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世界糖尿病日

World Diabetes Day' WDD

防控糖尿病 保护我们的家庭

2022年11月14日

联合国糖尿病日前身是世界糖尿病日，由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起，自1992年起在每年的11月14日举行庆祝活动。2006年底联合国通过决议，从2007年起，将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”。

联合国糖尿病日的标志是一个蓝环――糖尿病的世界性的象征，它已成为联合抗击糖尿病宣传运动的一部分。

糖尿病是如何形成的？

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，最不能让人忽略的是它的并发症。很多人对糖尿病产生的原因一知半解，让我们详细学习一下吧~

1、病毒感染
　　大多数人群患有糖尿病主要是因为病毒的感染所引起的，这类病毒的感染和病毒胰岛素有着密切的关系，一般病毒性感染都会引起糖尿病的产生，这点一定要注意。
　　2、精神压力大
　　如果在日常的生活中，精神压力非常大，情绪一直都比较的紧张，在这类情况和状态下都会产生糖尿病的症状，在情绪和精神比较紧张的情况下肾上腺皮质激素分泌会增加，血糖成分也会逐渐的升高，慢慢的就会患有糖尿病的症状。
　　3、继发性糖尿病
　　如破坏了大部分胰岛组织的胰腺为和胰腺纤维束性变,肾上腺皮质功能亢进、一些并发症的感染都会容易诱发糖尿病，即症状性糖尿病。长期服用双氢克尿塞、皮质激素、肾上腺能药物等均可能导致或促使糖尿病加重。某些遗传性疾病如下Turner综合征等也容易合并糖尿病。
　　4、肥胖
　　主要与非胰岛素依赖型糖尿病的发病有关，肥胖是食物的热量超过机体的需要所致。过量进食可引起高胰岛素血症，而且肥胖者胰岛素受体数量减少，可能诱发糖尿病。
　　5、自身免疫
　　部分糖尿病人血清中发现抗胰岛β细胞抗体，给实验动物注射抗胰岛β细胞抗体可以引起糖耐量异常，病理检查也可看到胰岛中有淋巴细胞和嗜酸细胞的浸润等现象。也有报导在胰岛素依赖型糖尿病发病早期用免疫抑制治疗可得到良好效果，甚至“痊愈”。

糖尿病的症状有哪些？

1、多饮、多尿、多食和消瘦

严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。

2、疲乏无力，肥胖

多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。

糖尿病的高发人群有哪些？

1、45岁以上从事脑力劳动者、年纪大的人。老年人因为基础代谢下降，加上饮食不合理和运动减少，还有β细胞衰亡，容易造成胰岛素的质量下降，不能产生应有的化学、生物效应，所以容易得糖尿病。

2、患有高血脂、高血粘、高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的人群。

3、肥胖人群，尤其是腹型肥胖者，因为肥胖脂肪细胞的受体结合的比较少，胰岛素敏感度就会下降，所以容易引发血糖升高，进而成为糖尿病。

4、有不良生活方式的人，比如经常熬夜、不运动、不健康饮食等。

5、有糖尿病家庭史者，如父母、兄弟姐妹患有糖尿病的人。

6、有妊娠糖尿病或曾分娩巨大胎儿的女性。

如何预防糖尿病？

通过世界糖尿病日纪念活动，让更多的人了解糖尿病的危害，改善生活中的不良行为，提高自身和家人的预防意识，控制和延缓糖尿病的发生。保持健康的生活习惯，不宜吃高热量的食品。注意摄入量与消耗量平衡，少吃多餐，做好预防措施防止肥胖多运动。戒烟戒酒,多吃一些预防性的食物如:绿茶、黄鳝、芦笋、羊肚牛肚等。糖尿病人多吃蔬菜和一些含碘食品如:西红柿、黄瓜、鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥末等。还要多做运动预防糖尿病。

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排版：吴晓雨

文案：胡思偲

责编：崔诗颖/唐于惠

审核：周华丽

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