干货｜这样锻炼大脑的能力可能会让孩子在未来更成功

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我们都希望自己的孩子聪明，很多妈妈从怀孕起就开始吃补品，孩子小的时候更是极精细地计算每一克营养，少睡了一分钟都担心智力受损。那么孩子的智力与这些关系大吗？父母的养育方式，对孩子的智力影响大吗？

先给你一个有些让人惊讶的答案：孩子的头脑智力，将近有80%是基因决定的，只有20%~30%源于养育。孩子的智力，受基因的影响要远远大于后天的养育方式。所以除了在贫困线以下挣扎的严重营养不良的孩子，营养对孩子智力的影响并没有那么大。

这个结论说明了什么呢？说明一切都是天生的，父母什么都不要做了吗？

不是的。

我最想告诉你的是：不要进入增强智力、吃补品等大脑开发的误区，我们真正该做的是更深刻地理解大脑，真正去了解大脑的广泛功能。智力只是大脑功能的一小部分，对孩子以后的学业、工作成就来说，甚至不是最重要的因素。

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大脑的哪些能力影响孩子未来的成功？

那大脑的哪些能力影响孩子未来的成功？

自控力、坚持力等非智力因素：智力对于预测学生未来的学业和人生成就并不关键，相反，更关键的是另一些非智力能力，包括坚持力、自控力、好奇心、自省力、坚持力、自信心、社交能力等等，对孩子的长远发展更为重要。

人的两种心智加工模式：人有两种心智，一种很快速、很本能，但经常犯错；另一种更加慢速、更加费力，却更加理性审慎。理性系统才更能够让人长远做对的事。

左右脑的均衡发展：左脑思维更注重逻辑和细节，右脑思维更注重情感和整体，因此左右脑发展不均衡，或者不协调，都让人对于深刻理解知识和世界有困难。未来最重要的是培养左右脑均衡发展的全人。

学习对大脑产生的影响：科学家对比学习有难度动作的小鼠，和仅仅大量运动练习的小鼠，发现反复练习能让大脑血管密度增加，而真正学习有难度的技能，才让大脑的连接增加。

大脑的自控力和意志力、理性审慎的心智模式、全脑的均衡发展，以及通过学习积累的智慧，对于学业和人生的成功更为重要。

如何锻炼大脑的这些能力？

我想先强调一个观点，就是“聪明不聪明”其实是太简化的评价了，以后我们对孩子大脑的关注，应该主要关注大脑是不是均衡发展。完善的大脑，应该是一栋平衡的建筑，或是一个和谐的小社会，多种功能均衡发展，相互之间有很好的协调关系。

01

如何让孩子更明智，更有自控力？

六七岁前的小孩子很难注意力集中，学一会儿就学不下去了，或者动不动就急躁、大哭、被冲动控制，这就是因为，小孩子的前额叶还没有成熟。对于这么大的孩子，我们能做些什么，帮助孩子增强自控、增强理智呢？

首先，最重要的还是尊重孩子的发展规律，在孩子很小的时候，不能强求孩子集中注意太长时间。事实上，缺乏前额叶的长时间监控，正好给了思维漫无边际的可能性。

其次，在孩子情绪爆发的时候，不要用更加不理性的情绪来对抗。父母要先冷静下来，然后在平静之后开始理性分析问题。这样才能让孩子学到理性。

要多给孩子自我管理的机会。过度控制孩子的父母，很有可能暗中破坏了孩子自控力的发育。自控力是要锻炼的，需要真正由孩子自己尝试，才能提高。一定要多给孩子自我决策的时间和机会，只有大量自由时间的锻炼，集中注意和自控才能成为自然。

最后，多和孩子讨论事物的因果、前景、策略等等这些思考的过程。前额叶的思考能力越发达，集中精力和自我控制的能力也就越发达。

这就是我们强调的第一点，要促进孩子自控力和意志力的发展，需要在尊重前额叶发展规律的同时，多鼓励孩子自我思考、自我选择、自我决定。

02

如何促进大脑的均衡发展？

人类的大脑确实存在着区域差异，最主要的来源于左右半球。大脑左半球的功能是分析、细节和语言，负责逻辑和线性思考，它关心秩序，只接受肯定和明确的信息，处理观念和概念。重视细节、概念和秩序、阅读和推理，这些都与左脑密切相关。

