得了精神疾病都是因为精神脆弱吗？

对于精神类疾病，一个很常见的误解就是：得精神病的人都是意志力不行，精神脆弱的人，他们之所以生病，是因为精神太脆弱经不起打击。

这种想法在没有生病的健康人和患了病的患者之中，都占有相当的比例，因此前者以此为理由歧视生病的，认为是他们自己的错，“我怎么没有得这个病，都是矫情”；而后者就以此为理由不去看诊咬牙硬扛，妄图“锻炼”自己的意志力，认为如果自己的意志力足够坚强，疾病就会自己好。

其实这种说法正好颠倒了因果。事实上，是因为患者的大脑产生了病变，所以才导致了患者的精神脆弱，而不是因为精神脆弱导致患病和大脑病变。改善“精神脆弱”的方法也不应该是所谓的“磨炼意志力”，而是及时寻求专业人士的帮助，配合治疗。

“精神疾病是一种客观的存在”

精神类疾病之所以定性为疾病，而非单纯的心情不佳，是因为此时精神病患者的大脑已产生了病变，这与其他任何一类疾病的本质是一样的，即都是因为身体生理层次上发生了病理变化，不再是正常的生理状态，且这种变化是不以人的意志为转移的。即大脑是否生病，并不能被一个人本人的意志所决定，而是客观存在的规律与事实。

我们知道大脑是一个人精神世界的代表，所以往往会认为人的意志力可以左右大脑的一切，包括病变与否。实际上人类大脑十分复杂，自有其运行规律，并不能由人的意志完全左右，但当其病变时，则可以反过来实质性地影响到人类的精神世界，表现为一个人的情绪调节能力、认知思考能力等出现问题。

也就是我们常见到的精神疾病的症状：抑郁症/焦虑症患者因情绪调节能力缺失，而长期陷于抑郁/焦虑情绪中；老年痴呆患者因思考能力下降，而无法像过去那样清晰地思考判断问题；多动症儿童的更为复杂的原因，导致的到处乱跑和学习困难的行为等。

指责精神疾病患者之所以生病是因为本身意志力软弱精神脆弱、要求精神病患者坚强、认为只要硬扛拼意志力就可以让疾病自愈等想法，其实都是在无视客观规律。

精神疾病患者，由于大脑已有病变，要求他们同健康人一样积极生活，等于要求心脏病患者跑步跑出健康人的成绩，这不叫人定胜天，这叫强人所难。

我们很多时候，无意识地就在贬低精神病人群。疾病本身没有什么，是我们人类赋予了疾病太多的其他含义。

有人说，没有办法啊，我就是害怕他们，害怕他们会突然把我怎么样了，毕竟他们脑子不正常，谁知道会做出什么事来。

诚然，精神类疾病与其他疾病最大的区别在于，疾病会影响患者一定的思考判断能力，进而影响其的行为，所以会给人一种“不定时炸弹”的感觉，从而引起他人的紧张与害怕，生怕什么时候就“炸”了。但事实上，精神疾病是很大一个类别的疾病，包括的疾病非常多，患者的症状也是多种多样的，更常见的是头痛、失眠、紧张害怕、情绪低落等等这一类，而具有攻击性只是其中所占比例很小的一种。

也就是说，具有不受自己控制的攻击性的行为的病人，只是非常少的一部分，而且这部分病人往往因为对他人具有攻击性而处于强制看管治疗的状态，即实际生活中你要刚好碰到他们并被攻击的可能性，是非常低的。

恐惧源于未知，对于精神病人群体也是一样，因为不清楚不了解，再加上无良媒体为博眼球常做一些耸人听闻的报道，一来二去，就以讹传讹，再“宁可信其有”，将低概率问题扩大到整个群体了。

因为担心碰到极低概率的具有高攻击性的精神病人，就索性排斥并疏远这个群体，掩耳盗铃的做法并不能解决问题，因为你我，可能都在这个群体之中。

如此触目惊心的数字，为何我们平日却感觉好像很少的样子？这正是因为我们所给予的歧视与污名，才让他们选择隐藏起来。所谓的“微笑型抑郁”，便是如此，看上去是每天笑着生活的人，却很有可能是重度抑郁患者。

然而刻意摆出的“微笑”，却并不能真正带给抑郁患者快乐，更有可能加重病情，而这些因为歧视而藏起来的患者之中，很可能就有你我的亲人与好友，正站在悬崖边上，痛苦而挣扎地活着。

要彻底改变一个由来已久的现状是件困难的事，但并不能因为困难就不去做，即使仅仅只是为了我们周围所爱的人，也应该去学习正确的知识，而后鼓起勇气去面对，并将你的光芒带给他们。而你所爱的人，也一定能感受得到。

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