本课解读 ：
▶本课地位：
《悄悄变化的我》是《道德与法治》七年级下册教材第一课第一框题的内容。本课依据的课程标准是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”部分。对于青春期的学生来说，身体发育带来的困扰，会影响他们对自我的评价和自我认同，影响他们的观念和行为，因此，在教学中，如何引导学生从关注外在身体的发育变化到关注内心成长，是本课的重难点。
▶备课建议：
进入初中以来，学生的身体外形，心理和精神都发生很大的变化，学生有必要通过学习掌握正确面对身体变化的态度，学会调节青春期矛盾心理的方法。教师备课需要贴近学生的生活，从学生的生活出发，研究好教材的内容。这样的课堂才能让学生有话可说，才能让课堂变得更加有效，有意义。TFBOY成长故事对于学生来说比较容易接受和讨论，建议采用。
▶教学目标：
情感、态度和价值观目标：能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
能力目标：增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
知识目标：了解青春期生理和心理常识；了解青春期矛盾心理和心理特征。
▶教学重点：
知道青春期生理变化的影响（积极影响、消极影响）（"TFBOY成长故事”等视频片段）
▶重点突破：
了解青春期的生理变化，正视自己的身体发育，尊重他人的生理变化。这是其他学科不曾触及的不能说的秘密。我们的道德与法治课堂承担了学生的青春期教育，也是学校德育工作很重要的组成部分。这部分内容切忌随便讲讲，让学生自学成才！应该用我们的学科知识，认真的科学的讲解给学生。
▶教学难点：
调适青春期矛盾心理的做法（“青春期教育与心理”视频片段）
▶难点突破：
面对青春期的成长，我们要正确对待自己的身心发展，感受生活的无限可能。教师在教学过程中可以编写一些心情故事、青春期自述等形式的小材料，将同学们的青春期矛盾与困惑编写进材料中。这样的小故事，肯定会受到同学们的关注。
▶备课小结：
青春期的成长，每个孩子都会遇到自我认识的困惑。自我意识不断成长，但是又缺少指导和科学知识，我们的课堂任重道远！本课的课堂讨论教师在提问时不要对号入座，以避免学生回避问题，部分问题涉及个人隐私，请老师们上课时注意。
课件预览：
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▲课堂视频：欣赏《青春修炼手册》，感受青春的成长