每天一杯黄芪水，4个好处“登门拜访”，喝前牢记“3喝2不喝”

黄芪在我国已有2000年的使用历史，是我国传统中药材，随着生活水平以及健康意识的提升，现代人对养生保健非常重视，如今的80、90后开始人手一个保温杯，这其中通常耗着的不是枸杞就是黄芪，黄芪作为人们喜爱的养生中药材，到底有何功效？

每天一杯黄芪水，4个好处会“登门拜访”，喝前牢记“3喝2不喝”

治疗盗汗

盗汗的产生多和阴虚有关，而使用黄芪、生地以及麦冬搭配食用，效果不错。

有利于心血管

黄芪能利水消肿，对于高血压人群来说，有助于扩张血管从而起到降血压以及减轻高血压浮肿的作用。除此之外黄芪还能增加一些酶的活性，改善胰岛素敏感性，也能起到一定的辅助降血糖作用。

强健心脏

黄芪对衰竭的心脏，有较强的强心作用。如提高心脏功能，增加心脏排血量，还有一定的抗心律失常作用。

增强免疫力

俗话说“常喝黄芪汤，防病保健康”，使用黄芪煮汤或泡水能够提高免疫力，增强对疾病的抵抗能力，因此适合体质虚弱以及易感冒的人群服用来增强机体免疫力。但需要注意的是黄芪并不能替代其他药物，仅作为养生保健使用。

喝前牢记“3喝2不喝”：?

水肿的人宜喝

体内气不足就无法有效利用身体中的水分，黄芪能够补肺脾肾之气，从而促进水液的代谢，因此能够治疗各种慢性水肿。

气虚乏力人群宜喝

对于日常生活中经常精神乏力、身体疲倦、胸闷气短，可以使用黄芪泡水或煮汤能够改善气虚症状。对于脾虚的人群容易乏力，使用黄芪、党参、白术煲汤也能缓解上述不适症状。

气血差的人宜喝

黄芪素有“补气之王”的称号，补气效果极佳，除此之外黄芪还能补血，因此对于气血不足的人群，服用黄芪能够补充气血，若能加入枸杞、玫瑰花、百合等，补气养血功效更佳。

易上火人群不喝

黄芪本身就属于温补中药，因此不适合易上火的人群使用，因此日常生活中经常出现咽喉肿痛、头痛眼痛的人群不适合服用黄芪，不然则会加重上火的症状。

妊娠期间的女性不喝

妊娠期的女性在用药上要尤其注意，否则可能会对身体以及胎儿造成影响。

其中黄芪有一定的滑胎效果，使用不当不可导致流产，因此没有医生的指导，最好不要盲目使用进行滋补。

最后提示：

黄芪的日常使用最好在医生的指导下进行，黄芪在中医大夫的方剂中能发挥出更大的作用，而单用黄芪泡水喝只能起到辅助或保健养生功效。而对于明确的疾病，一定要在医生的指导下正确用药，切记不可乱服药。

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