抑郁症、精神分裂复发都有哪些先兆？怎么预防？怎么应对？

精神分裂、抑郁症等都是比较容易复发精神疾病，而且每复发一次对患者的身体健康和精神健康都是重大打击，并且会加大治疗的难度，为了预防复发，患者和家属应当了解一些精神疾病复发的征兆，以便对病人给予及时治疗。下面恩恩医生就给大家介绍一下抑郁症、精神分裂复发都有哪些先兆？怎样才能更好的预防复发？

精神分裂复发的先兆：

• 患者会失眠以前病情缓解的时候，患者一般睡的都比较好，但是出现无故的入睡困难早醒或者是白天过多的卧床不起，这时候就要注意疾病复发的可能，及生活规律会发生改变。

• 会不断地否认自己有病，觉得自己没有病。

• 不按照医嘱吃药，自己会擅自减药并且拒绝吃药，并且对医生和家属持敌对态度，将大家对他的关心当成对他的攻击和迫害。

• 情绪上的改变，变得暴躁并且很容易被激怒。

• 表情呆滞，很多精神病人在病的时候会变得麻木、目光呆滞双眼发直，外界环境的刺激很难引起他们表情的变化。

• 日常生活情况：精神病复发前，生活变得懒散，不讲究个人卫生，不主动洗漱更衣，或变得过度讲究，终日对镜打扮，忙碌不停。

抑郁症复发的信号：

• 睡眠状态的改变，如果出现了入睡比较困难，早醒不愿意起床，自己原来的睡眠习惯发生了变化，如果不及时注意和处理，可能会导致病情复燃。

• 注意力不集中，上课或工作的时候经常走神，干什么事情都心不在焉，做事情也变得丢三落四，感觉自己的记忆力大不如以前。

• 脾气改变，如果变得小心眼也很容易被激怒，并且爱和别人起争执，情绪控制能力变差，缺乏耐心经常和自己的家人起冲突，那么要小心复发的信号。

• 精力减退，如果患者又出现了精力减退，做什么事情都力不从心，休息也不能够缓解自己的疲劳，工作学习能力下降，变得比较懒散，个人的卫生变的很差，这可能是复发的信号。

• 兴趣在减退，患者一反常态对自己平时感兴趣的活动失去了兴趣，并且也不愿意参加日常的活动，喜欢一个人待着，比如，经常喜欢和别人侃大山的人不愿意再和别人聊天，平时比较爱打扮的人不再注意自己的形象。

• 躯体上的改变，经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，还有头痛、腰痛、身痛，但是检查时又无明显的器质性改变。

• 性欲下降，患者会表现的对异性的关注减少，比如不愿找男女朋友，对自己的配偶爱答不理，毫无关心。

怎么预防复发：

• 按照医嘱按时按量服药，避免使用非法药物；

• 及时的识别复发的早期预警症状，及早的预防；

• 正确处理社会心理上的应激因素，放宽自己的心态；

• 及时有效和寻求专业的帮助；

• 平时多做一些运动，提升自己的身体素质；

• 患者家属要营造良好的家庭环境。

怎么应对复发：

密切的关注患者病情的变化，并且不要轻易的给自己下复发的结论；及时的到门诊随访，严防消极冲动的行为，必要的时候要住院治疗，寻求导致复发的可能因素，并且做好心理上的调节。家属如果发现患者有了复发的苗头，要给予患者情感支持和帮助，另一方面要督促和安排患者及时就医，调整用药方案。当然，也不要过分敏感只要患者一出现情绪变化就认为又犯病了。