【居家健身小课堂】⑩宅在家干嘛？教你踏板操和室内体能训练

宅在家？抗病毒！

身体也要动起来！

今天，小编给大家

推荐了简单实用的

室内锻炼方法

一起跟着老师来学习

《踏板操》和《室内体能训练》吧！

《踏板操》

《室内体能训练》

▼往期精彩回顾▼♥【居家健身小课堂】⑧生命在于运动，这份室内亲子锻炼方案请收藏！♥【居家健身小课堂】⑨停课不停学，宅家一起运动起来！

编辑：李志成

主办：枣强县教育局

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