏上，虽然也不差，但是考一类本是没机会的，因为一本线就划在300名左右。她差好多，而且她当时的学习状态也不是特别好。
那时候她每天做作业到夜里10点左右，做不完就哭，说自己头疼。
那时我心里好急的，特别想要帮助她，给她一些方法策略，但是她根本就不接受。我跟她说：我想跟你多聊聊。她说有什么可聊的……
02
重新建立连接，从游戏开始
所幸的是那一年刚好学习了教练辅导技术。自己观念转变了，也学了一些招数，可以开始尝试着跟孩子用起来。
第一步，我发现先要重新建立起我们之间相互信任的氛围、建立亲子关系。她不是不爱和我聊天吗？我就先和孩子一块做游戏开始。
游戏是快乐的，游戏是参与的，游戏中是要有彼此的接触的。我发明了好多游戏，也有跟别人学了一些亲子游戏，回家就拉着孩子玩，我真的发现游戏是建立亲子之间连接的法宝。
你一定好奇都做了什么游戏？
其实都是一些很简单的。比如这个，我给他起名字叫《击剑》，其实就是像击剑运动员一样，只是不需要剑，只是用食指相对，开打……我们就用手指捅对方。
我还会装作打不过她，然后被她追得满屋跑，就这样特别开心。还有其他一些游戏。尽管她15岁了，但是这些看起来幼稚的游戏对于改善我们之间的关系依然有效、很有效！
大概每周做个两三次就够了，一个月过来，我们俩就已经变得亲密多了。
所以，我知道了代沟呀其实是个伪概念。任何时候我们如果想要跟孩子有很好的连接都是有机会的。从我个人的经验来看，改善关系是第一步。
很多家长太急于解决问题，总想让孩子立刻、马上按照自己说的去做，手段就是强迫或者威逼利诱……可如果之前信任的连接断裂了，不论你用什么方法，你所做的一切可能都是无效的，因为她根本就不愿意听你的。
所以最先要做的就是拉近关系，重新建立连接了，彼此信任了，心门打开了，才能真正去深入交流。
03
帮助女儿快速提高成绩
第二步：倾听时，不评价，不打断
我和女儿做游戏互动有一个多月的时间，我明显感觉到我们之间的距离拉近了很多。我想，是时候跟她进一步的沟通了。
我已经找到了问题的根源，那就是她不愿意跟我交流，是因为我不能够很好的倾听她。
那么我就从倾听改变自己！
然而，我们两个人之间好像已经被施了魔咒一样，只要一交流就会进入到之前的模式里面。
我想倾听她，可是她总是没什么跟我说的，根本就不给我机会。我一问她，她总是说：还行、差不多、还好吧……这样回应根本就不想跟我多说什么？看来我就是准备好了倾听也没用呀！
这一天，我们聊了没几句她又索然无味转身就要离开的时候。我又努力的找了一个她可能感兴趣的话题：“哎，今天在学校最开心的事情是什么呀？”
我看到她听了这个问题，本来都转身要离开的样子了，可是立马转了回来，眼里闪着兴奋的光。“老爸你要问这个呀还真有一个事……（此处略去3000字）”她打开了自己的话匣子。
我就旁边看着她并频频的点头，最重要的是hold住了自己的嘴巴，不评价不打断。
而孩子在我这里得到了深深的理解，欣赏，陪伴……我能感觉到她眉飞色舞、滔滔不绝，深深满足的样子。
就这样我们开始有深入对方心底的沟通了。
第三步：清晰梦想，变“要我学”为“我要学”。
逐渐的我们彼此聊天的范围越来越广了，我能明显的感觉到我们之间的信任越来越深。
我知道机会来了，我们可以去探索一下那些核心的问题啦！
有一天，我看孩子兴致很高，就问她说：“宝贝儿，你有没有想过将来想成为一个什么样的人呢？”
一开始她说：“没想过”，后来她认真想了想，又说：“老爸，我想成为一个有钱人！”
