解剖一颗冬枣（图文版）

冬枣源自于中国，已种植了4000多年。冬枣一开始是嫩绿色，成熟时逐渐变成红黑褐色。 酥脆，果皮细腻可食，周围白色肉质，肉质浓郁，略微带点酸，有苹果的酥脆清甜口感。

维生素C含量很高，是每100g含有超高的维生素C。富含氨基酸，天冬氨酸，苏氨酸，丝氨酸等19种人类氨基酸的所需。含有维生素B6和维生素B3、铁，钾和锰。

在临床实践中，冬枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。维生素C还可以促进胶原蛋白的生成，健康的皮肤，健康的牙龈和伤口愈合，有益于治疗糖尿病和神经递质功能。冬枣能保持血管壁的弹性，并改善毛细血管。冬枣还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压，冠心病，和动脉硬化的有效药物。现代科学家还发现冬枣含有大量的环状腺苷（cAMP）等物质。环状腺苷 cAMP是重要的生理活性物质，可以提高免疫系统分泌，增强心肌收缩力（心肌），保护冠状动脉，降低胆固醇和抑制癌细胞。

对于血糖高或是患有糖尿病的人来说，是不能吃冬枣的。冬枣中糖分含量较高，吃多了容易导致糖代谢障碍。

会员①群已满，②群已开放

社群都是“优果会会员”加入

麻烦看清楚在扫码添加哦~

如有意向加入优果会，欢迎扫码咨询

推荐阅读

求分享

求点赞

求在看