而大脑右半球主要处理视觉任务，它是直觉性的，在理解细节之前就先从整体上把握事物的结构。它善于隐喻，具有审美而非逻辑功能。它能接收非语言的信号，贴近内心情绪，能理解他人情感。它思维跳跃，更接近艺术家和创造性科学家的思维方式。

那是不是需要培养哪方面的能力，就要开发相对于的大脑区域呢？实际上，真正杰出的大师一定是左右脑共同发达。任何学科的有意义学习一定结合了逻辑思维和情感直觉、概念和经验、观念和意义。

如何促进大脑的均衡发展呢？

首先，我们要先放下对男孩女孩大脑发展的一些偏见。男孩女孩的大脑在先天上确实有一些差异，是精细功能的差异。女性在左脑负责的辨识地图、涉及代数几何空间想象的方面确实不如男性。而右脑的情绪感知方面，男性一般先天性弱于女性。但这些大脑的先天差异并不是一成不变的，对孩子的引导完全可以弥补先天的差异。

其次，在生活中通过游戏，锻炼孩子的左右脑。我们可以引导女孩进行空间想象，玩一些逻辑推理、几何搭建、图纸理解游戏，也可以在亲子阅读时问一问男孩，你觉得故事里的人为什么这么做，他心里有什么感受？提升他对他人的情绪感知能力。这些对话和游戏引导并不难，但却能改变孩子的思维方式。

再次，尊重孩子的大脑发展规律，给他们自由成长的时光。左右脑真正的主要差异来源于年龄。不要逼迫太小的孩子循规蹈矩练习读写和计算，因为此时的他们，还是右脑主导的情感直觉期；而上学之后，也应该多给孩子一些童年一样的自由时光，让他们的右脑得到锻炼，感知、审美和想象仍然得以发挥。

这是我强调的第二点，促进孩子大脑的均衡发展。男孩女孩有一些先天差异，但只要加以平衡引导，每个孩子都可以均衡发展。大脑均衡发展是文理兼修、智商情商皆高的前提。

03

学习如何对大脑产生影响？

学龄前是儿童大脑飞速发展的时期，这个阶段，儿童神经细胞上的突触大量增加，大脑神经细胞连接是我们学习和积累经验的基础。

但是，大脑中的神经细胞上的突触不是无限生长、无限建立连接的。随着我们生活经验丰富，大脑会先快速成长，把大量相关细胞都连起来，然后看看哪些得到重复就留下，不重复的连接就丢失了。

不同区域脑细胞突触生长的高峰期不一样，视觉区域的突触生长高峰期在一岁多，前额叶突触生长高峰期在六岁，整体大脑的突触生长高峰期在两岁左右。

这对孩子的学习有什么意义呢？

最重要的意义就是，在孩子生命的头几年，大脑正经历快速的连接建立和定型，如果我们借助这段时间，让孩子多思考、多经历、多学习，可以对他们的大脑产生一生的有益影响。

孩子负责思考、深度运算和抽象概念理解的前额叶突触大量生长的年龄就是6岁之前，这段时间让孩子多接触丰富的信息，经历多样思考，突触的生长和皮层厚度都会大大增加，而在6、7岁之后，就是突触修剪的稳定过程了。

这是我强调的第三点，重视学习对大脑的影响。父母应该给孩子童年时期尽量提供丰富的大脑资源，大脑的营养不是食物补品，而是信息补品。每一次新的信息、新的经历、新的思考、新的探索机会，都会让大脑的连接增加，从而变得更会思考。

孩子的大脑发展，重要的不是单纯的智力，而是大脑各功能的均衡。前额叶的发展让孩子能明智、有自控力，左右脑均衡让孩子文理兼修、智商情商兼具，学习经验可以增加大脑连接，从而生成积累的智慧。所有这些，都能带来更全面发展、长远发展的大脑，从而为孩子带来一生的益处。

来源｜童行星球

编辑｜思维智汇

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