恐龙跳绳，心脏真是好啊，辣木吃多了吧！

强劲好心脏，才能畅享人生乐趣！

心脏是人体中一个非常繁忙的器官，人的心脏在一天内要跳动约10万次，一生平均要跳动约30亿次。心脏所输出的血液要在血管中穿行约9.6万公里的距离,这是把所有血管铺开展平、首尾相连后的距离。

心脏并不需要大脑的指挥或是身体其他部位的协作就能保持跳动，这是因为，心脏拥有自己的“电力系统”来让它自行跳动和输送血液。正因如此，心脏在被移出体外或大脑死亡后的一段短暂时间内还能继续跳动。只要心脏中还含有氧气，它就能不断地跳动。

心脏是人的发动机，一生跳动30亿次。大脑不好使了还能当当植物人，心脏不好使了，那就完了！黑白无常、佛祖、耶稣、阿拉就在一趟有去无回的列车上等着了!

心脏不好，轻则影响生活质量，重则危及生命。如何才能保护好我们的心脏呢？合理营养治疗是生活方式干预心脏病的开始，戒烟限酒是生活方式干预心脏病的原则，运动和心理调节有助于心脏康复。当然，多吃天然的辣木产品也是有益于心脏健康的，看看科学研究辣木是如何保护心脏的吧。

从辣木叶分离出的N,α-L-rhamnopyranosyl vincosamidc (VR)具有保护异丙肾上腺素（ISO）诱导的心脏毒性怍用。连续7天口服VR40mg/kg显著降低了 ISO 所致的血清心肌标志物水平，如肌钙蛋白T、肌酸激酶-MB、乳酸脱氢酶、谷氨酸丙酮酸转氨酶等，表明其具有心脏的保护和清除自由基的潜力。该化合物也能改善ISO诱导的大鼠在心脏组织学的异常变化。三苯基四氮唑（TTC)染色试验进一步证明了该化合物预处理的大鼠心肌坏死的减少。这些研究结果表明从辣木叶中分离出的生物碱具有潜在的心脏保护作用（贺艳培，2013）。

除了提取的VR能保护心脏，辣木还富含硫代葡萄糖苷、异槲皮苷、γ—氨基丁酸等多种药用活性。辣木对提高人体免疫力、延缓衰老、调节内分泌，降低血压、血脂、血糖，改善睡眠，防止动脉硬化，高效减肥，镇静神经，抗焦虑，促进脑组织新陈代谢，提高脑细胞活力，预防治疗癫痫、帕金森、老年痴呆、以及补充人体所必需的8种氨基酸、多种维生素、多种矿物质及微量元素等等，均有良好作用。

常吃辣木产品，对身体益处多多。不管是否有心脏病，随时保养心脏这个重要的“发动机”也是必不可少的，毕竟预防疾病和治疗疾病是一样的重要。

▼滇西秘境，自然好礼

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