Eric Alessi：瑜伽的真谛，是带你找到精神之「美」| #BeautyIsPower
#美是力量 09
美的影响不亚于思想，世界不缺少美，而是缺少发现
Eric 创办的 AMANE 宣传视频
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在处处弥漫着浮躁气息的当代，大多数人处在一个名为「欲望」的巨型机器中，里面装载着人类对于金钱、权利、以及爱与性的渴望。
我们习惯于用世俗的眼光要求自己，从事的工作要体面，收入要高；有车有房就是成功的代名词；女性在30岁之前务必要结婚生子；即使处在一段不好的亲密关系或婚姻当中，为了颜面也要死撑到底......
《一辈子做女孩》电影片段
《一辈子做女孩》这本自传的作者 Elizabeth Gilbert 曾经也是如此，在一段早已呆着不舒适的婚姻里消耗自己，过着别人认为的美好人生。有一天，她鼓起勇气跟丈夫提出离婚并净身出户，开启了自己的灵魂之旅。在这段奇妙的旅程中，Elizabeth 在印度接触瑜伽时，通过冥想找回并救赎了自己原本残破不堪的心。
Eric Alessi，一位在冥想和瑜伽方面有着多年研究经验的学者。从2002年开始就致力于冥想练习，并在2014年把冥想和瑜伽结合在一起，帮助人们在心灵和身体之间找到结合。
Eric 在做模特时为品牌拍摄的广告
在未正式从事该行业前，Eric 曾做过十年模特，也曾做过时尚摄影师。在以往的一段时间里，他认为时尚行业过于肤浅不利于身心发展。后来，他在进行冥想和瑜伽修行道路中发现，不论做什么，只要拥有瑜伽哲学的处事原则，一切都还是在表达真我。
MODELNOMY 这次策划的全新专题—— #BeautyIsPower，我们邀请了时尚界及相关行业内不同职业角色的人，来梳理他们自身不凡的经历及宝贵经验，分享如何透过「美」来改变自己、影响他人，并一同探讨「美，即为力量」这个话题的内涵。
Eric 在印度进行冥想静修
Eric Alessi 来自阿根廷的布宜诺斯艾利斯。那里资源丰富、风景优美。由于经济发展缓慢的原因，他在很小时就离开了家乡。
Eric 在16岁时就成为了一名模特，那一年里，他也发现了冥想。「模特可以让我有周游世界的机会，所以我才能来到亚洲。」
Eric 的亚洲之旅最先始于中国，本来对中国满是期待的他，却因为东西之间的文化差异而无法适应中国的生活。「我来自拉丁美洲国家，人与人之间的沟通方式、饮食习惯完全不同，这让我刚开始很难适应中国的文化。」也是因为习惯的不同，他在中国仅仅呆了三个月就离开了，并发誓再也不会回来。
接着，他借着模特的身份拜访了很多东南亚国家。也是在那里，真正接触到有关冥想和瑜伽方面的文化。最难以置信的是，最后他还是回到了中国，并在上海生活了六年之久。
目前我们所熟知的瑜伽只是瑜伽哲学里的一个分支而已，主要方式是身体训练。起初，古人在发明瑜伽时并不是为了强身健体，而是为了创造一个放松肌肉与心灵的通道，让人们通过冥想、打坐等练习去发现自身的神性。
瑜伽也是自我控制，它可以让你不再把注意力集中在思索过去或担心未来之间，而是为你提供一个「恒定的住所」，让你平心静气的观察世界的本质，从而找寻真我。
Eric 一直致力于在中国建立一个有关冥想的瑜伽社群。「不论在哪里，如果不建立社群，人们很难敞开心扉对冥想和瑜伽进行真正的实践和体验。尤其是在大城市。」
举办关于瑜伽哲学的社群活动
现代人都有一个固有的通病，即永远无法维持满足感。我们为生活焦虑、恐惧未来的不确定性、总想要掌控一切。当生活无法顺遂时，酒精往往成为了解救我们最好的朋友。
然而大多数人不知道的是，每个人的内心深处都有一个崇高的真我，这个真我带有神性的特征，瑜伽可以让我们通过冥想和身体的结合找到自身的神性。一旦找到，我们便可得到真正的救赎。因此，当你感觉到心灵孤独无助时，请放下手中的酒瓶，和瑜伽士们一起寻找身体里那个崇高的真我吧。
Q&A
对话瑜伽冥想者：Eric Alessi
Eric 为品牌拍摄视频
你做过十年的模特，也做过时尚摄影师，可以跟我们讲讲吗？
我16岁时成为了一名模特，同时我发现了冥想。模特可以让我周游世界，后来我来到亚洲，并在这里探索不同地方的修道院，学习冥想和瑜伽相关的知识。
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Eric 的摄影作品
现代社会很少有男生学习瑜伽，有人甚至认为瑜伽只适合女孩，你如何看待这一现象？
以前我也是这么想的，我的第一节瑜伽课让我改变了观点。当时我在南非开普敦的山谷里和朋友们一起享受假期。他们在讨论第二天山顶的瑜伽活动，很多女生都会去，其中有一个我认为看起来很酷的男生也说要参加。当时我就想，如果这个男生都可以去，为什么我不能去尝试一下呢，后来我就去了。
这次的经历让我改变了以往对于瑜伽只适合女性的想法，瑜伽和性别无关。改变这种刻板印象最好的办法就是鼓励更多的男性加入。
为了上海冥想马拉松活动举办讲座
你认为瑜伽跟美有什么必然的联系吗？
我没有想过瑜伽可以让人变得更美，每个人都很美。如果只把思想停留在瑜伽能让人变美、变苗条上，将不利于我们真正理解瑜伽的真谛。它其实是人体内各个部分的联结，跟外界关系不大。
瑜伽虽可以像跑步一样具有健身功能，但是它最重要的贡献还在于能让人们真正的探索真我，得到精神上的慰藉，并跟宇宙万物联结。这和表面的美有很大的不同。
在帕岸岛进行冥想修行
你认为模特适合做什么类型的瑜伽，会让自己看起来更好？
没有什么专门适合模特的瑜伽，它适合所有人。如果说维持美丽，我更倾向于说生命长寿。正确的练习瑜伽，可以减缓身体消耗的速度，从而维持身体机能。
其最关键的点在于每次在锻炼瑜伽前后的调整气息（呼吸控制技巧）环节。那时，你的血细胞将会得到充分的氧分补充，大脑和身体也会恢复活力，这将使我们的身体和皮肤长期保持美丽。
作为一个资深的「老模特」，有什么建议给大家吗？
多做冥想，我不会建议模特维持好的身材，我会建议他们保持真实的自我。不要沉迷在模特职业给你的美好幻想中，通过冥想找到真正的自己。过多的压力并不会给你帮助，冥想却可以给你很大的帮助。
采访、撰文、编辑： Emma Li
图片、视频提供者：Eric Alessi
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