我当时真的是hold住了，没有做任何的评判，而是带着耐心和好奇又问了一句：“哎，那你要那么多钱是为什么呀？”
她低下头真的开始了沉思。许久，她抬起头看着我说：“老爸，其实我是想要拥有了那么多财富之后的自由、和成就感！”我觉得这是15年来她说的最深刻最走心的一句话了。
我也没有停下，马上又问了一句：“假如你已经完全拥有了你说的那些财富，有了那种自由和成就感，你能跟我说说你是在哪里，跟谁在一起吗？在那里你都看到了什么呀？……听到了什么呀？……还有呢？……还有呢？”
而孩子就在那个梦想里不断的探索……
此时我看到她的眼睛逐渐的亮起来啦，她的脸上也有了神采……
又是许久，她突然抬起来头，看着我说到：“老爸，我想考一个好大学！”
从她的声音里我听出了力量，之前考个好学校是我和她妈妈的愿望，并且用这个愿望去逼她，她要完成爸爸妈妈的任务，现在这个目标是她自己想要的了。
她确立了一个目标是考上香港大学。
我问她为什么选择这所学校？她笑着说：“老爸我们有个同学的姐姐就考上香港大学了，你知道吗？全额奖学金80多万呀。”
到这个时候，我自己也觉得这个对话就好像是我们一起讲的笑话一样，不能当真。
让我没想到的是第二天，她跟我说，她研究了一下，要想考上香港大学有三点是特别重要的。
第一学习成绩一定得好，就是在北京没有640分没戏。
第二光学习好还不行，上香港大学需要有一些社会实践，要有参加过一些社团的经历。
第三香港大学是全英文授课，所以英语一定要好，而且还不能是哑巴英语，要能听会说的。老爸，我想学雅思。于是我就给她报了雅思的班自己去学习了。用了一个寒假，到高一下学期的时候，英语就已经能够考到全校第一啦。
后来她自己又主动的去竞选学校内部文学社的社长。还真竞选上了，再后来就是搭班子，组稿，拉赞助出书。整个高二搞的不亦乐乎。每天高高兴兴冲出去，开开心心跑回来。
这时候我就发现她的主动性和意愿都增强了。
我发现，当我带着耐心和平等交流的态度走进她的世界，关心她的想法，站在她的角度去考虑的时候，她才愿意敞开心扉接纳我，才愿意跟我站在一起。
学习不是她的对立面，也不再是为了父母，而是为了自己的目标和梦想。当这一点越来越清晰了之后，她更加能够脚踏实地，有着更强自驱力地朝着目标努力。
第四步：专注生智慧，方法正，事半功倍。
在我和女儿能够很好的建立连接、改善关系、探索个人的梦想、树立自己的目标之后。我发现她开始愿意听我的建议了，后来花了一个学期，她的成绩就从区里大概一千名左右跑到了前57名。
我们是如何做到的呢？中间的过程其实是非常轻松的，一点都不累。几乎所有的教育理念都说学习应该是一个快乐的事情，如果谁在这个过程中痛苦了，对不起你可能用错了方法。
首先是提高学习的专注力。
我给女儿的要求上课45分钟，必须认真听，跟着老师思考，主动回答问题，不懂就问。下课就出去玩，去操场上跑一圈。运动对于促使大脑的学习区域放松，使自己更能集中精力是非常有效果的。运动和学习相结合，远远比一整天都在学习要效果好得多。她真的听了用了，精力也更加集中了，学习效率也明显的变高了。
还有就是身心放松，不用题海战术。前段时间有一个电影叫《银河补习班》，我觉得邓超演的就是我，很多情景都特别像。
比如，邓超把孩子的辅导书都给扔了，就留了几本教科。我当时也是这样的，我对女儿说：你一本辅导书都不用做，辅导班不用上，第一我还可以省钱，第二你还得省心，你不用那么累。天呐！我太有才了，那可是10年前呀，我就已经这么做了。
邓超是拿个尺子量辅导书有几厘米，你每天学多少毫米就够了。
