读书会推荐书单（第52期）：《瞬变SWITCH》
本期推荐
作者: 奇普·希思 /丹·希思
出版社: 中信出版社
副标题: 让改变轻松起来的9个方法
原作名: Switch: How to Change Things When Change Is Hard
译者: 姜奕晖
豆瓣评分：8.3
作者简介
内容介绍
关于改变，你所不知道的三个事实：
看似人的问题，实则情境问题
看似懒于改变，实则精疲力竭
看似心生抗拒，实则方向不明
心理学家乔纳森 海特有一本书《象与骑象人》， 文章说，人类的情感和理智，就如同大象和骑象人，骑象人希望走向自己的目的地，但存在惰性的大象却喜欢原地踟蹰。
你有多少次尝试节食而失败？
浪费了多少健身卡费用？
公司一个宏伟的学习计划，最后草草结束？
或者对怎样改造他人一筹莫展… …
这本书的价值在于说明“改变”并不一定只存在于个人控制力极强或者资源丰富的前提条件之下，事实上只要找到一些特定的方法，伟大的改变并非遥不可及。所以SWITCH既是转变的意思，我更理解它为那个创造变化开始的神奇按钮。
不同角度阅读此书，会有不一样的感受
如果你是希望快速的找到一种“成功的改变”方法，那么文章的作者已经帮你归纳好了9个方法（三部曲），你会很快就从书中的找到这些方法并配以大量的案例。
如果你是想一探究竟了解“改变”的冰山下有些什么的话，那么也许你可以试着从此书中找寻出一些有关现代心理学和行为学的原理知识。
而如果你并不是一个速成者，也不想去研究“改变”到底是什么东西，那么去读一读书中的一些故事，也是很不错的。我个人就对“探脚入门”和“5分钟家务”这类的小故事印象深刻。
话到最后，这本书在给你新的视角的同时，并不能解决我们所有有关于“改变”的问题，事实上它当然也不能穷尽所有的方法。当你能够对里面的故事和和方法会心一笑的时候，我相信你内心“改变”的种子便已播下。带着对此的一份好奇，我邀请大家试着读一读其中的文字，也欢迎大家将读后的感想与我一起交流分享。
本期推荐书友
张红雷 复旦MBA19级3班 企业工作坊合伙人。复旦MBA读书会“读书达人”。
“我是一个主动追求的变化的人，虽然一直向往稳定，但是真的一成不变又会让我心慌不安。
来到复旦MBA，我突然发现这是一个卧虎藏龙的世界（中年危机比预想得来得更早），真开心（慌慌）能和各位大牛一起学习。
从“不知道自己不知道（天真）“到“知道自己不知道（自知之明）”，本以为自己在通往“知道自己知道（成熟）”的路上很快会开花结果，后来发现真理却是“知道的越多，不知道的也越多”，好在探寻的过程反而比那个结果更加让人着迷，这大概就是让我能够坚持读书打卡的原因吧。
读书是一个从自己房间进到多种世界的体验，希望在复旦MBA的平台上遇见更多的同行者。
”
文案：张红雷
编辑：葛慧
统筹：Andy
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