做风暴中那个安稳的人||灾后心理危机干预和心理援助行动纲领
这次疫情是需要我们一起面对的危机。目前，国内确诊的新型冠状病毒肺炎确诊已超过2000例，30省市自治区启动“重大突发公共卫生事件Ⅰ级响应”。
“疫情就是命令，防疫就是责任。”此刻各地各部门正在全力驰援武汉，遏制疫情蔓延；根据光明网消息，截至1月25日中午，已通过中央医药储备向武汉紧急调用了防护服1.4万件、医用手套11万双；通过协调紧急采购，为武汉落实各类口罩货源300万个，落实防护服货源10万件，落实护目镜2180副。①
国家卫生健康委员会主任马晓伟1月26日介绍，已经向湖北派出7支900多人的医疗救治队伍驰援武汉，后续轮换队伍已经完成，准备出发。军队派出了450人的医疗队，已经到位。同时，有8支1000多人的医疗队随时待命。②
这不是一个朝夕即可结束的战斗，这是一场会持续一段时间的战役。
面临突发人为灾难，个体和群体会产生强烈的心理应激反应，并导致系列的心理健康问题。在突发人为灾难后，最大限度地减少灾难对人类身心健康的影响，既需要提供心理危机干预（急救），也有相当数量的人群需要长期心理援助。③
2018年，中国科学院心理研究所、中国心理学会共同举办的“心理援助2018国际研讨会暨汶川地震灾后心理援助十周年纪念大会”公布了《灾后心理危机干预与心理援助行动纲领》，杏仁核曾进行过专题推送。这里再次推送给所有关注疫情的人。
如果此刻你正在积极参与疫区心理干预工作，或许可以帮助你更好理解灾后的心理支持工作并有序推进工作。如果你没有参与心理支持工作，邀请你照顾好自己，安顿好自己的身心；如果可以的话再安顿好家人和身边的朋友，这也是此时此刻对这次危机非常好的支持。
当我们在大海上遭遇风暴，只要有一个人安稳，就可以给船上所有人带来安定和希望；愿我们是风暴中那个安稳的人。
祝大家新年安康，也让我们一起祝福战斗在一线的所有人。
参考资料：
③刘正奎、刘悦、王日出，突发人为灾难后的心理危机干预与援助；中国科学院院刊，2017年·第32卷·第2期。
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