我的做法类似，我跟她一起分析教课书，我说：你看这本书一共有六章，每一章后面都有个小节，小节里边第一类题目是填空，第二类题是选择，第三类是简答，最后一个题是应用。我告诉你，前边这些题全做完，就保证你可以得85分以上，上比较好的学校。最后一个题如果能做，它就是拔高的，你就可以上985了没问题。我对你没有太高要求，你就把前面做会了，然后就可以玩了，行吗？
她就很高兴，状态也特别好。她内心也比较放松，没有压力很轻松的就可以把前面的题做好。让人惊讶的是最后一道题也往往能够做出来。
她就这么做的，高二、高三过的非常快乐，学习也总是名列前茅。并且在高考的那几天，考出了自己在高中期间最好的成绩。
04
学习不止是孩子的事情
学习不只是孩子的事，大人也需要学习。我说需要，其实不是说为了孩子，而是为了自己。
我是特别爱学习和思考的，我现在四十几岁快五十岁了，依然每天不停的在学习，花了几十万上各种课程，也设计了自己的课程。
学习不仅让我开创了自己的事业，提高了人际关系的质量，也改善了我的亲子关系，亲密关系。所以，学习之后，我自己是最大的受益者。
对于孩子来说，父母是最好的榜样。
有段时间我在学习教练辅导技术。这个需要大量的练习，是要跟人互动的。但是每天出去练成本太高了，所以我们选择在电话上练习，我和几位朋友相约每天早上早起，5点半开始练到6点半，然后上班去。
就这样，每天早起5点半，我就已经准时坐在书房里边了，关着门打电话。过一会孩子起床，她就听到爸爸在屋子里跟别人在对话，就知道爸爸在练习。
所以她现在就感觉我爸爸并没有额外的要求，学习是自己的事情，爸爸也在学习，他也那么努力，所以孩子看到这些，她就不觉得学习是一件很苦，是需要家长逼着去做的事情。
有些父母，在家里找一帮人打牌，催促孩子赶紧学习，有时候还说孩子不认真。
孩子怎么可能认真呢？
在孩子学习的时候，父母在娱乐，然后自己要被赶到屋里学习，他当然是觉得学习是一个挺痛苦的事情。
但如果父母做出了榜样，他们比孩子还要努力，还要上进，孩子会觉得，学习这是很自然的事情，就是生活的一部分。
虽然说，我学习并不是为了把“成为孩子的榜样”作为目的，但是女儿在这方面的确受到了我积极的影响，她也变得爱学习了。
所以说，我们作为父母，不是一定要逼迫自己学习，而是可以尝试去寻找学习的乐趣，自然而然的成为孩子学习的榜样。
05
从管理培训到家长教育
女儿的成绩用了短短一个学期就获得了很大提升。
女儿的班主任和年级组长想让我在家长会上跟各位家长分享一下我的经验和经历。
我说这肯定没问题，我讲的内容我挺自信的，觉得能对大家有帮助。我们约定好了，但是后来因为学校顾虑比较多最终没能去成。
过了一段时间，我女儿告诉我，她们的年级组长家里出事了。
年级组长家的孩子大概十三四岁，由于学习成绩方面的问题，跟父母起了冲突，然后这个小男孩从八楼跳下去摔死了。
我得知这个消息内心特别痛，特别懊悔。
如果当时我们生命的轨迹有一个交集，我们彼此有一个深入的沟通，哪怕就聊一个小时，是不是都有可能会在那一刻，让他有一个觉察，就不会造成这样不可挽回的悲剧。
这件事就成了我最近这几年的一个隐痛。
我在做企业培训的过程当中，一些学员经常会带着家里面的困扰向我求助。
有一个学员说，他有一个女儿一个儿子，儿子离家出走了，不肯回家。
后来我了解到，这个学员和他的太太亲密关系也没有处理好，有很多的争吵和冲突。当时是她的太太先离家出走了，跟他分居。然后儿子也受到了影响，也离家出走了，后来我跟他一起去把这个男孩子找回来了。过了两个月家里的女孩又跑了，才13岁，跟人同居了。
我当时就是特别懊悔，如果我的能力强一些，我的方法好一点，我可能能更好的帮他们。
所以后来我开始反思自己的方法和策略，也做出很多改进和调整。
我意识到，当一个孩子出现问题的时候，很可能是他背后的支持系统也出了问题。
这个系统就包括他的家庭，家庭里边的父母，爷爷奶奶，他的朋友圈，他学校里面的老师跟同学，甚至这个社会都是。
如果系统没改变，即使孩子转变了，回来以后还是回去。所以，只是跟孩子聊，改变孩子，可能没什么效果。
最终我们要改变的是整个支持系统。
后来，又遇到一个个案，一位学员的孩子，还有三个月就要考试了，在学校里边成绩一落千丈，原来还是中游，现在跑到最后一名去了。孩子的压力特别大，有时候神经恍惚了。
这个女孩养了一条狗，当她压力特别大的时候就跟小狗倾诉。后来她爸爸妈妈觉得狗影响了孩子的学习，硬是给送到乡下去了。然后女孩从那个时候开始特别的逆反，学习也放弃了。有一次争吵，她就从卧室里冲出来，拿了一把美工刀放在自己手腕子上作势要割，完全歇斯底里的状态。
很多父母都觉得孩子好像平常都挺听话的，怎么突然一点小事就变成这样了，觉得是孩子可能哪根神经错乱了。
其实可能在之前很多问题就已经埋下了，最后的爆发点只是压死骆驼的最后一根稻草，是之前很多事情积累在一起，然后有一个小的爆发点它就爆发了。
我当时想要帮助他们，但这次不是单从孩子开始了，我要求跟他们家三个人一起做一个沟通。
这个孩子的父母，一个是优秀教师，一个是学校的校长。
他们的家庭环境是怎样的呢？
在他们家庭里面不允许孩子有问题，不允许孩子学习不好。
父母爱孩子，但是爱的前提是什么？孩子要成为好孩子，要达到父母的标准，我们才爱你。
然后我们的疗愈方法就是开家庭会议，为这个家庭重新找回爱，找回父母和孩子之间的连接。还有父母对于孩子的爱，要放下功利心。不管你是什么样的孩子，你是我的孩子，我们都爱你，都支持你。如果有一些行为不对，我们是不认同那个行为，但是我们会依然认同你这个人。
这个其实挺重要，对孩子来说无条件的爱，是最坚实的后盾。
童行发的一些好的推文，我也会发给他爸爸妈妈去看看，就让他们觉得做父母，不只是孩子上学期间的事儿，是一辈子的事儿。
这个女孩的父母已经开始有觉察了，都还不晚。
当时他们就跟我说：“你看，别看我们是做老师的，真正的教育我们没学到。所以我就特别遗憾。经过这一次教训，我学到挺多，也开始主动学习，我现在还是深圳幸福家的导师。”
这对父母后来也招了好多的学员，来传递幸福家庭、父母积极教育这些理念。
我就觉得现在自己做的这件事情，的确可以影响到一部分人，他们再去影响其他的人，通过这种传递，可能我们就能慢慢改变一个社会，一个民族。
我们现在做的这些个案，基本上都是公益，当你看到一个家庭一个孩子的转变的时候，那种欣喜的感觉，是物质无法替代的。
这些年通过做家长教育，我总结出来，而且一直在奉行的，我觉得送给孩子最好的礼物，一个是爸爸爱妈妈，还有一个就是良好的亲子关系。这是让他受用一生的。
所以，一个幸福的家庭是教育的根基。
李中：领导力讲师，埃里克森国际学院认证专业教练，IMO中国联合创始人，SPOT认证引导师，芬兰儿童技能教养法认证老师。
互动话题
建设亲子关系的过程中，你遇到过哪些困难？又有哪些好方法，欢迎与我们一起分享讨论。
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